As melhores caixas de assinatura de refeições e condicionamento físico para atletas

As melhores caixas de assinatura de refeições e condicionamento físico para atletas

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As caixas de entrega estão na moda atualmente. Mas e se você for um atleta ou um cara preocupado com a boa forma que não está interessado em uma caixa de chocolates ou outros alimentos que engordam semanalmente? Ou digamos que você esteja seguindo uma dieta como Paleo, Limpo ou Keto. Existem bons planos que atendam às suas necessidades? Existem. Aqui estão as melhores caixas de assinatura para atletas.

Não importa se você está procurando por uma dieta rica em proteína à base de carne, um plano de baixa caloria à base de plantas ou mesmo apenas alguma motivação diária para mantê-lo se esforçando para atingir seus objetivos de condicionamento físico. Há algo aqui para cada cara em forma - e garota. Você pode carregar lanches saudáveis ​​para evitar mastigar junk food entre as refeições e marcar ótimos itens de fitness, como pesos e giz. Você pode até pedir a Martha Stewart para escolher sua dieta semanal, se desejar. As possibilidades são surpreendentes.

O resultado final é o seguinte: se você quiser perder peso, precisa criar o que os especialistas chamam de déficit calórico - ou seja, você tem que queimar mais calorias do que ingere. É simples assim. Exercite-se o quanto quiser - você provavelmente aumentará os músculos, aumentará a resistência e ficará mais forte. Mas se você ainda está binging, comendo junk food, e não reduzindo o tamanho das porções e ingredientes de alto teor calórico, você provavelmente não perderá nenhum peso.

Se você é um atleta, precisa manter uma dieta e um estilo de vida saudáveis. Caso contrário, você está apenas se enganando. Claro, você pode desfrutar de uma grande refeição de vez em quando. não há problema em tomar um monte de cervejas no jogo com seus amigos. Esses momentos de fraqueza são bons. (Você vai pagar por eles mais tarde, mas que diabos.) Mas se você não está comprometido com uma rotina diária de atividade e entusiasmo, passar uma hora por dia na academia não vai fazer sua barriga desaparecer.

Portanto, dê uma olhada em um desses incríveis serviços de entrega de assinaturas e liberte seu atleta interior.

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