Mesmo que você não fume maconha, provavelmente já ouviu falar de pelo menos um efeito colateral do uso de cannabis : a larica - uma fome intensa que parece apenas ser saciada com rolos de pizza, batatas fritas, biscoitos e qualquer variação de alimentos processados e não saudáveis. E por essa lógica, o uso regular de maconha deve fazer você engordar, certo?
Mas como muitos equívocos sobre cannabis , este é outro que não é tão cortado e seco. A erva daninha não necessariamente faz você engordar. E embora os estudos acadêmicos sobre a droga ainda estejam apenas começando, sabemos que a relação entre a maconha e o peso corporal é mais complicada do que os rolos de pizza.
Aqui está uma olhada em como a maconha afeta o ganho e a perda de peso.
O magro na maconha
Apesar do estereótipo de que os maconheiros são preguiçosos e comem constantemente, seus corpos contam uma história diferente. De várias estudos recentes descobriram que o uso diário de maconha está associado a um IMC mais baixo , menor circunferência da cintura , e níveis mais baixos de insulina em jejum . Alguns cultivadores de maconha estão comercializando cepas especificamente para perda de peso . Isso significa que a cannabis é o segredo para perder seus punhos do amor? Não vamos nos precipitar.
A maioria dos estudos observacionais sobre o uso de cannabis e diabetes ou obesidade mostrou uma correlação entre o uso de cannabis e menor risco de obesidade ou diabetes. No entanto, a correlação não implica causalidade, diz Jeff Chen, M.D., M.B.A. , o diretor do Cannabis Research Initiative no Instituto Semel de Neurociência e Comportamento Humano da UCLA.
Muitos fatores de estilo de vida podem explicar essa correlação. Por exemplo, talvez as pessoas obesas ou diabéticas evitem coisas como a maconha por causa de preocupações com seus efeitos na saúde, diz Chen. (Se isso fosse verdade, diminuiria o papel aparente da erva daninha em ajudar as pessoas a ficarem magras.) Alternativamente, as pessoas que consomem cannabis podem tender a se exercitar mais ou comer mais saudável, explica ele. (Se isso fosse verdade, apoiaria a noção de que a erva ajuda as pessoas a perder peso.)
De qualquer forma, é muito cedo para dizer que a maconha é a razão porque os usuários de cannabis são mais magros. Até agora, amplos estudos sociológicos sobre o uso de ervas daninhas apenas indicam correlação, em vez de causalidade.
O complexo mundo dos canabinóides
A maconha tem centenas de canabinoides, mas as duas superestrelas - THC e CBD - são responsáveis pelo efeito que os usuários recreativos amam e pelos benefícios médicos potenciais de que precisam. Nossos corpos produzem endocanabinóides naturalmente, e eles desempenham um papel complexo no armazenamento de gordura e no metabolismo energético, explica Chen. Canabinoides como THC e CBD exercem seus efeitos, em parte, imitando endocanabinoides e agindo sobre os receptores de canabinoides em todo o cérebro e corpo.
Ainda mais interessante: os dois compostos produzem efeitos que parecem divergentes. Descobriu-se que o CBD neutraliza a alta que o THC causa. O THC pode aumentar os níveis de ansiedade, enquanto o CBD demonstrou reduzir a ansiedade. E seus efeitos em nossos apetites também diferem. Sabemos que o THC é um estimulante do apetite em estudos humanos, mas o CBD é um inibidor do apetite em estudos com animais, diz Chen.
Erva daninha para perda de peso e controle do diabetes?
Infelizmente, a erva daninha não é a resposta quando se trata de perda de peso - ainda não, pelo menos. Embora esses estudos sejam certamente interessantes, eu não os recomendaria para esse propósito - afinal, há efeitos contraditórios de estimulação e supressão do apetite dos compostos da cannabis, diz Chen. Ainda mais preocupante, a cannabis pode ter o efeito oposto desejado em alguns casos. Houve estudos que mostram uma correlação entre o uso de cannabis e um aumento do risco de pré-diabetes , que é um estado em que o açúcar no sangue está anormalmente alto e geralmente leva ao desenvolvimento de diabetes.
Além disso, diz Chen, existem alguns estudos que mostram uma correlação entre usar cannabis e ter um ataque cardíaco no período de tempo imediatamente após o uso de cannabis. Isso é especialmente perigoso para indivíduos obesos ou diabéticos e que apresentam maior risco de doenças cardiovasculares e ataques cardíacos.
Mas isso não significa que a maconha não tenha potencial como auxiliar de perda de peso. E com as leis sobre o afrouxamento da maconha, os pesquisadores têm novas oportunidades para explorar suas aplicações médicas. A pesquisa sobre cannabis e canabinoides foi prejudicada na última metade do século, porque todos eles são classificados como 'drogas da lista 1', ao lado de drogas como a heroína, diz Chen. Isso torna as atividades de pesquisa extremamente difíceis e restringe o financiamento federal elegível para esta pesquisa. Além disso, o sistema endocanabinoide foi descoberto recentemente e ainda estamos descobrindo seu papel complexo na saúde e na doença.
A maioria dos especialistas médicos chega a conclusões semelhantes ao discutir a maconha: parece haver alguma promessa, mas precisamos de mais pesquisas. Chen enfatiza que, embora esses estudos não façam muito para provar que a maconha é a chave para a perda de peso e o tratamento do diabetes, eles inspiram mais pesquisas - e isso é bom. Em um estudo , diabéticos tipo 2 que foram tratados com o canabinóide THCV apresentaram menor açúcar no sangue e melhorou a função pancreática. Agora, pesquisadores e empresas farmacêuticas estão investigando se este canabinóide pode ajudar na perda de peso e tratar o diabetes.
Antes de você acender
Simplesmente não há solução mágica quando se trata de perda de peso rápida e duradoura. Perder peso requer disciplina, dedicação e tempo. Ainda assim, qualquer pessoa que use maconha para fins medicinais ou recreativos pode ter certeza de que a maconha não vai engordar. Mas, como todas as coisas relacionadas ao bem-estar, todos são diferentes. E se você estiver pegando os bolinhos de sorvete e queijo toda vez que acender, pode ter que largar o cachimbo para perder peso.
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