Melhor impulsionador do metabolismo para queimar gordura corporal mais rapidamente

Melhor impulsionador do metabolismo para queimar gordura corporal mais rapidamente

Todos nós sabemos que um estilo de vida saudável depende principalmente de uma dieta balanceada, exercícios extensos e sono suficiente. Mas a maioria de nós é incapaz de manter esse tipo de estilo de vida por causa de nossas rotinas agitadas.

No entanto, a ignorância em relação à sua saúde pode levar a problemas indesejados, como a obesidade. E assim como o peso não é ganho durante a noite, você não pode perder peso durante a noite.

Um treino consistente e um plano de dieta restritiva são necessários para queimar gordura, mas, novamente, o trabalho árduo diário se torna um obstáculo. Então o que fazer? Muito simples. Opte por um suplemento de reforço do metabolismo.

Sim, você leu certo. Suplementos que aumentam o metabolismo podem ser uma grande ajuda nesse sentido, uma vez que um metabolismo acelerado resulta na rápida queima de gorduras e carboidratos, o que leva à produção de energia. Então, isso não só ajuda você a perder peso, mas também aumenta a sua energia.

Uma vez que uma variedade de suplementos que aumentam o metabolismo estão disponíveis no mercado para aumentar o seu metabolismo, você precisará fazer muita pesquisa para conseguir o produto certo. A este respeito, nós ajudamos você. Então, continue rolando.

5 melhores suplementos de reforço do metabolismo de 2021:

  1. PhenQ - Melhores Pílulas de Reforço do Metabolismo Geral
  2. LeanBean - Melhor para mulheres
  3. Knockout instantâneo - Melhor para homens
  4. Trimtone - Melhor impulsionador do metabolismo para mulheres com mais de 30 anos
  5. PrimeShred - Melhor para perder peso rapidamente

# 1. PhenQ - Melhor Geral para Impulsionar o Metabolismo

Grupo Blue Ribbon

Visão geral da marca

PhenQ é um suplemento acessível e natural para impulsionar o seu metabolismo, que é muito útil para perder peso, suprimindo a fome e aumentando a TMB. É uma fórmula de dieta avançada que tem como alvo o peso corporal de diferentes ângulos, proporcionando vários resultados benéficos.

Manter uma ingestão limitada de calorias é a parte mais importante dos planos de redução de gordura. Mas fica livre de problemas com suplementos que aumentam o metabolismo, como o PhenQ, que suprimem a fome ao reduzir nossos desejos por comida.

Ao contrário de outros suplementos que aumentam o seu metabolismo que visam cortar gordura de uma forma, cada pílula dietética de PhenQ tem como alvo os cinco diferentes aspectos da redução de gordura. Seus fabricantes fizeram um trabalho maravilhoso combinando diferentes efeitos de pílulas dietéticas em uma cápsula cômoda.

Este suplemento pode ajudá-lo em:

  • Livrar-se de gorduras indesejadas e aumentar seu metabolismo
  • Cessando a produção de gordura
  • Aumentando o nível de energia
  • Reprimindo a fome
  • Melhorando seu humor e estado de espírito

Esses resultados frutíferos o tornam um dos melhores suplementos para aumentar o metabolismo do mercado, e não seria errado chamá-lo de um pacote 5 em 1 que economiza dinheiro. A ingestão diária desse suplemento é de dois comprimidos por no mínimo dois meses ou até atingir as metas de peso desejadas.

Incorporar as cápsulas de PhenQ em sua rotina de dieta diária abrirá o caminho para você perder gordura e interromper sua produção por meio da redução do apetite e das calorias que você queima no processo. Todos esses objetivos são alcançáveis ​​devido à incrível mistura de seis ingredientes eficientes que funcionam juntos. É ainda classificado como a melhor pílula de redução de gordura para aumentar o metabolismo por Jornal Masculino .

Ingredientes

PhenQ contém um ingrediente comum chamado cafeína, que desenvolve um foco nítido nas metas de corte de gordura. Ele também consiste em outros ingredientes exclusivos, como o cacto Nopal - uma fonte de aminoácidos altamente rica que aumenta a redução de gordura, e cromo, que ajuda a suprimir o apetite, mantendo níveis adequados de açúcar nas células.

Outro ingrediente que vale a pena mencionar é o pó Capsimax, uma mistura natural de muitos ingredientes poderosos que ajudam a promover a termogênese e impulsionar o metabolismo em seu corpo. O L-Carnitina é um aminoácido que converte gorduras em energia, fornecendo energia suficiente para seu corpo na ingestão de baixas calorias.

Os seis ingredientes naturais deste suplemento são:

  • Cafeína
  • Nopal Cactus
  • Cromo
  • α –Lacy Reset
  • L-Carnitina
  • Capsicum (na forma de pó de Capsimax)

Todos esses seis componentes, quando combinados em uma única pílula, podem proporcionar benefícios tremendos em seus planos de perda de peso. O melhor é que é consumido por milhares de pessoas, e nenhuma delas experimentou quaisquer efeitos colaterais dessa fórmula dietética eficaz.

Conclusão

Para concluir, em poucas palavras, PhenQ é uma opção brilhante e segura para todas as pessoas que planejam perder peso, especialmente para aqueles que têm dificuldade em limitar o apetite. Verificação de saída esta revisão no PhenQ para saber mais sobre esta marca.

Os fabricantes de PhenQ afirmam que seu produto é o melhor devido aos seguintes motivos:

  • Aumenta o metabolismo resultando na perda de peso.
  • Ajuda a queimar calorias e cessa a produção de gordura extra
  • Limita sua fome e fornece um maior nível de energia.
  • Dá uma forma corporal ideal e melhora o humor.
  • Um produto de bolso que vem com cinco efeitos diferentes.

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#dois. LeanBean - Melhor impulsionador do metabolismo para mulheres

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Visão geral da marca

LeanBean é um suplemento de perda de peso feito principalmente para mulheres. Pesquisa mostrou que as mulheres tendem a ter mais desejos por comida do que os homens, o que pode ser uma razão pela qual elas ganham peso mais rápido. Portanto, para recuperar o tom corporal desejado, as mulheres merecem o suplemento certo que pode ajudá-las a perder o tipo certo de peso.

LeanBean, com a sua fórmula eficaz e a mistura de ingredientes poderosos irá ajudá-lo a perder peso, podendo ser a melhor opção para eles. LeanBean é um suplemento natural feito para aumentar seu metabolismo e foi customizado para mulheres para dar um impulso adicional a fim de se livrar dessa flacidez com mais eficiência.

A sua mistura natural de ingredientes poderosos ajuda a perder gordura teimosa e a obter a forma e massa muscular desejadas para o seu corpo. LeanBean -

  • Reduza a fome e a ingestão de calorias
  • Suporta o metabolismo da gordura
  • Aumente a energia e o foco

Esses três benefícios o ajudarão a obter um físico firme e plano, uma confiança incrível e um estilo de vida ativo.

LeanBean é um poderoso queimador de gordura que é uma solução personalizada para mulheres, pois sua luta pela redução de peso é diferente da dos homens. Seus ingredientes naturais são formulados com muita precisão para acelerar a perda de gordura, reduzir os desejos e aumentar os níveis de energia. As modelos preferem, a surfista profissional Bree KlienTop e milhares de mulheres em todo o mundo.

Ingredientes

Esta excelente fórmula inclui alguns ingredientes naturais que são:

  • Fibra konjac
  • Colina
  • Café verde
  • Garcinia cambogia
  • Cúrcuma
  • Glucomanano
  • Vitamina B6
  • Vitamina b12
  • Picolinato de crômio
  • Zinco
  • Cloreto
  • Açaí
  • Piperina

Este suplemento não contém estimulantes ou aditivos perigosos que possam resultar em resultados adversos.

Todos esses ingredientes naturais se combinam como um suplemento que estimula o metabolismo que trabalha em conjunto e se concentra em vários aspectos cruciais da redução de peso para cumprir suas promessas, como metabolismo da gordura, digestão e equilíbrio dos níveis de glicose no sangue em seu corpo.

Ingredientes como o glucomanano promovem uma sensação de plenitude; portanto, você não sente vontade de comer muito. O café verde reduz os sintomas comuns relacionados à redução de gordura, como cansaço e fadiga.

Da mesma forma, a Garcinia Cambogia é uma fruta tropical mais conhecida por sua capacidade de inibir a produção de células de gordura corporal. Por outro lado, as vitaminas B funcionam para garantir que os níveis de energia do seu corpo aumentem.

A colina é um ingrediente natural deste suplemento que apóia muitos processos corporais, principalmente o controle do metabolismo. Ajuda a regular o humor, a memória e a massa muscular.

Ingredientes como o zinco têm um efeito notável nos processos metabólicos, como:

  • Promove a síntese de enzimas antioxidantes
  • Funciona como catalisador em reações enzimáticas
  • Promove o metabolismo de lipídios, carboidratos e proteínas
  • Promove a produção de insulina

Conclusão

Combinando o LeanBean com uma dieta nutritiva e exercícios adequados, você pode alcançar um corpo magro e plano e braços tonificados em um piscar de olhos. Resumindo, o LeanBean pode ser uma solução natural definitiva para mulheres que lutam muito para se livrar do excesso de peso.

  • Também votado como um dos melhores pílulas para emagrecer e suplementos dietéticos no mercado
  • Suplemento de redução de peso comercializado especificamente para mulheres.
  • Uma combinação precisa de ingredientes naturais.
  • Acelere a perda de gordura, principalmente na barriga, coxas e nádegas.
  • Melhor controle sobre a fome e a alimentação.
  • Aumente os níveis de energia do corpo.
  • Melhora a autoconfiança decorrente de um corpo bonito e tonificado.

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# 3. Knockout instantâneo - Melhor queimador de gordura termogênica para homens

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Visão geral da marca

Knockout instantâneo é um suplemento bem pesquisado para o metabolismo e corte de gordura formulado para homens. Na maioria das vezes, os homens planejam um programa intenso de perda de peso para eles mesmos, para reduzir o peso e tornar-se magros rapidamente.

No entanto, adicionar um suplemento à jornada para perder peso faria muito bem. Portanto, se você está planejando ser triturado de forma eficaz, Instant Knockout pode ser um suplemento de metabolismo conveniente para você.

Em um mercado de suplementos dietéticos atraente e explosivo, os fabricantes de Instant Knockout promovem seu produto como um impulsionador do metabolismo poderoso e bem pesquisado que eleva sua taxa metabólica e inibe o armazenamento de gordura.

Inicialmente, foi criado para boxeadores profissionais, lutadores de MMA e atletas. No entanto, mais tarde, ele provou ser tão seguro e bem-sucedido que Instant Knockout agora se comercializa para o público, incluindo pessoas comuns e lutadores e atletas profissionais.

Ingredientes

A solução natural de redução de peso o ajudará a se livrar da gordura corporal teimosa, incluindo gordura da barriga, peitos masculinos e nádegas. É um suplemento de metabolismo seguro e vantajoso que atua em seu corpo tomando diferentes abordagens para queimar o excesso de gordura, ajudando você a atingir um corpo magro e plano com massa muscular.

Esta tremenda solução para perda de peso é uma fórmula bem construída e poderosa contendo ingredientes naturais que aumentam a taxa metabólica suprimindo seu apetite e pelo número de calorias que você queima, oxidação de gordura e termogênese. Knockout instantâneo também aumenta seus níveis de energia.

A formulação única de Instant Knockout contém:

  • Extrato de chá verde
  • Cafeína anidra
  • Café verde
  • Sementes de pimenta caiena
  • Glucomanano
  • Vitamina B6
  • Vitamina b12
  • Vitamina D3
  • L-Theanine
  • GTF Chromium
  • Piperina
  • Zinco

Todos estes ingredientes naturais, especialmente o Chá Verde, formam-se em conjunto para dar origem ao Instant Knockout, um suplemento eficaz para o metabolismo que irá promover o seu metabolismo e a oxidação das gorduras.

Knockout instantâneo também desempenha um papel crucial no aumento da sensibilidade à insulina, diminuindo o apetite e aumentando seus níveis de energia.

Esses ingredientes auxiliam na digestão e mantêm os níveis adequados de açúcar no sangue e colesterol. Reduz o apetite e diminui a vontade de comer doces e alimentos não saudáveis, o que ajuda a queimar mais calorias.

Ingredientes como o café verde, que contém bastante cafeína, podem trazer algumas mudanças perturbadoras em sua rotina quando você o incorpora à dieta.

Assim, você pode sofrer alguns efeitos colaterais, como:

  • Difícil adormecer
  • Tosse e sufocação
  • Estômago virado
  • Pequenas dores de cabeça

Ele pode tratar todos esses efeitos colaterais se a dosagem adequada deste suplemento natural for adaptada. Segundo os fabricantes, é aconselhável tomar uma pequena dose antes das refeições para evitar todos esses problemas comuns de saúde e queimar mais calorias. No entanto, você pode aumentar a dosagem lenta e gradualmente, tendo em mente o seu estado de saúde.

Conclusão

Incluir o Instant Knockout em seus planos de perda de peso ajudará a queimar calorias e a obter resultados frutíferos e mudanças significativas em seu físico. Instant Knockout é um suplemento confiável para homens que lutam arduamente para obter um físico magro.

  • Ele dispara o metabolismo e bloqueia a produção de gordura.
  • Aumenta os níveis de energia e melhora o humor.
  • Retém tecidos musculares magros com menos calorias.
  • Uma solução eficaz para perder peso para os homens.
  • Ele suprime o apetite e inibe lanches não saudáveis.

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# 4. Trimtone - Suplemento de metabolismo natural para mulheres com mais de 30 anos

Grupo Blue Ribbon

Visão geral da marca

Trimtone é a mais recente fórmula para aumentar o metabolismo do mercado que ajuda a queimar um número extra de calorias e promove a perda de peso. Para mulheres preocupadas com o peso que sempre procuram suplementos para aumentar o metabolismo e queimar gordura, Trimtone pode ser a melhor solução para queimar calorias e gordura extra para obter aquele corpo esguio dos seus sonhos.

Apesar de ser novo no mercado, Trimtone é considerado um dos impulsionadores do metabolismo mais eficazes e benéficos em 2021. Ele é personalizado especificamente para mulheres que se concentram em todos os aspectos essenciais da perda de peso para as mulheres e as ajuda a queimar mais calorias.

Essas pílulas que aumentam o metabolismo resultam em muitos resultados frutíferos, como rápida perda de gordura, supressão da fome, níveis aumentados de energia e melhor desempenho físico. Todos esses são os objetivos integrais dos planos de perda de peso que podem ser facilmente alcançados através do Trimtone.

Principalmente, as mulheres acham difícil controlar a vontade de comer quando a comida chega na frente. É assim que Trimtone é uma fórmula perfeita, uma vez que freia os desejos tenazes que levam ao ganho de peso.

Trimtone é fabricado tendo em mente as mulheres ocupadas. De acordo com os fabricantes, a ingestão de uma única pílula é suficiente para uma mulher ocupada provocar a perda de peso e conter os desejos de fome.

Ingredientes

Trimtone aumenta o metabolismo e o processo de oxidação de gordura em seu corpo, reprimindo seus reflexos de fome. Além disso, suprime o apetite, aumentando a termogênese, fornecendo energia suficiente de que seu corpo precisa.

Tomar uma dose regular de Trimtone junto com uma dieta adequada e exercícios pode trazer mudanças perceptíveis em seu físico e postura, tornando-o bonito e enérgico. É uma mistura poderosa de cinco ingredientes naturais que atuam juntos para monitorar seus objetivos de condicionamento físico.

Esses ingredientes incluem:

  • Grãos do paraíso
  • Extrato de café verde
  • Glucomanano
  • Extrato de chá verde
  • Cafeína

Ingredientes como grãos do paraíso aumentam a temperatura corporal e a termogênese, estimulando seu corpo a queimar mais calorias e, portanto, resultam em perda de gordura. Eles também mantêm o nível de açúcar no sangue e reduzem os desejos por comida. A cafeína, nesta fórmula, é um ativador do cérebro que desenvolve o foco e ajuda a permanecer ativo.

O chá verde é outro belo ingrediente desta formulação que desempenha um papel crucial ao cooperar com um composto chamado catequinas, que reduz a absorção de carboidratos e lipídios do intestino, resultando em perda de peso e gordura em seu corpo.

Conclusão

Trimtone não tem efeitos colaterais específicos. É composto por ingredientes 100% naturais que não apresentam quaisquer efeitos nocivos, a menos que seja alérgico a eles. Além disso, não contém nenhuma carga química.

No entanto, suponha que você seja muito sensível à cafeína. Nesse caso, você pode enfrentar pequenas interrupções e gatilhos para sua sensibilidade ao adicionar essas pílulas à sua ingestão diária, pois são altamente ricas em cafeína. Além disso, mulheres grávidas e amamentando devem consultar seu médico antes de usar esses queimadores de gordura para afetar a saúde do bebê.

No geral, Trimtone é o suplemento de metabolismo de classe mais recente que ajuda as mulheres a queimar mais calorias e aumentar sua taxa metabólica de repouso.

  • Aciona a termogênese, aumentando a temperatura corporal.
  • Aumente a taxa metabólica de repouso e diminua a absorção de gordura.
  • Suprima o apetite e reduza os desejos de fome.
  • Aumenta o nível de energia do corpo e controla o nível de açúcar no sangue.

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# 5. PrimeShred - Raro metabolismo e reforço termogênico

Grupo Blue Ribbon

Visão geral da marca

PrimeShred é um suplemento metabólico avançado que promove a perda de peso e a rápida queima de gordura nos homens. A perda de peso não é uma tarefa fácil; requer muito tempo e forte força de vontade para controlar-se do que seus planos não devem fazer. Os homens, que desejam obter um físico magro e desfiado rapidamente, devem pensar no PrimeShred.

PrimeShred é uma fórmula de perda de peso bem pesquisada e cientificamente comprovada para homens que eleva o metabolismo e proporciona a você um físico desejado, maduro e magro. Esta solução para perda de gordura é um suplemento de metabolismo altamente potente que foi clinicamente comprovado para ajudar na perda de peso segura e eficiente, aumentando seu metabolismo e queimando gordura em todo o corpo.

Esta fantástica solução para perder peso queima um bom número de calorias, elimina ativamente a gordura corporal teimosa, aumenta a taxa metabólica de repouso e ajuda a preservar e aumentar a massa muscular magra. Ele dispara a termogênese em seu corpo, o que acelera sua taxa metabólica ao produzir energia suficiente.

Este suplemento provoca a função de hormônios de queima de gordura em seu corpo que causa a liberação de gorduras armazenadas no sangue, onde são dissolvidas permanentemente. Esta fórmula para emagrecer também promove a supressão do apetite e inibe os desejos, dando ao seu corpo a forma dos seus sonhos.

Além disso, o PrimeShred aumenta os níveis de energia do seu corpo e ajuda a se concentrar em seus objetivos de peso. Isso é feito pelos ingredientes naturais do PrimeShred, que aumentam o cérebro, eliminando a névoa do cérebro e tornando você mais afiado e perspicaz.

Ingredientes

O Primeshred é preferido principalmente devido à sua importância na manutenção da saúde do cérebro e na melhora da contração dos músculos da mente durante a ginástica ou sessões de treino pesado.

Todos os ingredientes usados ​​na fabricação PrimeShred são 100% naturais e podem proporcionar uma rápida perda de peso e efeitos de queima de gordura dentro de você.

Esses ingredientes incluem:

  • DMAE ou Dimetiletanolamina
  • L-tirosina
  • L-Theanine
  • Café verde
  • Cafeína anidra
  • Bioperina
  • Mistura de vitamina B
  • Pimenta-caiena
  • Extrato de chá verde

DMAE é um impulsionador do cérebro ativo que cria foco, agilidade e sinergia mente-músculo durante as sessões de exercícios. Esse nutriente atua na produção de acetilcolina, um neurotransmissor que melhora o desempenho cognitivo e muscular.

Ingredientes como o Bioperine permitem a fácil absorção e otimização da fórmula pelo seu corpo. Da mesma forma, a L-teanina aumenta o metabolismo e a queima de gordura. Além disso, aumenta a produção de hormônios da felicidade responsáveis ​​por melhorar o humor, o foco e a atenção.

Além disso, a cafeína anidra aumenta o metabolismo e reprime o apetite. Ele também desempenha as mesmas funções aqui, melhorando o metabolismo e queima as gorduras armazenadas de forma rápida. Da mesma forma, a pimenta-de-caiena também ajuda a queimar gorduras extras, elevando a termogênese em seu corpo.

De acordo com os fabricantes, 3 comprimidos de Primeshred são recomendados 20-25 minutos antes do seu café da manhã e uma hora antes da sua sessão de exercícios diariamente para obter resultados frutíferos e duradouros em nenhum momento.

Conclusão

No geral, Primeshred pode ser uma excelente fonte para você perder peso e queimar gordura rapidamente. Adicionar essas pílulas à sua dieta diária pode causar mudanças perceptíveis e benéficas em seu peso corporal.

Cápsulas Primeshred;

  • Aumenta a termogênese e queima a gordura armazenada.
  • Aumente o metabolismo.
  • Melhora o foco e a atenção.
  • Aumenta algumas produções hormonais.

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O que é metabolismo e como funciona para pessoas diferentes?

A energia é uma necessidade constante do corpo humano, e o metabolismo é o seu provedor. Envolve quebrar diferentes macroelementos em nosso corpo e combinar vários microelementos simultaneamente.

O processo produz energia ao combinar as calorias dos alimentos com o oxigênio. A energia não é necessária apenas para realizar as atividades da vida diária, mas também para realizar as funções internas do corpo enquanto estamos em repouso. Isso também é conhecido como BMR.

BMR - A Taxa Metabólica Basal depende dos seguintes fatores:

  • Quanto você pesa?
  • Qual a sua altura?
  • Qual é o seu gênero?
  • Sua composição genética.
  • O seu tipo de corpo.

Para perder peso, não podemos confiar apenas em nossa taxa de metabolismo natural. É diferente para pessoas diferentes. No entanto, optar por um impulsionador do metabolismo seria muito útil. Além de ajudar a queimar gorduras mais rápido, também aumentará seus níveis de energia, fazendo você se sentir mais energético.

Ainda é ambíguo? Sem problemas. Nós entendemos. A seguir, discutimos os principais ingredientes de nossas escolhas principais que certamente o convencem.

Quais são os ingredientes de que são compostos esses suplementos para aumentar o metabolismo?

Todos os produtos discutidos acima são livres de estimulantes, aditivos prejudiciais e produtos químicos; portanto, todos eles são bastante seguros de usar. Eles contêm apenas ingredientes naturais que podem aumentar o metabolismo.

A seguir estão os ingredientes dos quais estamos falando:

Extrato de Chá Verde

Por ser uma fonte rica em antioxidantes, Extrato de Chá Verde previne o estresse oxidativo. Quando o estresse oxidativo é evitado, o acúmulo de gordura é inibido.

E, uma vez que o estresse oxidativo promove a deposição de gordura nos vasos sanguíneos, o que pode ser uma situação perigosa, pois pode fazer com que a pressão arterial suba, levando a problemas cardiovasculares.

Além disso, o estresse oxidativo afeta a saúde do nosso cérebro. Conseqüentemente, o extrato de chá verde faz maravilhas para o corpo humano, pois é benéfico para os dois órgãos mais vitais - o cérebro e o coração.

Extrato de chá verde também é dito promovem a termogênese em até 77% , que por sua vez auxilia no processo de queima de gordura.

Cafeína

Além de aumentar os níveis de energia, Cafeína acelera o processo de termogênese, que é a razão pela qual tomar café várias vezes ao dia faz você se sentir quente.

O aumento da termogênese vai a nosso favor, pois queima calorias extras rapidamente e, eventualmente, você começa a perder peso. A cafeína também pode aumentar o metabolismo em até 11%.

Além do papel que desempenha na eliminação de calorias extras, a cafeína também pode cuidar bem de sua saúde geral se ingerida em uma quantidade equilibrada, já que o excesso de tudo é ruim. Pode reduzir o risco de contrair doenças como Alzheimer, Parkinson, diabetes tipo 2 e demência.

L-Carnitina

A L-carnitina é um derivado de aminoácido que ocorre naturalmente em nossos corpos. É altamente capaz de aumentar o metabolismo e, portanto, promover a perda de peso.

Principalmente, ele desempenha a função de transportar ácidos graxos para nossas células, onde as mitocôndrias os processam para produzir energia. Além da perda de peso, também pode prevenir certos problemas de saúde.

Picolinato de crômio

O picolinato de cromo supostamente ajuda um pouco na perda de peso, então os fabricantes o combinam com outros elementos potentes que auxiliam na perda de peso. É um mineral considerado essencial; portanto, deve ser obtido por meio da dieta.

Também se acredita que pode ser útil para quem tem diabetes, pois pode equilibrar o nível de açúcar no sangue ao interagir com a insulina.

Outra afirmação sobre esse elemento é que ele pode reduzir os desejos, o que acaba resultando em diminuição do apetite. Aqui, é pertinente mencionar que você não pode começar a consumi-lo como um suplemento para emagrecer e esperar que ele o ajude a atingir seus objetivos de peso.

Capsaicina

Principalmente capsaicina é bem conhecido por suas propriedades de aumento do metabolismo. Além disso, promove a termogênese que causa o derretimento das gorduras. Outros benefícios da capsaicina podem incluir redução da inflamação, redução ou alívio da dor, etc.

No entanto, não abuse, pois pode causar alguns efeitos adversos, como azia e aumento da temperatura corporal.

CLA - Ácido Linoléico Conjugado

CLA é basicamente um ácido graxo. Ao ouvir a palavra ácido graxo, você deve estar se perguntando como o próprio ácido graxo ajuda a reduzir as gorduras. Bem, a razão por trás disso é que nem todos os ácidos graxos são iguais.

Embora os ácidos graxos sejam os blocos de construção das gorduras, o CLA aumenta o número de enzimas e proteínas específicas que decompõem as gorduras.

Maneiras naturais de aumentar seu metabolismo rapidamente

Aqueles que não gostam de pílulas podem optar por métodos naturais para aumentar o metabolismo. Seguindo as dicas mencionadas abaixo, você pode aumentar gradualmente sua taxa metabólica e perder peso.

1. Coma alimentos com alto teor de proteínas

A sua taxa metabólica aumenta naturalmente após qualquer refeição. Esse efeito é denominado TEF - efeito térmico dos alimentos. Você pode aumentar o TEF em até 30% incorporando dieta rica em proteínas em sua rotina diária.

Além disso, comer mais alimentos ricos em proteínas dá a você uma sensação de saciedade por muito tempo e, como resultado, você não tem vontade de comer nada. Portanto, quanto menos você come, menos você acumula.

Nenhum outro alimento o energiza tanto quanto os alimentos ricos em proteínas. Quanto mais você se sente energético, mais você está disposto a se exercitar, e exercícios regulares também promovem a perda de peso.

Os seguintes alimentos são uma fonte rica em proteínas:

  • Peixe
  • Frango
  • Peru
  • Camarões
  • Iogurte
  • Leite
  • Queijo
  • Carne magra
  • Amêndoas, amendoins e outras nozes
  • Feijão e Legumes

2. Evite bebidas doces, mas mantenha-se hidratado

As bebidas doces contêm muito açúcar, o que leva à obesidade. Portanto, em vez de beber batidos doces, beba água fria com freqüência.

Além disso, o metabolismo pode ser aumentado em até 30% por hora se a pessoa beber meio litro / 17 onças de água.

Beber água meia hora antes de uma refeição lhe dará uma sensação mais completa, e você tenderá a comer menos.

3. Exercite-se regularmente e pesadamente

O exercício regular é a chave para manter um estilo de vida saudável e equilibrado. Mesmo que você tenha atingido seus objetivos de peso, os exercícios ainda são muito importantes, pois permitem que você mantenha um peso saudável.

Além disso, exercícios constantes e intensos aumentam o metabolismo, aumentando também os níveis gerais de energia.

Se você não tem muito tempo para investir no treino, um treino intenso de 5 minutos pode servir ao mesmo propósito que uma intensidade menor de 30 minutos.

4. Use óleo de coco

O óleo de coco é uma fonte rica em gorduras de cadeia média que aumenta o metabolismo. No entanto, o coco extra virgem é a melhor opção, pois não contém ácidos graxos saturados.

5. Consumir café

A cafeína do café é um dos principais ingredientes usados ​​nos estimuladores do metabolismo. Portanto, se você não estiver tomando uma pílula para aumentar o metabolismo, beber mais café pode aumentar naturalmente sua taxa metabólica, resultando em um aumento no processo de queima de gordura.

No entanto, algumas pessoas não gostam muito de café ou não lhes convém. Essas pessoas podem optar por bebidas com cafeína diluídas, como o chá verde. Como também aumenta o metabolismo.

6. Consuma alimentos picantes e quentes

Alimentos apimentados contêm capsaicina, que é principalmente responsável pelo tempero que contêm. Também é um componente de muitos suplementos de reforço do metabolismo, o que significa que se você consumir alimentos picantes, poderá reduzir o peso, pois a capsaicina aumenta a taxa metabólica e os níveis de energia.

7. Levantamento de Peso Pesado

O levantamento de peso leva ao acúmulo de músculos e, como os músculos são muito ativos metabolicamente em comparação com as gorduras, se você tiver mais músculos do que gorduras, sua taxa metabólica ficará alta.

Conclusão

A taxa metabólica difere de pessoa para pessoa, dependendo do tipo de estilo de vida adotado. Portanto, se você quer perder peso, você não pode confiar apenas em seu metabolismo natural, pois pode não ser suficiente para queimar aquelas calorias teimosas. Nesse caso, os impulsionadores do metabolismo podem ser de grande ajuda.

Esses suplementos não são projetados apenas para aumentar seu metabolismo, mas também funcionam para aumentar seus níveis de energia, e os ingredientes potentes que eles contêm também podem protegê-lo de certas doenças.

Nossos dois principais impulsionadores do metabolismo favoritos são PhenQ E LeanBean .

No entanto, se você já está tomando algum tipo de medicamento ou tem uma condição médica específica, está grávida ou amamentando, não se esqueça de consultar seu médico antes de optar por qualquer suplemento.

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