Sente-se com sono após sua xícara de café da manhã Joe? A cafeína pode deixá-lo cansado? É possível que você esteja geneticamente programado para processar cafeína de maneira diferente.
Descubra se você deve se preocupar se tiver esse efeito colateral depois de fazer o pré-treino.
Os piores alimentos que você pode comer no café da manhã.
As cervejarias estão fazendo cervejas sem álcool com profundidades mais saborosas e com um sabor extremamente próximo ao verdadeiro. Aqui estão os 10 principais.
Procurando uma nova cerveja? The Brewers Association anunciou suas 50 principais empresas de fabricação de cerveja artesanal dos EUA para 2020 e destacamos as 10 principais.
Uma receita de churrasco para fazer noites frias e curtas parece um pouco menos desoladora: usar o segredo da manteiga escocesa para aperfeiçoar um filé mignon.
Essas vitaminas e minerais aprovados por especialistas evitarão as deficiências de nutrientes relacionadas aos alimentos.
Não deixe que as viagens afetem sua dieta. Adote essas regras de nutrição em trânsito e nunca mais fique com fome.
A couve é semelhante às folhas de alface que você conhece e ama (embora seja da mesma família do repolho, da couve e da couve de Bruxelas), mas a
Diga adeus aos marshmallows em cima se estiver procurando por uma versão saudável.
Quais são os melhores suplementos e vitaminas para o meu corpo?
Extinção e mercúrio estão no topo da lista de razões pelas quais você não deve comer carne de tubarão.
A evolução do hambúrguer vegetariano a partir da seção de alimentos congelados é claramente uma bênção para os vegetarianos e para o meio ambiente. Mas eles são mais saudáveis?
Colocamos à prova as melhores marcas de soja, amêndoa, caju, cânhamo e coco. Estes classificaram-se mais alto em textura, sabor e bebida.
Se alguém pedisse uma Indian Pale Ale com queijo, isso seria tão errado? Não. Afinal, é tudo uma questão de preferência pessoal. O vinho sempre tem seu
Quer você esteja entediado com o sabor do seu pó ou apenas queira aumentar seu sabor, esses truques irão abastecer seu corpo e tratar suas papilas gustativas.
De onde vem: a taurina é um aminoácido encontrado em grandes quantidades no coração e no cérebro. Também é encontrado em fontes de alimentos, sendo as melhores
Se a sua ideia de comprar proteína em pó envolve pegar a banheira que está à venda esta semana, ou pedir aquela que seu amigo rasgado usa, ou simplesmente
Não está recebendo o mesmo impulso de sua bebida pré-treino? Pode ser hora de mudar as fórmulas ou pressionar pausa para dar uma pausa ao seu corpo.
O extrato da folha de estévia e a planta da estévia são melhores do que os adoçantes artificiais e são um substituto seguro do açúcar para ajudar na perda de peso e na dieta.