Você consegue viver apenas com as barras de energia?

Você consegue viver apenas com as barras de energia?

Agora que existem barras nutricionais que fornecem não apenas as três fontes de energia, mas também vitaminas, verduras, superalimentos vivos, extratos de ervas e grãos mágicos de fadas, tudo que um homem adulto precisa para um dia inteiro de nutrientes. teoricamente ser fornecido por uma barra.

Mas e quanto à realidade?

Sem qualquer sugestão de recomendação ?? porque isso é totalmente ridículo ?? consultamos um nutricionista de Nova York Sharon Richter M.S., R.D., C.D.N. para elaborar um plano de refeições com base nos dados nutricionais declarados de 11 bares diferentes. Mas não pretendemos apenas apresentar a Dieta All-Bar - um de nós vai viver dela.

Experimentar: Para ver como um homem se sairia subsistindo apenas de barras nutricionais por uma semana.


Conheçer Sunil Ramsamooj .

Altura: 5'11
Peso: 158 libras
Ingestão atual: 2.300-2.500 calorias / dia

Sunil faz exercícios, geralmente come direito e, apesar de fazer uma religião de shakes substitutos de refeição, NUNCA TIVE UMA BARRA DE PROTEÍNA ANTES. Sharon elaborou um plano de uma semana baseado exclusivamente em barras e água que Sunil seguirá estritamente.

O PLANO DE DIETA ALL-BAR

Regime diário de Richter para nutrição completa à base de barras. Coma um destes por dia com muita água para compensar a hidratação não derivada do consumo de frutas e vegetais reais. (E para evitar que seus cocôs saiam como rochas lunares.)

BARCALORIASGORDOPROTEÍNAFIBRAPREÇO

Clif Builder’s
Contém a maioria das vitaminas adicionais das barras apresentadas.
2708g20g4g$ 2,19

Promax LS
Adoçado com Stevia, portanto, há apenas 9g de açúcar por barra.
2206g18g14g$ 1,79

Vergalhão
Reivindica oito porções de frutas e vegetais por barra.
1500,5g1g3g$ 2,25

Fruta e nozes amáveis
Você pode identificar a maioria dos ingredientes à vista porque eles são basicamente apenas frutas e nozes grudadas.
18011g5g4g$ 1,99

Superproteína nogii
Sem glúten, mas entre os mais ricos em açúcar das barras protéicas apresentadas, com 22g.
39014g30g3g$ 3,81

Sabor e fibra GNU
Entre os favoritos pessoais de Sharon.
1404g4g12g$ 1,99

Proteína Quest
A lista de ingredientes mais curta de todas as barras apresentadas.
2009g20g18g$ 2,99

Eleve-me!
Uma rara combinação de proteínas e frutas secas. A maioria dos bares oferece um ou outro.
2404g16g4g$ 2,25

Kashi TLC
Apenas 5g de açúcar.
1405g7g4g$ 4,65
(caixa com 6)

Power Crunch
Adoçados com Sucralose, são pobres em açúcar, mas também os mais pobres em fibras de todas as barras apresentadas.
20512g14g1g$ 1,69

Clif Mojo
Doce e salgado, este é o mais próximo que as papilas gustativas de Sunil chegarão de salgadas por uma semana inteira.
20012g8g3g$ 1,69

Documentaremos cada estágio do experimento em fotos, vídeos e atualizações escritas que narrarão seu impacto sobre Sunil em várias categorias: saciedade, energia, sede, sono, desperdício, sanidade e, é claro, custo. Volte diariamente para ver os resultados!

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