Perguntas e respostas do atleta: Spartan Racer Hunter McIntyre

Perguntas e respostas do atleta: Spartan Racer Hunter McIntyre

Tough Mudder, Spartan Race, Warrior Dash - você sabe que essas corridas de lama para tiaras, fogueiras e Cerveja , mas a corrida em pista de obstáculos (OCR) é um esporte em rápido crescimento que agora tem até seu próprio órgão de aprovação nos EUA. Para uma visão interna do futuro do esporte, Fitness masculino alcançou o atleta patrocinado pela Reebok Hunter McIntyre, um dos competidores com melhor classificação do mundo na Reebok Spartan Race.

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Fitness masculino: há quanto tempo você compete em corridas de obstáculos?
Hunter McIntyre: Fiz meu primeiro em 2012, mas não comecei a fazer nada sério até o verão de 2012.

Quais foram as suas realizações de maior orgulho?
Correr no Campeonato Mundial, que foi ao ar na NBC, foi algo de que fiquei muito orgulhoso. Estar lado a lado com atletas olímpicos, recordistas mundiais e campeões nacionais era algo que me entusiasmava muito.

Quantas corridas de obstáculos você faz por ano?
Eu corro cerca de 15-20 corridas por ano. Consegui sete primeiros lugares nesta temporada.

Como é a sua rotina de treinamento?
Eu sigo um CrossFit Endurance modelo. Meu antigo treinador, Brian Mackenzie, inventou CrossFit Endurance , que é uma pirâmide onde você se concentra em nutrição, força, condicionamento, habilidade e esporte. Tento entrar em minha melhor forma física o ano todo e, em seguida, aperfeiçoar minhas habilidades antes de um evento. Em média, treino duas vezes por dia e seis dias por semana.

Quantas milhas você corre por semana?
Eu corro duas vezes por semana, o que soma menos de 16 quilômetros por semana. Um será um intervalo de sprint e o outro será uma corrida de fortalecimento de longa distância.

Qual é o seu equipamento favorito para usar em uma pista de obstáculos?
Costumo usar a linha da série All-Terrain da Reebok e adoro as sapatilhas Super da série All-Terrain. Eu também sou um grande fã de compressão de uso. Não use algodão porque ele reterá muito mais líquido e grudará em você.

O que o inspirou a entrar no OCR?
Eu estava saindo com meus amigos e eles começaram a gritar sobre fazer uma corrida espartana. Todos nós nos inscrevemos e acabei sendo o único a terminar a prova. Eu estava tipo, isso é incrível. É um esforço brutal de escalar cordas e arremessar coisas. Fui fisgado desde o início e o esporte explodiu. Eu pesquisei e comecei a perseguir os melhores atletas como Cody Moat e Hobie Call para ver se eu poderia lutar cara a cara com eles.

Quais são seus objetivos no OCR?
Adoro fazer obstáculos de curta distância, alta intensidade e pesados. Cursos mais curtos, baseados em habilidades e força, estão se tornando mais populares e esperamos que continuem. Eu sou indiscutivelmente o melhor atleta em nosso esporte em curtas distâncias, mas se eu quiser ser considerado o número um, tenho que vencer a corrida de longa distância, o Campeonato Mundial de 14 milhas.

Para onde você vê o OCR como esporte?
À medida que o OCR se torna mais um esporte amigo do espectador / patrocinador, ele se tornará mais um esporte de curta distância e obstáculos pesados. Percursos com três milhas ou menos e muito físicos atrairão grandes atletas e patrocinadores. Com isso dito, o Campeonato Mundial sempre estará lá.

O que as pessoas mais desconhecem quando se trata de corridas de obstáculos?
Acho que as pessoas não têm consciência de quanta força na parte superior do corpo você realmente precisa ter. Muitos dos obstáculos, como escalar com corda e atravessar a parede, exigem muita força da parte superior do corpo. Meu conselho é fazer o máximo possível de flexões e começar a correr, andar de bicicleta ou nadar para aumentar seu cardio.

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