Um Elixir de Recuperação de Ressaca e Treino?



Um Elixir de Recuperação de Ressaca e Treino?

Quando você pensa em Pedialyte , você provavelmente pensa em crianças ou naquela época terrível em que teve uma intoxicação alimentar. E isso não é surpreendente, considerando que foi comercializado dessa forma. Mas tudo isso parece estar mudando com todos, desde universitários com ressaca até atletas sérios que engolem a bebida.

Bebidas esportivas x água >>>

O Novo Gatorade?

Além de consumir excessivamente, alguns atletas começaram a beber Pedialyte para reidratar o pós-treino. Ele contém nutrientes essenciais de que você precisa após uma sessão de suor intenso (como sódio, potássio e zinco). Mas há um novo produto na cidade que está fazendo seu dinheiro correr atrás.

DripDrop , um pó que você mistura com água, contém pouco mais de 30 calorias e 6 gramas de açúcar por xícara, o que é semelhante ao Pedialyte. Mas ele tem 20% a mais de sódio, o que os fabricantes dizem que o diferencia. A proporção específica de sal: açúcar ajuda seu corpo a absorver melhor os fluidos, o que pode ser útil após um treino intenso (que dure pelo menos uma a duas horas, por Marni Sumbal, M.S., R.D .)

Na verdade, em um estudar , DripDrop hidratados pró-ciclistas 34% melhor do que água pura e 20% melhor do que uma bebida esportiva. DripDrop foi iniciado por Eduardo Dolhun, M.D., que queria ajudar a combater a desidratação mortal em países em desenvolvimento. Agora, ele é usado por militares, crianças e atletas. O chutador: na verdade, tem um gosto muito bom também. O sabor de limão tem gosto semelhante a uma bebida esportiva normal, de acordo com nosso Fitness masculino testadores de sabor.

Ele contém Sucralose (um ingrediente do Splenda), mas é um dos substitutos do açúcar mais seguros. O perfil eletrolítico é bom neste produto, então, além das calorias, isso seria bom para indivíduos usarem, especialmente atletas, devido aos eletrólitos.ays Sumbal.

Se você quiser experimentar qualquer um dos produtos para reidratar pós-treino, consuma meia a uma porção inteira imediatamente depois, por Sumbal.

Cura ou mito para ressaca?

Sim, também é uma espécie de lenda urbana que Pedialyte é uma espécie de elixir quando se trata de curar uma ressaca, embora não haja evidências para apoiá-lo.

Mas, isso não impede um enxame de adultos de tentar de qualquer maneira. De acordo com Observação do mercado , o uso entre adultos aumentou 60% desde 2012. Além do mais, os adultos representam um terço das vendas de Pedialyte.

Sumbal não discorda de que Pediatlyte ou DripDrop possam ajudar a aliviar os sintomas da ressaca, mas ela também não o recomenda necessariamente: o consumo excessivo de álcool pode causar desidratação, então aqui pode ser útil, mas eu ainda recomendaria um comprimido como NUUN como uma fonte melhor, diz ela. Ele também tem açúcares e calorias, então pode ser estimulante se você estiver se sentindo esgotado, então pode ser por isso que as pessoas gostam de usá-lo. [É] como uma injeção de energia líquida com eletrólitos.

6 coisas surpreendentes que podem causar ressacas assassinas >>>

Para ter acesso a vídeos de equipamentos exclusivos, entrevistas com celebridades e muito mais, inscreva-se no YouTube!