Os melhores tênis de corrida para iniciantes

Os melhores tênis de corrida para iniciantes

Os melhores tênis de corrida para iniciantes não são os mesmos que um maratonista experiente usaria. É fácil ficar sobrecarregado comprando novos chutes. Existem centenas de estilos por aí, cada um prometendo fazer você mais rápido , absorva mais impacto, torne a corrida mais fácil, evite lesões, oriente seus pés em melhores padrões de movimento e assim por diante. Considerando que um bom par de tênis é literalmente o requisito de equipamento para corrida, faz sentido que as marcas queiram exaltar qualquer recurso que torne um calçado mais atraente.

Os melhores tênis de corrida para iniciantes: como encontrar o par perfeito

Se você é novo na corrida, a maioria dos treinadores recomenda ir a uma loja especializada em corrida, onde você pode ter sua marcha analisada. Isso pode definitivamente indicar um tipo específico de sapato (por exemplo, minimalista, maximalista ou algo entre os dois), mas lembre-se de que a meta do vendedor é simplesmente vender um sapato; seu objetivo é encontrar um calçado que o mantenha saudável enquanto acumula quilômetros (o que você deve fazer de forma lenta e gradual).

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Acontece que o sapato que parece mais confortável - não aquele que alguém diz ser o certo para o seu pé ou padrão de marcha - é aquele que vai ajudá-lo a correr com mais eficiência e evitar lesões, de acordo com pesquisa publicado no British Journal of Sports Medicine . Certifique-se de testar (e perguntar sobre a política de devolução!) Qualquer par recomendado e seguir o que parecer mais confortável, não o que parece mais legal.

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Se você não tem certeza de por onde começar, esses cinco pares são os favoritos dos corredores - e têm recursos que devem ser especialmente atraentes para iniciantes.

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