Entrevista exclusiva: Ator Mark Harmon sobre sua carreira e preparação física

Entrevista exclusiva: Ator Mark Harmon sobre sua carreira e preparação física

Se você ligou sua TV nos últimos 30 anos, provavelmente já viu Mark Harmon. Um atleta que se tornou ator, ele demonstrou poder de permanência em uma indústria famosa por mastigar talentos e cuspi-los. Sentamos com Harmon para descobrir o que o motiva e como sua rotina de exercícios evoluiu desde seus dias no campo de futebol.

MF: Se você não estivesse atuando, o que estaria fazendo?

MH: [Eu] seria um carpinteiro. Tentei fazer isso, mas simplesmente não consegui ser contratado. Eu gostava de levantar e fazer isso pela manhã; Gostei da viagem para o trabalho. Para mim, tratava-se de materiais e de fazer o certo. Se você fez certo, [o projeto] durou mais que você. Eu ainda gosto [de carpintaria], mas acho que é provavelmente o que eu estaria tentando fazer se não estivesse [atuando]. Arrumei um emprego em uma empresa de publicidade e trabalhei lá por cerca de quatro anos. Consegui uma promoção para outro emprego baseado em anúncios - um cargo de representante de vendas nacional em uma empresa de calçados - então fui uma espécie de vendedor de calçados por cerca de sete meses.

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MF: Quando você percebeu que estava atuando ou nada?

MH: Quando eu estava fazendo aquele trabalho de vendedor de sapatos. Eu estava voltando de Boston e estava sentado ao lado de um homem de 33 anos que falava sobre tentar ganhar uma pensão aos 65. Ele estava bebendo seu segundo martini quando estávamos com o carro quebrado. Ele estava infeliz em seu trabalho e tentava mantê-lo por mais [32] anos. Fui para casa, entrei no carro, dirigi até o local onde trabalhava e avisei.

MF: O que você gostaria de saber no início de sua carreira?

MH: Eu era um atleta, então vim de um lugar onde tudo que você estava tentando fazer era jogar o jogo e jogá-lo bem - a maior parte disso é não deixar as pessoas saberem o que você está pensando ou fazendo. No início desta perseguição, você tenta muito controlar tudo. Como ator, você não controla nada disso. Isso às vezes é importante - afastar-se e não colocar tanto foco nisso. Às vezes, é uma tática melhor do que tentar jogar a bola pelo pneu mais vezes do que o próximo.

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MF: O condicionamento físico foi transportado de sua carreira atlética para a atuação? O que fitness significa para você hoje?

MF: Quando você tem entre 18 e 22 anos, você nunca fica fora de forma. Treinar é o que você faz, é o que você acorda de manhã fazendo e vai para a cama à noite pensando, e esse é o seu trabalho, por assim dizer. Eu não sei se isso mudou para mim. O trabalho que tenho, seja este ou outro trabalho, geralmente estou ciente disso. É tanto sobre o físico quanto sobre qualquer coisa mental. Tento cuidar de mim mesma e procuro comer bem e procuro descansar. Eu não faço as mesmas coisas que fazia quando tinha 24 anos.

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MF: Então, o que você está fazendo para ficar em forma atualmente?

MH: Pilates. Isso me chuta completamente. [Tive] uma lesão no ombro [que me levou ao Pilates]. O fisioterapeuta que procurei tratava disso. Eles chutam sua bunda nessas máquinas. Fui um grande corredor depois da faculdade - costumava correr de 60 a 70 milhas por semana toda semana. Eu gostaria de ter um pouco disso de volta agora. [Pilates] tem tudo a ver com controlar a máquina, e isso é duas vezes mais difícil.

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