Batido de proteína de morango chia

Batido de proteína de morango chia

Este delicioso smoothie de morango irá satisfazer seu desejo por algo doce, ao mesmo tempo que lhe dá o impulso de proteína que você precisa para se recuperar após um treino duro.

Receita e foto cortesia de Sireesha Puppala do Culinária para perder peso .

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Tempo de preparação

3 min.

  • 1 xícara de morangos
  • 1 xícara de leite de amêndoa sem açúcar
  • 1 colher de proteína de soro de leite em pó de baunilha
  • 2 colheres de chá de sementes de chia

Misture a fruta junto com o leite de amêndoa e a proteína de soro de leite até ficar homogêneo. Despeje em um copo e junte as sementes de chia ou polvilhe por cima.

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