10 dos alimentos mais odiados que você deveria comer



10 dos alimentos mais odiados que você deveria comer

Espera-se que as crianças digam coisas como, eu não como ovos, nunca. Ou fígado? Bruto! No entanto, quando os adultos fazem isso, é melhor que tenham uma alergia grave ou um argumento convincente de saúde, político ou ambiental para sustentá-lo. Não gostar de uma comida, não importa como ela seja preparada, é para crianças teimosas. No primeiro encontro, ele diz ao seu companheiro que você não é aventureiro e não tem saúde, porque sua dieta raramente se afasta do caminho tradicional. Muitos dos alimentos mais odiados, como espinafre e peixe, são na verdade repletos de vitaminas e proteínas.

Mas quando você ouve espinafre, pode pensar no produto homogêneo cozido no vapor que vem em uma lata. Quando você ouve peixe, provavelmente imagina a coisa toda, assada ou frita e colocada à sua frente, seus olhos ainda intactos fitando os seus.

A maioria de nós desenvolveu essas fobias alimentares durante a infância, mas nunca é tarde para superá-las. Na verdade, os alimentos que muitas pessoas odiavam quando crianças não apenas fornecem nutrientes essenciais para corpos adultos, mas eles abrigam um potpourri de sabores, sabores e raspas. Aqui estão os alimentos ick mais comuns que são incrivelmente bons para você - e saborosos.

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