52 Alimentos que aumentam a saúde do pênis, aumentam a libido e aumentam o prazer

52 Alimentos que aumentam a saúde do pênis, aumentam a libido e aumentam o prazer

Para melhorar a saúde de uma de suas partes favoritas do corpo e garantir que ela permaneça em sua melhor forma, você deve primeiro considerar o que está machucando seu pênis . Do estresse à privação de sono ao consumo de álcool e até mesmo uma atitude ruim, há uma série de coisas que prejudicam o seu esperma, a produção de testosterona e esmagam o seu desejo de ficar ocupado.

No entanto, aumentar a ingestão de alimentos específicos pode, na verdade, ter o efeito oposto. Isso mesmo, você pode comer para impulsionar sua vida sexual.

Se você não consigo ficar de pau duro , ou apenas quer que seu impulso sexual aumente, você pode abastecer seu corpo (e seu pênis) com alimentos que fazem tudo funcionar perfeitamente. Isso significa comer alimentos que contenham grandes quantidades de ácidos ômega-3 (para melhorar o fluxo sanguíneo para o pênis) para aqueles que têm enyzmes especiais que podem aumentar sua libido para outros que incluem minerais poderosos que aumentam o prazer (como zinco, magnésio e selênio ) a alimentos ricos em vitaminas B, C, D e E que ajudam a controlar o estresse e os nervos - todos fatores que afetam a saúde peniana. Com a ajuda de especialista em nutrição Rebecca Scritchfield , R.D.N., arredondamos para cima os principais alimentos que atendem aos requisitos.

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