As 7 melhores pílulas para emagrecer na água para perder quilos rapidamente



As 7 melhores pílulas para emagrecer na água para perder quilos rapidamente

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Você já percebeu quando você começa uma dieta baixa em carboidratos, os primeiros cinco quilos ou mais simplesmente caem como mágica na primeira semana? Parece milagroso, mas o motivo pelo qual isso acontece é simples: você está perdendo o peso da água. Agora, as dietas com baixo teor de carboidratos são ótimas e tudo, mas existem muitas maneiras de perder o peso da água. Então, qual é o melhor suplemento diurético?

Perder o peso da água é uma maneira rápida e fácil de perder um pouco de peso, rápido. Feito corretamente, é perfeitamente seguro. É ideal para garantir que você esteja no seu melhor para uma ocasião especial. Você está indo para um casamento na praia ou para as férias neste verão? Entrando em uma competição de fisiculturismo? Indo para uma reunião do colégio? Sempre que você quiser perder alguns quilos rapidamente e melhorar sua definição muscular, aqui está um experimento que você pode tentar.

Como reduzir o peso da água

Cerca de uma semana ou dez dias depois, pare de comer alimentos processados. Não morra de fome! Fique longe de fast foods e junk food e coma bastante frango e peixe. Misture muitos grãos inteiros e vegetais e mude para uma dieta de baixo teor de sal e carboidratos em geral. Ao mesmo tempo, comece a tomar um suplemento diurético. Mais importante ainda, certifique-se de manter seu regime de exercícios regulares. Porque se você vai fazer isso, você também pode aproveitar ao máximo. E nada derrama mais água do que um bom treino suado.

Certifique-se de beber bastante água; você precisa se manter hidratado com todos os fluidos que seu corpo está liberando. Depois de alguns dias, é provável que você comece a parecer e se sentir um pouco mais aparado e, dentro de uma semana ou mais, a maioria das pessoas estará alguns quilos mais leve. Aqueles que já são entusiastas do fitness devem notar um pouco mais de definição muscular. O efeito é o mesmo de depois de iniciar a dieta baixa em carboidratos, mas os diuréticos devem ajudar a eliminar o excesso de água do sistema. (Claro, você deve sempre consultar seu médico antes de iniciar qualquer tipo de regime de perda de peso.)

Como acontece com qualquer dieta baixa em carboidratos, uma vez que o peso da água diminua (seu corpo só se regulará até agora), sua perda de peso súbita e semi-drástica se moderará. Então, depende de você continuar comendo bem e se exercitando regularmente. Evidentemente, evitar alimentos processados ​​e junk food e reduzir o sal em geral é um bom conselho de dieta, de qualquer maneira. Mas com um pouco de sorte, você não só terá a melhor aparência para a ocasião, mas também terá a disciplina para manter o curso saudável e elegante.

Existem muitos produtos nas prateleiras que afirmam ajudá-lo a perder o peso da água e aliviar o inchaço. A maioria deles são suplementos de ervas totalmente naturais que usam uma variação de raiz de dente-de-leão, pó de cranberry, raiz de bardana e semelhantes. Muitos são vegetarianos e sem estimulantes. Quais são os melhores suplementos diuréticos? Aqui estão nove que acreditamos que irão ajudá-lo a reduzir o peso da água e aliviar o inchaço, naturalmente.

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