As 7 melhores escalas de gordura corporal para homens

As 7 melhores escalas de gordura corporal para homens

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Era uma vez, quanto menor o número na balança de banheiro, melhor forma você estava. A tecnologia moderna encontrou uma maneira de medir melhor o condicionamento físico: balanças de gordura corporal. Agora, sua balança de banheiro é inteligente e pode medir não apenas seu peso geral, mas também a porcentagem de seu peso que vem da gordura versus músculos, ossos e água.

A balança de gordura corporal calcula o índice de massa corporal (IMC), que mede o seu peso em relação à sua altura. Carregar muito peso gordo aumenta o risco de doenças cardíacas, hipertensão, diabetes e algumas formas de câncer.

Como encontrar a melhor escala de gordura corporal para você

Estimamos que os homens que frequentam academia tenham cerca de 15% de gordura corporal. Para alguns, o excesso de gordura é óbvio por sua aparência. É possível que uma pessoa pareça magra e, mesmo assim, tenha muita gordura, porque a gordura pode se esconder em muitos lugares do corpo. E o velho ditado é verdadeiro: conforme as pessoas envelhecem, a gordura substitui os músculos se elas não fizerem exercícios regularmente.

Determinar o conteúdo de gordura corporal uma vez exigiu uma visita ao médico. Ao melhor escalas de gordura corporal agora permite que você verifique seu IMC de forma rápida e conveniente - e por muito menos dinheiro. Suba na balança e uma minúscula corrente elétrica percorre seu corpo, sobe por uma perna e desce pela outra. A resistência que a corrente encontra enquanto viaja depende da proporção de tecido adiposo versus tecido muscular em seu corpo. Com base nisso, a balança usa fórmulas embutidas para estimar a porcentagem do seu peso corporal que vem da gordura.

Verificamos a Amazon e encontramos várias opções de escala de gordura corporal, variando de cerca de US $ 25 a US $ 100. Aqui estão alguns que os revisores da Amazon elogiam.

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