Os 11 melhores suplementos de colágeno de $ 20 a $ 50



Os 11 melhores suplementos de colágeno de $ 20 a $ 50

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Muitas vezes chamado de cola do corpo, o colágeno teve um aumento incrível de uso nos últimos anos. Mas com todas as proteínas de colágeno no mercado atualmente, como saber qual é a certa para você? Nós vasculhamos a web e descobrimos que à prova de balas é o melhor suplemento geral de colágeno.

O colágeno é um dos blocos de construção da natureza; é encontrado nos ossos, pele, cabelo, unhas, tendões, ligamentos - na verdade, o colágeno é responsável por cerca de 30 por cento de todas as proteínas encontradas no corpo. É a proteína estrutural chave que garante a força, elasticidade e regeneração de todos os nossos tecidos conjuntivos. Todos eles, incluindo nossa pele, tendões, ligamentos, cartilagem e ossos.

Por que o interesse pela proteína de colágeno ultimamente? À medida que envelhecemos, a produção de colágeno começa a diminuir, como acontece com a maioria dos processos no corpo. Quando isso acontece, nossa pele fica menos elástica e mais frágil. Nosso cabelo começa a perder a cor, nossas juntas não são tão flexíveis. A camada derme da pele é a principal fonte de colágeno e obter uma quantidade adequada pode ajudar a garantir que sua pele permaneça saudável.

A ciência provou que suplementos regulares de colágeno podem aumentar a capacidade do corpo de produzir mais colágeno. E à medida que envelhecemos e a produção de colágeno diminui, isso se torna cada vez mais importante. Nossos ossos precisam disso, nossa pele precisa - e nosso cabelo realmente precisa! Portanto, o uso regular de um suplemento de colágeno pode ser benéfico de inúmeras maneiras. Há até evidências que sugerem que o colágeno melhora a saúde do coração, do fígado, da qualidade do sono, da velocidade de cura e até da digestão.

Para os atletas, o colágeno pode ajudar a fortalecer os ligamentos e tendões - os tecidos conjuntivos que unem ossos e músculos. Isso pode desempenhar um papel na prevenção de lesões e na reparação de tecidos - e isso pode acelerar a recuperação.

Que outros suplementos de colágeno fizeram a lista?

  • Youtheory é feito apenas para homens; contém uma super porção de proteína graças à proteína de soro de leite;
  • Chave para adiciona óleo MCT de queima de gordura para acelerar a perda de peso;
  • Heivy vem em forma de injeção líquida, para que possamos engoli-lo e esquecê-lo;
  • Amandiano vem em palitos de uso único convenientes para colágeno em trânsito.

Existem dezenas de suplementos de colágeno por aí. Qual é a certa para você? Nós escolhemos A prova de balas como nosso favorito. Aqui estão os melhores do resto.

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