5 absorventes de recuperação que aliviam os músculos doloridos

5 absorventes de recuperação que aliviam os músculos doloridos

Muitos minerais do sal de Epsom e dos sais marinhos, como magnésio, sódio e brometo, são absorvidos pela pele e podem eliminar os ácidos lácticos nos músculos, bem como as toxinas em todo o corpo. Portanto, faz sentido que o ingrediente mais importante para o banho seja o sal.

As imersões simples de sal Epsom estão disponíveis na maioria das farmácias, mas uma atualização para a maioria das misturas de sal marinho adicionará óleos essenciais para limpar a congestão, nutrir a pele e outros ingredientes estimulantes. Além disso, seu aroma acalma a mente e o prepara para uma noite de sono repousante. Aqui estão cinco que valem o upgrade.

Seja qual for a sua escolha, comece com uma imersão semanal, após um treino, pois as imersões podem ressecar a pele. Após duas ou três semanas, aumente para duas vezes por semana, se necessário, e verifique se há alguma alteração em sua pele. Se você tem pele naturalmente seca, use uma dose menor do produto se precisar molhar mais de uma vez por semana. Se puder, siga cada imersão com loção corporal para reidratar a pele.

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