Os 10 melhores suplementos de ceto para iniciar sua dieta de ceto



Os 10 melhores suplementos de ceto para iniciar sua dieta de ceto

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Se você quer queimar gordura e perder peso, não há nada mais rápido ou mais eficaz do que a dieta ceto. Mas o ceto é difícil. É difícil manter e manter. Pronto para experimentar? Aqui estão os dez melhores suplementos de ceto para ajudá-lo a iniciar sua dieta de ceto.

Da forma de pílulas e cápsulas em pós e óleos, as cetonas exógenas iniciam seu corpo no caminho para cetose . Esse é o estado em que seu corpo está queimando gordura, em vez de carboidratos, para obter energia. Mas a dieta cetônica, uma dieta baixa em carboidratos, rica em proteínas e vegetais folhosos, pode ser difícil para o seu corpo. Muitas pessoas sofrem do que é comumente chamado de ceto gripe. Muitas pessoas também sofrem de cãibras nas pernas e desidratação.

Durante a transição para a cetose, o corpo pode se sentir apático, com pouca energia e com cãibras. Esses suplementos de ceto são projetados não apenas para fornecer cetonas exógenas ao corpo para dar início à cetose, mas muitos contêm vitaminas e minerais naturais como potássio e cálcio, que podem ser insuficientes em dietas com baixo teor de carboidratos. A maioria tem eletrólitos para reabastecer e hidratar. Alguns até contêm estimulantes de energia, como a cafeína, para elevar seus níveis de energia.

Juntamente com um regime regular de condicionamento físico e uma dieta baixa em carboidratos - mesmo Atkins ou Carnivore - você vai destruir gordura e perder peso. Esses suplementos de ceto são projetados para acelerar a transição para a cetose, enquanto mantém seu corpo nutrido e pronto para trabalhar.

Ingredientes de suplementos de ceto

Existem muitos ingredientes diferentes que podem tornar algo Keto Amigável. Ingredientes como:

  • Vinagre de maçã - esmagando maçãs e expondo-as ao fermento e, em seguida, fermentando-as em bactérias, você obtém o vinagre de maçã. Um ingrediente que ajuda muito no processo de perda de peso, fazendo você se sentir mais satisfeito e sem ânsias de comida. Também ajuda a eliminar as bactérias do sistema, fazendo com que seu corpo funcione mais suavemente.
  • BHB - Esta é uma cetona que o corpo produz durante o jejum e ao lidar com dietas como o Keto. E o BHB é feito no sistema, é usado pelo corpo como combustível, deixando você pronto para a ação e muito mais suscetível à perda de peso.
  • Óleo MCT - um tipo de óleo graxo encontrado mais proeminentemente no óleo de coco, este é muito mais fácil de digerir do que outros óleos graxos. O que, por sua vez, faz com que o corpo se sinta mais cheio e, portanto, menos desesperado por lanches, além de ajudar a abastecer o corpo com uma tonelada de energia.
  • Eletrólitos - Minerais essenciais no corpo que ajudam a abastecê-lo, mantê-lo hidratado e funcionando corretamente para que você não fique lento e cansado o dia todo.
  • Magnésio - Eletrólito que é o quarto mineral mais abundante no corpo. Ajuda a formular proteínas, criar energia, manter a funcionalidade dos músculos e fornecer um impulso de energia muito necessário.
  • Sódio - Um mineral que, quando tomado com moderação, ajuda o corpo a se manter hidratado, fazendo com que retenha água. Com isso em seu sistema, os eletrólitos serão absorvidos pelo corpo muito mais rápido.
  • Cafeína - Um estimulante natural que ajuda a estimular o cérebro e o corpo a ter energia suficiente para enfrentar qualquer problema.

Pronto para iniciar a dieta cetônica? Você pode fazer isso sozinho - mas por que faria? Keto é bastante difícil. Facilite para que você possa queimar gordura e perder peso ainda mais rapidamente, com um destes dez suplementos de ceto.

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