Cardio Made Better: 7 melhores elípticas para ginásios domésticos



Cardio Made Better: 7 melhores elípticas para ginásios domésticos

Você transformou aquele quarto extra em um estúdio de fitness boutique. Você não acabou de chegar a um acordo com isso, você está all-in. Você está equipando o espaço com todos os ingredientes de uma ótima academia doméstica: halteres ajustáveis, kettlebells e talvez até equipamentos de ginástica inteligentes para substituir as máquinas. O que você está perdendo? Equipamento cardiovascular. Se você não gosta de correr e esteiras estão fora de questão, considere os elípticos.

As elípticas são poderosas, mas muitas vezes esquecidas. A máquina oferece o desafio cardiovascular de um esteira ou escalador de escada com menor impacto nas articulações e a opção de envolver os braços para um treino de corpo inteiro. Continue lendo sobre nossos elípticos favoritos, desde máquinas compactas que você pode usar sentado em sua cadeira até treinadores profissionais de ginástica que custam alguns milhares de dólares.

As melhores elípticas para ginásios domésticos, pequenos espaços e todos os orçamentos

Life Fitness Club Series + Elliptical Cross-Trainer Imagem de cortesia





1. Life Fitness Club Series + Elliptical Cross-Trainer

Por que Netflix e chill quando você pode Netflix e elíptico? Mas, realmente, com o SE3 HD Console você pode integrar aplicativos como Netflix, Pandora, RunSocial e outros, ao mesmo tempo em que se adapta a uma ótima sessão de cardio. (Você também pode ter aulas com instrutor no aplicativo Life Fitness On Demand se decidir dar Schitt’s Creek uma pausa enquanto você se exercita.) Desfrute de um passo natural enquanto queima calorias usando alças móveis com design multi-grip para um treino de corpo inteiro e baixo impacto.

[A partir de $ 5.249; lifefitness.com ]



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Bowflex Max Trainer M9 Imagem de cortesia

2. Bowflex Max Trainer M9

Alerta de besta híbrida: esta máquina combina o deslizamento de baixo impacto de uma elíptica com a trituração de alta intensidade de um escalador de escada para exercícios HIIT que queimam. Com uma tela de toque HD de 10 polegadas que integra o Bowflex JRNY plataforma (a assinatura é necessária; US $ 149 por ano ou US $ 20 por mês) para exercícios individualizados com orientação por voz, exercícios conduzidos por instrutor, integração com outros aplicativos de fitness e acesso às suas assinaturas de streamer, como Netflix, Hulu, Amazon Prime Video e Disney +. Nunca há um momento de tédio a bordo do Bowflex Max Trainer M9.

[$ 1.999; bowflex.com ]

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Sole E35 elíptica Imagem de cortesia

3. Sola E35 elíptica

Esta máquina silenciosa e potente (olá, estrutura de aço elegante) tem 20 níveis de resistência e níveis de inclinação para atender a uma variedade de níveis de condicionamento físico e objetivos específicos. Ele também possui pedais ajustáveis ​​de 15 polegadas com uma inclinação de dois graus para dentro para manter seus pés confortáveis ​​enquanto imita seu passo natural e diminui o impacto sobre os pés e joelhos. Use o suporte de tablet embutido para transmitir um show ou ouvir um audiolivro enquanto você transpira.

[$ 1.500; dickssportinggoods.com ]

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NordicTrack FS14i FreeStride Trainer Imagem de cortesia

morrer de fome faz você perder peso

4. NordicTrack FS14i FreeStride Trainer

Vá para as colinas da Grécia ou costa da Tailândia nesta máquina que reúne a funcionalidade de uma esteira elíptica, de passo e de esteira, permitindo que o usuário mude seu movimento para imitar qualquer uma dessas três atividades. E quanto a esse globetrotting? Você terá acesso a isso por meio de Se isso Plataforma de fitness, que tem uma variedade estonteante de treinamentos conduzidos por instrutores de todo o mundo, bem como sessões de estúdio. Melhor ainda, este elíptico usa a tecnologia de correspondência de terreno do iFit, que permite ao iFit ajustar a resistência, a inclinação e o declínio automaticamente, permitindo que você se concentre na queimadura para uma experiência sem as mãos. E, sim, a tecnologia é top de linha com uma tela sensível ao toque HD inteligente de 14 polegadas e conectividade de áudio Bluetooth. Para sua informação: O NordicTrack FS14i inclui uma associação familiar iFit de um ano com quatro perfis, no valor de $ 396.

[$ 3.299; nordictrack.com ]

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ProForm Carbon E7 Imagem de cortesia

elenco do episódio 8 do guerra nas estrelas

5. ProForm Carbon E7

Este elíptico possui pedais ajustáveis ​​junto com uma superfície acolchoada para mantê-lo caminhando confortavelmente. Além disso, você pode trabalhar com 24 níveis de resistência diferentes e aumentar a rampa de inclinação em até 20 graus. Como o FreeStride Trainer, este elíptico conecta-se ao iFit e seus treinadores podem controlar a resistência à distância. Não se preocupe, você pode substituí-los se precisar de uma pausa para beber água ou recuperar o fôlego. Precisa tirar o elíptico do caminho? As rodas de transporte facilitam o movimento. P.S. Uma assinatura iFit de um ano está incluída em sua compra. Você pode esperar exercícios fora da máquina, como ioga nas praias do Havaí, sessões de HIIT no estúdio e sessões de meditação guiada, além de todas as aulas que você fizer no Carbon E7.

[$ 1.000; academy.com ]

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Horizon Fitness EX59 elíptico Imagem de cortesia

6. Elíptico Horizon Fitness EX59

Um roubo de US $ 650, este elíptico bem projetado oferece 10 níveis de resistência magnética, rotação de pedal sobreposta para imitar o movimento natural e um rack para tablet. Ele também tem pedais mais baixos se você estiver em uma sala com um teto curto. O console é bastante básico, certamente uma vantagem se você prefere uma programação fácil em vez de sinos e assobios sofisticados. No entanto, os alto-falantes Bluetooth integrados são uma boa vantagem.

[$ 650; dickssportinggoods.com ]

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Elíptica compacta Stamina InMotion Imagem de cortesia

7. Elíptica Compacta Stamina InMotion

Não há espaço de sobra na configuração da sua academia em casa? Opte pelo Stamina InMotion com tubos de resistência para aumentar a queimação e atingir vários grupos musculares como seu bíceps ou ombros enquanto você caminha. Use o botão de tensão ajustável para aumentar ou diminuir o nível de dificuldade. Para viciados em dados de condicionamento físico - não tenha medo - o visor do console permite que você monitore sua distância, passadas, tempo e calorias queimadas durante o percurso. Você também pode usar este elíptico que economiza espaço, sentado ou em pé.

[$ 140; dickssportinggoods.com ]

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