Veja como Tim McGraw está compartilhando seu conhecimento de condicionamento físico com o mundo

Veja como Tim McGraw está compartilhando seu conhecimento de condicionamento físico com o mundo

Talvez você conheça Tim McGraw como um ícone da música country (ou por seu papel no filme indicado ao Oscar O Lado Cego .)

Agora, ele está adicionando outro item ao seu currículo já impressionante: influenciador de fitness.

Para um cara na casa dos 50 anos, McGraw está em excelente forma & shy; & shy; - então era apenas uma questão de tempo antes que ele compartilhasse seu segredo com o mundo. Ele fará isso em parceria com a Snap Fitness, que é conhecida por suas instalações 24 horas em todo o país, para projetar uma linha de academias: TRU MAV Signature Clubs.

Fitness masculino conversou com McGraw sobre seu novo projeto, seu estilo de vida fitness e o que está em sua lista de reprodução de treino.

Conte-nos sobre sua nova parceria com a Snap Fitness. Em que você está trabalhando?

Sempre estive envolvido com fitness. Sempre tentei cuidar de mim. Por um tempo, relaxei um pouco - você fica ocupado com sua vida, tem filhos e está correndo e atirando o tempo todo. Você meio que coloca em banho-maria.

Há cerca de sete ou oito anos, eu realmente voltei ao normal e tentei recuperar minha saúde como queria. Quando eu realmente levei o condicionamento físico a sério, pensei que seria um mundo legal de se estar. O maior impacto que eu poderia ter era com pessoas que já sabiam o que estavam fazendo. O Snap compartilhava as mesmas paixões que eu tinha, e o espaço que eles tinham e a maneira como lidavam com seu espaço era algo que realmente me atraía.

Por que ficar em forma é importante para você?

No início dos meus 40 anos, quando realmente comecei a levar isso a sério, comecei a correr muito. Essa foi a primeira coisa que comecei a fazer e descobri que isso fez uma grande diferença para mim. Apenas começou meu dia melhor. Acabei de perceber o quanto isso levantou a barra de tudo o que eu fiz. Isso elevou a fasquia da minha carreira. Isso elevou o nível de meu relacionamento com meus amigos. Isso apenas me fez sentir melhor, me deu uma visão mental melhor de tudo o que estava fazendo.

Você diria que isso lhe deu uma abertura para novas experiências?

Absolutamente. Também lhe dá confiança em si mesmo. Tornou-se uma disciplina para mim e me permitiu ser mais disciplinado em todas as outras coisas que fiz, incluindo aprender a pilotar um avião e a caça submarina com meus amigos nas Bahamas. Apenas coisas diferentes que estar em forma e estar mentalmente alerta me levaram a fazer.

Como você está envolvido na colaboração com o Snap?

Analisaremos e descobriremos o equipamento certo para os tipos de exercícios que queremos fazer. Estou projetando o Signature Club - é como um Snap Club, com toques diferentes nos quais estarei envolvido. Roger Yuan, que é meu treinador há provavelmente cinco ou seis anos, também trabalhará comigo no design alguns conceitos e alguns exercícios diferentes que realmente podem ser benéficos para as pessoas de uma forma funcional.

Qual é a sua programação de treino durante a turnê?

Começamos pela manhã e sempre começo todos os meus treinos com uma caminhada de 30 minutos na esteira só para deixar tudo mais solto e fluindo. Então vamos fazer alguns alongamentos e outras coisas. Normalmente, de manhã é mais ioga ativa e pesos corporais. Então entramos e corremos as escadas da arena.

Fazemos uma grande sessão de treinamento CrossFit à tarde, que geralmente dura de uma hora a uma hora e meia. Depende de como todos se comportam. Começa com 10 ou 15 pessoas; às vezes termina com quatro ou cinco. Esse é o nosso treino da tarde. Então vamos tomar banho e jantar, e nos preparar para fazer um show.

Você e sua esposa [superstar country Faith Hill] estão em turnê juntos. Ela também faz os treinos?

Ela gosta de fazer ioga e alongamento. Roger, meu treinador, é muito bom com artes marciais e boxe, e ela gosta de fazer muitas dessas coisas com ele.

Você é obviamente um ícone da música country. Você também deseja ser visto como um ícone do fitness?

[Risos] Puxa, contanto que meus filhos falem comigo quanto mais velhos ficarem, eu ficarei feliz.

Nenhuma dessas coisas estaria disponível sem música country, então é aí que meu coração está. Todas essas outras coisas que eu amo fazer e são divertidas, mas quando você coloca no contexto do que você gostaria de ser uma figura icônica, bem, a música country é o meu mundo.

Eu não sei se meu corpo vai se transformar em Arnold ou algo assim. [Risos]

Muitas pessoas não poderiam ser Arnold. Pergunta final: que tipo de música está em sua lista de reprodução de treino?

Oh meu Deus. Rapaz, eu amo a música dos anos 70, então sempre terei rock ‘n’ roll dos anos 70 batendo forte. Bruno Mars é sempre bom. Vou colocar Jukebox não ortodoxo quando vou correr. Qualquer coisa que te deixe feliz, te mova, te faça sentir bem, é o que funciona para mim.

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