As 15 melhores peças de equipamento de treino que você não está usando



As 15 melhores peças de equipamento de treino que você não está usando

Todo cara que vai à academia regularmente está familiarizado com halteres , Kettlebells e halteres. Eles não são apenas peças essenciais de equipamento para rotinas de treinamento de peso e baseadas em circuito, eles também são diretos e é relativamente fácil de aprender como executar a forma adequada.

Mas há muito mais em equipamentos de fitness do que apenas o básico. Incorpore ferramentas menos conhecidas e pouco apreciadas - como as paralelas ou sacos de areia - em suas sessões de suor, você começará a trabalhar músculos que nem sabia que tinha.

Aqui estão 15 equipamentos de ginástica subestimados que você deve começar a incorporar à sua rotina de exercícios.

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