12 maneiras de aumentar seu café - sem manteiga



12 maneiras de aumentar seu café - sem manteiga

Cacau em pó

Cacau em pó e café são uma combinação incrível porque você obtém sua dose de cafeína com a doçura do chocolate. Basicamente, você está criando uma mistura de mocha. Adicione cerca de uma colher de chá de cacau moído no fundo de sua xícara antes de preparar ou compre grãos de cacau e triture-os com seus grãos de café para criar seus próprios grãos de café especializados.

Benefícios para a saúde

Os flavonóides do cacau ajudam a reduzir a pressão arterial, aumentam a função dos vasos sanguíneos e, portanto, podem ajudá-lo a combater doenças cardiovasculares relacionadas à idade, de acordo com um estudo do University Hospital Düsseldorf. Pesquisa publicada na revista Circulação também descobriram que o cacau tem benefícios antiinflamatórios, que têm um efeito benéfico na resistência à insulina e na função das plaquetas sanguíneas.

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