As 10 melhores garrafas de água para exercícios de ginástica ativos

As 10 melhores garrafas de água para exercícios de ginástica ativos

A hidratação é talvez uma das chaves mais negligenciadas para a saúde e a boa forma. Quando você está devidamente hidratado, seus níveis de energia aumentam, a clareza mental é aumentada e seu corpo está preparado para o exercício.

Um passo para garantir que você não negligencie a hidratação é conseguir uma garrafa de água que o torne mais inclinado a bebericar com frequência ao longo do dia. Claro, você precisa dele para trabalhar com seus hobbies - seja se pendurar na encosta de uma montanha ou correr em ultramaratonas - e, o mais importante, manter a água como você gosta: fria. Reunimos as melhores garrafas para cada ocasião e preferência. O melhor de tudo, eles não têm BPA.

Isso é especialmente importante porque o BPA - um produto químico encontrado em muitas embalagens, alimentos enlatados e garrafas de água - foi associado à obesidade, de acordo com um estudar da Universidade de Iowa. O BPA é absorvido pelo seu corpo por meio de qualquer alimento ou água que tenha sido armazenado dentro de um recipiente que não seja livre de BPA. Uma vez no corpo, o produto químico ataca o sistema endócrino, aumentando o risco de obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares, dizem os pesquisadores.

Felizmente, as substituições do BPA - BPF e BPS (bisfenol F e bisfenol S) não têm ligação com a obesidade, descobriram os pesquisadores. Eles enfatizam que, como o BPA ainda está presente em mais da metade da fatia do mercado global de produtos químicos, sua melhor aposta é optar por produtos que não entram em contato com o BPA.

Faça a sua escolha entre estes 10. Você sempre estará (com segurança) hidratado e pronto para qualquer demanda que suas sessões de treinamento - e vida - joguem em você.

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