8 coisas que a vaporização pode fazer ao seu corpo

8 coisas que a vaporização pode fazer ao seu corpo

Se você gosta de vaporizar ou se já pensou em fumar um cigarro eletrônico, é provável que você seja um fumante tentando se livrar das varas mortais. Você provavelmente já ouviu falar que os irmãos eletrônicos dos cigarros são menos prejudiciais aos pulmões, liberam menos nicotina viciante e, com os dedos cruzados, podem ajudá-lo a se livrar do tipo tradicional.

Parte disso é verdade, mas só porque os cigarros eletrônicos são mais saudáveis ​​não os torna saudáveis, diz Stanton Glantz, Ph.D., cardiologista e diretor do Centro de Pesquisa e Educação para o Controle do Tabaco da Universidade da Califórnia em San Francisco . Na verdade, o primeiro a longo prazo estudar em vaping, publicado em 16 de dezembro de 2019 no American Journal of Preventive Medicine , descobriu uma ligação entre o uso de cigarros eletrônicos e um risco aumentado de doença pulmonar crônica. Os dados dos usuários foram coletados em 2013-2016 e analisados ​​em 2018-2019, após o que os pesquisadores descobriram que os usuários do e-cig tinham 30 por cento mais probabilidade de desenvolver uma doença pulmonar crônica, como asma, bronquite e enfisema, do que pessoas que não fumei.

Aqui, um resumo dos mitos mais comuns - e a dura realidade - em torno do que vaporizar com um cigarro eletrônico realmente faz ao seu corpo, cérebro e vida.

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1. Eles enchem seus pulmões com menos substâncias cancerígenas que os cigarros

Mudar completamente de cigarros regulares para cigarros eletrônicos reduz sua exposição a substâncias tóxicas e cancerígenas, confirma um documento de posição de 2018 em JAMA .

Existem mais de 7.000 produtos químicos nos cigarros, incluindo dezenas de cancerígenos, diz Jonathan Foulds, Ph.D., professor de ciências da saúde pública e psiquiatria que estuda fumantes e produtos do tabaco na Penn State University. O vapor que sai dos cigarros eletrônicos não é inofensivo, mas tem talvez de 10 a 20 produtos químicos em comparação com os milhares de um cigarro, em parte porque você não está recebendo as reações químicas da combustão, explica ele.

Existem alguns hábitos ruins que anulam esse benefício, no entanto: se você continuar fumando em cima da vaporização - como a maioria dos usuários de e-cig faz - você está, na verdade, colocando mais produtos químicos em seu corpo; e drenar o vapor até a última gota cria seu próprio conjunto de preocupações com a saúde.

Quando você atinge o ponto de vaporização seca - continuando a soprar no fundo do cartucho até que não haja mais líquido - não há nada para resfriar a bobina, então a queima cria uma quantidade maior de toxinas, explica Foulds.

Mais importante ainda, só porque os cigarros eletrônicos entregam menos substâncias cancerígenas, não significa que estejam livres de danos.

Os cigarros eletrônicos são diferentes dos cigarros e produzem uma mistura diferente de tóxicos, a maioria dos quais nem sabemos ainda, já que as pessoas estudam os cigarros eletrônicos há uma fração do tempo que estudamos os cigarros, diz Glantz . Além disso, se você for um usuário de e-cig ao longo da vida, mesmo aquele baixo nível de exposição a carcinógenos o alcançará.

2. Eles ainda vão rasgar seus pulmões - especialmente E-cigs com sabor

Uma grande revisão do estudo no ano passado no Revisão Anual de Saúde Pública encontrado, apesar de ter certos benefícios sobre os cigarros tradicionais, o tipo eletrônico ainda expõe você a altos níveis de partículas ultrafinas e outras toxinas que podem aumentar o risco de doenças pulmonares não cancerosas (e doenças cardiovasculares) - em taxas semelhantes aos cigarros convencionais.

O dano pulmonar é devido a algumas coisas. Por um lado, os dois produtos químicos encontrados em todos os líquidos do cigarro eletrônico - propilenoglicol e glicerina vegetal - são os mesmos compostos usados ​​em uma máquina de fumaça, e um estudo mais antigo descobriu trabalhadores teatrais frequentemente expostos a essa fórmula de névoa aumentaram a dispnéia (dificuldade para respirar), aperto no peito e respiração ofegante.

Vaping também diminui sua capacidade de lutar contra uma infecção: o líquido e o vapor do cigarro eletrônico prejudicam os macrófagos alveolares, nossa principal resposta imune respiratória que elimina infecções, toxinas e alérgenos, de acordo com um estudo de 2018 em British Medical Journal Thorax . Enquanto isso, uma pesquisa da UNC Chapel Hill relata o aroma de canela em particular provavelmente prejudica função das células imunes respiratórias, diminuindo sua capacidade de combater uma infecção no trato respiratório.

E isso é apenas a ponta do iceberg da pose dos condimentos nocivos: Um Estudo de Harvard de 2017 analisou 24 marcas diferentes de cigarros eletrônicos com sabor e descobriu que todas tinham pelo menos um aldeído ou produto químico aromatizante nas listas de substâncias químicas de alta prioridade da FEMA ou FDA Harmful and Potentially Harmful Constituents. Além do mais, o diacetil - um produto químico conhecido por causar estragos em seu sistema respiratório e causar pipoca no pulmão - foi encontrado em mais de 60 por cento das amostras.

Por que os aromatizantes são permitidos? Excluindo os infratores acima, a maioria dos produtos químicos que adicionam sabor são, na verdade, fórmulas que foram aprovadas pelo FDA para uso em alimentos, explica Glantz. Mas nos e-cigs, não os estamos ingerindo: aquecer os condimentos, aerossolizá-los e respirá-los vai rasgar seus pulmões, ele confirma.

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3. Eles causam estragos em seu coração

Assim como fumar, sabemos que fumar os eletrônicos coloca seu coração em risco. Dois estudos da equipe de Glantz descobriram que não apenas o uso regular de cigarro eletrônico aumente o seu risco de ter um ataque cardíaco, mas como a maioria dos que usam o stick eletrônico também fuma do tipo convencional, risco de dois usuários de ataque cardíaco é na verdade cinco vezes maior do que pessoas que não fumam.

Mais uma vez, uma vez que a pesquisa sobre e-cigs é tão nova, não sabemos exatamente por quê. Pesquisa fora da Polônia sugere que as partículas de acroleína, formaldeído e ultrafinas criadas no aquecimento do e-líquido provavelmente contribuem para o endurecimento e estreitamento das artérias.

E essas partículas ultrafinas, que têm cerca de 1/100 do tamanho de um cabelo humano - tão pequenas que podem atravessar praticamente qualquer parede do seu corpo e levar coisas direto para o sangue ou células - provavelmente desempenham um papel importante, diz Glantz. Quando você inala o vapor de e-cig (ou fumaça de cigarro, por falar nisso), essas partículas ultrafinas liberam a nicotina diretamente para os pulmões e, em seguida, dão uma grande explosão no coração, tudo em segundos. Em última análise, isso restringe o fluxo sanguíneo para o seu relógio.

Além disso, a inalação dessas substâncias tóxicas ativa as plaquetas, diz Glantz. Quando as plaquetas flutuam sistematicamente (em vez de reagir a, digamos, um corte), elas podem aderir a outras plaquetas flutuantes. Eventualmente, isso pode formar um coágulo que flutua pelo seu sangue até ficar grande o suficiente para obstruir uma artéria e causar um ataque cardíaco ou, se for no seu cérebro, um derrame, explica Glantz.

Mesmo que não se transforme em um evento com risco de vida, o conglomerado de plaquetas rolando através de seus vasos rasga seu endotélio (o tecido que envolve seus órgãos, particularmente vasos sanguíneos e o coração). Essas pequenas lágrimas podem formar lesões, que podem reter gordura e estourar, bloqueando uma artéria e causando um ataque cardíaco, acrescenta.

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4. Eles podem reduzir sua dependência da nicotina

A nicotina dos cigarros eletrônicos atua nos centros de recompensa em seu cérebro da mesma forma que faz com os tipos tradicionais, diz Foulds. A diferença: embora os cigarros forneçam uma grande quantidade de nicotina a cada tragada, as doses nos cigarros eletrônicos são menos confiáveis ​​e geralmente mais baixas, mesmo se você escolher uma marca com alto teor de nicotina, diz ele (Nota: alguns cigarros eletrônicos podem se manter contra o tipo tradicional, mas a padronização ainda não atingiu, então é difícil saber quanta nicotina você realmente obterá de uma marca, independentemente do que diz o rótulo).

E, de fato, ex-fumantes de cigarros relatam que se sentem menos dependentes de cigarros eletrônicos do que se lembram de ter consumido varas, de acordo com um estudo de 2015 pela equipe de Foulds .

Em média, os e-cigarros, baforada por baforada, estão entregando menos nicotina aos seus pulmões e ao seu cérebro, então é o suficiente para aliviar os desejos e reforçar - mas enfraquecer no geral - a ligação com o seu vício, explica Foulds. Pode funcionar: após dois anos de uso contínuo (e exclusivo) do cigarro eletrônico, os ex-fumantes reduziram os sintomas de abstinência da nicotina e a exposição à fumaça tóxica do cigarro, confirma um estudo de 2018 publicado em Toxicologia Regulatória e Farmacologia .

5. Na realidade, eles provavelmente vão mantê-lo tão viciado

Embora 85 por cento dos usuários de cigarros eletrônicos tenham dito que pegaram a caneta para parar, eles não estavam mais propensos a largar o cigarro do que as pessoas que deixaram de fumar, de acordo com um estudo de 2013 em quatro países em American Journal of Preventive Medicine . Além do mais, um punhado de estudos relatos de que usar cigarros eletrônicos tornam os fumantes menos propensos a parar de fumar, transformando-os em usuários duplos.

A maioria das pessoas experimenta os cigarros eletrônicos para ajudá-las a parar de fumar e pensam que algo milagroso acontecerá e as fará não querer mais cigarros, diz Foulds. Mas, na verdade, acabam complementando com o tipo eletrônico em situações em que não podem fumar cigarros tradicionais e usá-lo para completar sua nicotina. Muitas vezes, eles acabam ingerindo mais nicotina em um dia do que sem os e-cigarros.

Sejamos claros: se você mudar totalmente para os cigarros eletrônicos, seu cérebro e seu corpo se beneficiarão, ambos os médicos concordam. Mas a única maneira que eles irão ajudá-lo a parar é se você desistir dos cigarros do tipo eletrônico e, em seguida, definir uma data para parar inteiramente a nicotina, aconselha Foulds.

6. Eles podem causar asma em crianças e adolescentes

Estudos em jovens usando cigs eletrônicos descobriram que alguns dos produtos químicos estão causando efeitos irritantes que podem desencadear asma e respiração ofegante, diz Foulds. (O mesmo pode ser válido para adultos, acrescenta ele, mas como a maioria dos usuários são ex-fumantes - um hábito que sabemos que contribui para a asma - é difícil descobrir a fonte.)

Um estudo de 2017 em Atualmente, relatórios de alergia e asma , por exemplo, descobriram que crianças com asma eram mais propensas a usar cigarros eletrônicos do que colegas não asmáticos e, embora isso não prove causa e efeito, os autores do estudo acrescentam que os dois ingredientes principais dos cigarros eletrônicos - propilenoglicol e glicerina vegetal - produz uma grande quantidade de produtos químicos uma vez aquecidos (isto é, acroleína, formaldeído e acetaldeído) que são tóxicos para o seu trato respiratório. Além da asma, fumar em geral quando criança e adolescente - cigarros ou e-cigs - pode retardar o longo desenvolvimento e aumentar o risco de desenvolver doença pulmonar obstrutiva crônica (as características incluem fluxo de ar bloqueado e dificuldade para respirar) na idade adulta, De acordo com o CDC .

7. Eles exacerbam os próprios danos dos cigarros

A maioria dos usuários de cigarros eletrônicos presume que o dispositivo é como um cigarro, mas não tão ruim, portanto, acumular o uso de cigarros eletrônicos em cima de um hábito regular de cigarros não é tão ruim, diz Glantz.

Essa suposição está errada: se você é um usuário duplo - o que é cerca de 70 por cento das pessoas que usam cigarros eletrônicos - você está pior do que se estivesse apenas fumando, porque eles representam um risco independente além de qualquer cigarro que você faça .

Em comparação com pessoas que fumavam apenas cigarros (ou cigarros eletrônicos), os usuários duplos tinham níveis mais altos de nicotina, metais pesados ​​e alguns carcinógenos em sua urina, o que aumenta o risco de câncer, dependência e tudo, de doenças pulmonares a infertilidade além o de fumantes descartáveis, de acordo com um estudo recente conduzido pelo CDC . Enquanto isso, quando os fumantes com doença pulmonar obstrutiva crônica passaram a usar vapores, isso piorou sua saúde pulmonar, diz um estudo em Journal of General Internal Medicine . E, embora o risco de ataque cardíaco para fumantes diários seja três vezes maior do que para não fumantes, o risco para usuários duplos chuta até cinco vezes mais alto .

Além disso, considere o seguinte: você não pega a maioria das doenças relacionadas ao fumo por fumar por alguns meses, mas por uma década ou décadas fumando. E quando você considera que o consumo de cigarros eletrônicos impede que os fumantes parem de fumar, isso aumenta o risco de se tornar (ou permanecer) um usuário de longo prazo e, portanto, desenvolver as consequências do tabagismo para a saúde.

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8. Eles provavelmente fazem coisas que ainda não sabemos

Temos estudado os cigarros há pelo menos 70 anos, mas os cigarros eletrônicos têm sido estudados há cerca de sete anos, diz Glantz.

Ok, ele está sendo hiperbólico, mas o primeiro cigarro eletrônico nem foi lançado nos EUA até 2007, então é impossível ter uma boa noção dos riscos de longo prazo ainda.

Um dos maiores problemas: não sabemos como os ingredientes - propilenoglicol, glicerina vegetal, aromatizantes e outros aditivos - reagem e interagem quando são aquecidos, aerossolizados e usados ​​20 a 30 vezes por dia mais do que seu FDA -a aprovação pretende, Foulds diz.

Caso em questão: Um estudo da Johns Hopkins no ano passado, analisou 56 cigs eletrônicos diferentes e encontrou um número significativo de aerossóis gerados por dispositivos com níveis potencialmente perigosos de chumbo, cromo, manganês e / ou níquel - inalação crônica que foi associada a pulmão, fígado, sistema imunológico, cardiovascular e danos cerebrais, até mesmo alguns tipos de câncer. Esses metais não estão no líquido, mas provavelmente são o resultado do aquecimento das bobinas de metal e do vazamento de substâncias tóxicas.

Glantz acrescenta: O pensamento inicial sobre os cigarros eletrônicos era que eles são como um cigarro, mas sem tantas coisas ruins. Mas quanto mais aprendemos, mais percebemos que eles são completamente diferentes e têm seu próprio perfil toxicológico.

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