Os efeitos do consumo de álcool no derrame e na pressão arterial

Os efeitos do consumo de álcool no derrame e na pressão arterial

Todos os dias parecem trazer novas pesquisas sobre como o álcool afeta sua saúde, com as descobertas frequentemente apresentando sugestões contraditórias - e confusas - para se manter saudável. Beba vinho para obter antioxidantes! Mas não muito! O que um cara deve fazer?

Bem, dois novos estudos analisaram os efeitos da bebida (surpresa, surpresa), e aqui está o que eles descobriram sobre a pressão arterial e o risco de derrame.

Na primeira, que foi publicada na revista Neurologia , Pesquisadores franceses descobriram que beber pesado - definido como três ou mais drinques por dia - pode levar a derrame anterior . (Em média: os bebedores pesados ​​sofreram derrame 14 anos antes do que os moderados ou não bebedores, na idade 60 Caramba.)

E embora seja difícil dizer que os hábitos de beber por si só causam derrame - bebedores pesados ​​podem ter outro comportamentos prejudiciais à saúde, como fumar e ser fisicamente inativo, que podem aumentar o risco, está de acordo com o que já é conhecido.

Ou seja, o consumo de álcool pode elevar a pressão arterial e os triglicerídeos (um tipo de colesterol), ambos fatores de risco para derrame. Então, qual é a resposta para um homem que gosta de beber?

Moderação, é claro - e talvez você possa substituir um pouco vinho tinto sem álcool para manter você (e sua pressão arterial) sob controle. Porque aquilo outro estudo, publicado em Circulation Research , pareceu descobrir que são os antioxidantes (aqueles compostos saudáveis ​​encontrados nas uvas) e não o álcool que traz benefícios para a saúde do coração.

Sim, sabemos que não é isso que você queria ouvir ...

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