A bebida gelada mais saudável que o dinheiro pode comprar

A bebida gelada mais saudável que o dinheiro pode comprar

Estamos no meio do pico gelado café estação. Mas se você nos perguntar, a bebida de escolha é uma bebida gelada. Só fica diferente em um dia escaldante de verão.

Mas, como a maioria dos produtos, há uma vasta gama de opções disponíveis em delicatessens, supermercados e lojas especializadas. Se você se preocupa com a saúde, evite os cappuccinos, mochas e lattes de baunilha. Muitas dessas bebidas contêm tanto açúcar, senão mais, quanto refrigerante. Por exemplo, o Frappuccino Salgado de Chocolate Amargo Crafted with Cold Brew da Starbucks contém 43 gramas de açúcar por garrafa, que é mais do que o dobro do açúcar em uma barra de chocolate Snickers!

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Nossa sugestão: opte pelo café preto frio, sem adição de açúcar ou outros ingredientes. Dessa forma, você ainda obtém o sabor do café sem todas as calorias, açúcar e gordura adicionadas. Como o nome sugere, a cerveja fria é produzida fria (nunca aquecida), às vezes levando até 24 horas, resultando em um produto mais concentrado, ousado e macio. Alguns são até mesmo infundidos com nitrogênio para produzir uma textura sedosa e espuma cremosa. E porque é menos ácido do que o café normal, você não precisa de leite ou açúcar para torná-lo mais palatável.

E o melhor de tudo, cerveja fria enlatada e engarrafada agora está disponível fora das cafeterias. Aqui estão os mais saudáveis ​​que você pode comprar. Cerveja fria de origem única La Colombe

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Jordan Mazur, M.S., R.D., é o coordenador de nutrição e nutricionista de esportes de equipe do San Francisco 49ers. Wandering Bear Straight Black Cold Brew

Cerveja fria de origem única La Colombe Imagem de cortesia



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1. Cerveja fria de origem única La Colombe

Preparado durante a noite, prensado a frio e filtrado de grãos de origem única, cada lata de cerveja fria de origem única La Colombe contém o equivalente em cafeína a duas xícaras de café. O que não contém: açúcar, conservantes e aromatizantes ou aditivos não naturais.

[$ 36, pacote de 12; lacolombe.com ]

Pegue Homem das cavernas Nitro Cold Brew

Wandering Bear Straight Black Cold Brew Imagem de cortesia

2. Urso errante em linha reta, cerveja preta e fria

A bebida gelada Wandering Bear é orgânica, sem açúcar e contém 25 mg de cafeína por onça, o que é o dobro do café normal.

[$ 48, pacote de 12; wanderingbearcoffee.com ]

Pegue Blue Bottle Bold Cold Brew

Homem das cavernas Nitro Cold Brew Imagem de cortesia

3. Caveman Nitro Cold Brew

Caveman Coffee Co. produz uma bebida fria nitro de uma única propriedade que é produzida por mais de 16 horas para um acabamento irresistivelmente suave.

[$ 40, pacote de 12; cavemancoffeeco.com ]

Pegue Black Stag Black Cold Brew

Blue Bottle Bold Cold Brew Imagem de cortesia

4. Cerveja fria em negrito de garrafa azul

Se você gosta de uma bebida gelada ousada e de sabor profundo, escolha a Blue Bottle. Ele vem em uma conveniente lata para servir de 8 onças e tem notas de chocolate.

[$ 40, pacote de 6; amazon.com ]

Pegue Rise Brewing Co. Original Black Nitro Cold Brew

Black Stag Black Cold Brew Imagem de cortesia

5. Black Stag Black Cold Brew

Black Stag usa café 100 por cento arábica que é agradavelmente suave e refrescante.

[$ 22, pacote de 12; amazon.com ]

Pegue Chameleon Organic Black Cold Brew

Rise Brewing Co. Original Black Nitro Cold Brew Imagem de cortesia

6. Rise Brewing Co. Original Black Nitro Cold Brew

Esta bebida gelada nitro premiada é feita com água purificada e café orgânico - é isso. O nitrogênio cria um final cremoso e naturalmente doce. Despeje em um copo com gelo e observe-o subir.

[$ 34,99; risebrewingco.com ]

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Pegue Secret Squirrel Black Cold Brew

Chameleon Organic Black Cold Brew Imagem de cortesia

7. Chameleon Organic Black Cold Brew

As garrafas de cerveja preta fria orgânica do Chameleon têm baixa acidez, 200 mg de cafeína e um final suave - características da bebida fria perfeita, se você nos perguntar.

[$ 46,68, pacote de 12; amazon.com ]

Pegue Stumptown Original Cold Brew

Secret Squirrel Black Cold Brew Imagem de cortesia

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8. Secret Squirrel Black Cold Brew

Você não encontrará adoçantes, conservantes ou estabilizantes aqui. Esta bebida gelada é mergulhada por até 22 horas, por isso é suave e com alto teor de cafeína. Também é orgânico, não-OGM, livre de BPA e rBST.

[$ 26,79, 6-pack; squirrelbrew.com ]

Pegue High Brew Café Nitro Cold Brew

Stumptown Original Cold Brew Imagem de cortesia

9. Stumptown Original Cold Brew

Stumptown é conhecido por seu café torrado de alta qualidade. Isso é verdade com sua bebida fria original. É simples, delicioso e suave.

[$ 47,88, pacote de 12; freshdirect.com ]

Pegue Tony Hawk patina durante uma exposição antes da competição Skateboard Vert no X Games Austin em 5 de junho de 2014 no State Capitol em Austin, Texas. (Foto de Suzanne Cordeiro / Corbis via Getty Images)

High Brew Café Nitro Cold Brew Imagem de cortesia

10. High Brew Café Nitro Cold Brew

High Brew usa um widget de infusão de nitrogênio para liberar pequenas bolhas de nitrogênio assim que você abre a lata. O resultado é um café preto nunca amargo com um final sutilmente doce e cremoso. Cada lata contém 200 mg de cafeína.

[$ 14, pacote de 4; highbrewcoffee.com ]

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