7 máquinas para tonificar todo o seu corpo



7 máquinas para tonificar todo o seu corpo

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O que você procura em uma academia doméstica? As bicicletas estão bem, mas não funcionam na parte superior do corpo. Bancos são ótimos, mas suas pernas passam despercebidas. Então, quais são as melhores máquinas para lhe dar um treino completo? Procuramos e encontramos sete máquinas fantásticas para tonificar todo o seu corpo.

Qual é o nosso favorito? Depois de considerar cuidadosamente o tamanho, versatilidade e custo, escolhemos o Treinamento de alta velocidade Bowflex HVT máquina é o melhor para a maioria das pessoas. Se você está procurando uma máquina para tonificar todo o seu corpo que lhe dê um treino completo, não vai quebrar o banco e não requer seu próprio quarto, o Bowflex HVT irá satisfazer todas as suas necessidades de treino em casa - da cabeça ao dedo do pé.

Levamos em consideração todos os tipos de máquinas de várias empresas, mas vamos encarar os fatos: muitas delas são praticamente as mesmas. E entre Nautilus e Bowflex , todas as bases do seu ginásio em casa estão cobertas. Então, simplesmente selecionamos alguns tipos diferentes - tênis, elípticos, bancos e 'sinos' dessas duas empresas.

Você não precisa gastar muito dinheiro para fazer uma máquina tonificar o corpo inteiro. Você ficaria surpreso com a quantidade de trabalho que pode realizar com apenas um kettlebell ou haltere. Tudo que você precisa é de 15 minutos e um kettlebell para explodir seu núcleo e tonificar vários grupos de músculos.

Então, se você está procurando uma maneira conveniente de economizar dinheiro em academias, qualquer uma dessas máquinas fantásticas tonificará todo o corpo com a segurança, conforto e privacidade de sua própria casa. Eles não são tão grandes quanto costumavam ser. Mas eles também estão muito mais eficientes do que nunca.

Aqui estão sete máquinas para tonificar todo o seu corpo.

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