25 alimentos que você não deve comer



25 alimentos que você não deve comer

Alimentos com efeitos colaterais prejudiciais à saúde, lanches embalados voltados para consumidores saudáveis ​​e refeições baratas convenientes que você faz de vez em quando causam mais danos à sua saúde do que você pensa - ou se importa em admitir. Além de manter seu abdômen coberto por uma camada de gordura, os conservantes e produtos químicos potencialmente perigosos à espreita na despensa e na geladeira podem causar uma série de problemas de longo prazo, como doenças cardiovasculares, diabetes e até câncer.

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Esses 25 alimentos não têm lugar na dieta de um homem em forma. Percorra a lista e anote aqueles que você come regularmente - existem algumas bombas óbvias de carboidratos e açúcar, como bagels e sorvete, mas existem alimentos menos conhecidos como soja e certos peixes - e remova-os de seu plano alimentar.

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