Tudo que os caras em forma precisam saber sobre ventosas úmidas

Tudo que os caras em forma precisam saber sobre ventosas úmidas

Michael Phelps popularizou o uso de ventosas quando apareceu nas Olimpíadas de 2016 com círculos roxos bizarros pontilhando a parte superior das costas e ombros.

Mas é o lutador do UFC Khabib Nurmagomedov que nos apresenta uma variante decididamente mais extrema da terapia: as ventosas úmidas.

Na ventosa seca tradicional, as xícaras são usadas para colocar sucção sobre a pele, tecidos e músculos para criar uma contusão, quase como um grande chupão, diz Charles Kim , M.D., especialista em tratamento da dor e professor assistente dos Departamentos de Medicina Reabilitadora e Anestesiologia do NYU Langone Medical Center.

A ventosa úmida (ou hijama) aumenta a aposta: a técnica extrai seu sangue.

Se você está enjoado, e ainda de alguma forma conseguiu passar a primeira foto desta história, então deixe isso ser um aviso para parar, porque a foto de Nurmagomedov de seu tratamento com ventosas úmidas está abaixo, e não é para pessoas que não gostam para ver sangue.

Novamente: há muito sangue na próxima foto.

Ainda está lendo?

OK.

Aqui vai:

Aconselho a todos ☝️ Remédio do Profeta Muhammad (que Allah esteja satisfeito com ele) Eu gosto disso ☝️

Uma postagem compartilhada por Khabib Nurmagomedov (@khabib_nurmagomedov) em 4 de julho de 2017 às 12h29 PDT



Como funciona a ventosa úmida

O processo de ventosa úmida é semelhante ao seu homólogo seco, com uma exceção: antes de os copos serem aplicados, a área é higienizada e, em seguida, pequenas incisões são feitas na pele usando um dispositivo chamado flor de ameixa.

Parece uma escova de dentes longa e fina com cerca de cinco pontas de metal na extremidade, que vamos bater em uma área para perfurar a pele, diz Kim. Imagine amaciar a carne. Este dispositivo é projetado para bater na pele e fazer pequenos orifícios, de modo que, quando as xícaras são aplicadas, a sucção retira o sangue.

Em seguida, o terapeuta aquecerá os copos com uma chama para criar um vácuo, uma vez que é aplicado à pele. Alternativamente, o terapeuta pode usar uma bomba de ar para sugar todo o ar do copo e efetivamente puxar a pele para cima. Para as ventosas úmidas, as xícaras são deixadas no corpo por 5 a 10 minutos ou mais, causando o rompimento de pequenos vasos sanguíneos, o que forma descoloração e hematomas temporários. Você pode reduzir a possibilidade de marcas com as ventosas secas se o terapeuta aplicar óleos na pele do paciente e, em seguida, arrastar as xícaras para vários pontos para que não permaneçam no mesmo lugar por muito tempo.

Eu faço isso para secar o tempo todo o tempo que Kim diz. Com o glide cupping, é uma sensação agradável de puxar, diz ele. É o oposto de uma massagem. Em vez de empurrar e comprimir os músculos, você obtém a liberação puxando tudo para cima. Quanto à cobertura úmida, sim, as incisões doem. Mas é tolerável.

Atualmente, Kim não está praticando ventosas molhadas. Eu fiz na Escola de Medicina Mount Sinai quando eu estava fazendo demonstrações de ventosas para os estudantes de medicina, mas é muito sangrento, Kim admite. Um tratamento completo na parte superior das costas, por exemplo, pode atingir de um terço a um quarto de galão de sangue.

Ele fez com que os alunos desmaiassem no meio da demonstração: o sangue fica sentado e começa a coagular, e fica viscoso e lamacento nas xícaras, diz ele. Mas os pacientes se sentem bem depois - provavelmente ainda mais do que com as ventosas regulares, acrescenta ele.

O que as ventosas molhadas supostamente tratam

Algumas pessoas optam por ventosas úmidas em vez de secas porque a medicina chinesa antiga sugere que isso alivia a estagnação e o 'sangue ruim', como o derramamento de sangue dos tempos medievais, diz Kim. Diz-se que ele alivia o congestionamento e a 'energia ruim' retirando o sangue ruim para que seu corpo crie sangue novo e fresco.

Os atletas podem passar por uma sessão de ventosas úmidas para aliviar os músculos doloridos e a dor, aumentar a amplitude de movimento e promover uma recuperação mais rápida. Outros acreditam que a natureza semelhante a sanguessuga dos copos pode aumentar a imunidade.

Dito isso, não há muitos estudos que apóiem ​​a eficácia da ventosa úmida - mesmo que tenha sido usada por milhares de anos na China, no Oriente Médio e em alguns países do leste europeu.

Contudo, um estudo de 2009 , publicado em Terapias Complementares em Medicina , descobriram que a ventosa úmida aliviou significativamente a dor em indivíduos com dor lombar após um acompanhamento de três meses. Os participantes receberam três tratamentos de ventosas úmidas espaçadas a cada três dias.

Outro Estudo de 2008 , publicado no American Journal of Chinese Medicine , descobriram que a ventosa úmida aliviou os sintomas de enxaqueca em pessoas com dores de cabeça crônicas. A gravidade da cefaléia diminuiu em 66%, o número de dores de cabeça por mês caiu para cerca de 12,6 dias e a necessidade de medicação foi melhorada graças à técnica milenar.

Ciência à parte, se os atletas e Joes comuns se sentem incríveis após o tratamento, quem pode dizer que não é uma ferramenta de recuperação eficaz. Nada de errado com um efeito placebo (ainda vamos usar meias de compressão mesmo que os estudos mostrem que não reduz a fadiga muscular ou aumenta o desempenho )

Riscos envolvidos com ventosas úmidas

Como observamos, todas essas xícaras sugadoras de sangue criam um tratamento complicado. Minhas preocupações são as infecções, porque você tem que limpar o equipamento em vez de apenas desinfetar os copos, diz Kim.

Então, o que você faz com todo esse sangue contaminado?

Você ferve e beba, Kim brinca. Não, você joga fora.

Além do mais, não há certificação para praticar degustação. Isso não existe. Fisioterapeutas, acupunturistas e médicos praticam, mas isso significa que cabe a você localizar um profissional confiável, seguro e competente. Resumindo, não vá apenas pescar no Groupon para obter um desconto em copos molhados. Qualquer prática médica envolvendo sangue e nenhuma regulamentação legal é inerentemente arriscada.

Eu faria isso em um ambiente hospitalar, onde o especialista está equipado para desinfetar o equipamento e descartar o sangue de maneira profissional, diz Kim. Os padrões de controle de infecção são mais elevados.

Feita incorretamente, a ventosa úmida pode causar infecções e rompimento da pele. Se os copos forem deixados por muito tempo, o tratamento pode causar necrose - morte do tecido - acrescenta.

O que é melhor: degustação seca ou úmida?

Experimente primeiro uma degustação a seco, recomenda Kim. E se a curiosidade tomar conta de você e você quiser dar uma chance às xícaras molhadas, certifique-se de que é alguém que tem muita experiência, trabalha em um espaço limpo e tem boas críticas.

Não compre um kit na Amazon e experimente você mesmo. Perder uma luta com um kit de xícara não é bonito ...

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