Veja como Vin Diesel treina para seus papéis em filmes de ação



Veja como Vin Diesel treina para seus papéis em filmes de ação

Ator superstar Vin Diesel construiu para si uma carreira e tanto em Hollywood. Ele também construiu alguns dos maiores músculos. Diesel teve a chance de exibi-los em duas das maiores lançamentos da carreira dele - xXx: O Retorno de Xander Cage e a próxima parcela do Velozes & Furiosos Series, 8 rápido .

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Diesel se preparou bastante para os dois filmes, exibindo acrobacias, exercícios de ginástica e provocações das produções, inclusive dele filmando a cena absurda da moto suja na água no novo xXx sequela. Com quase 50 anos - difícil de acreditar com base em seu físico, mas é verdade - o ator acumulou um grande número de seguidores nas redes sociais ao longo dos anos, o que o ajudou a se tornar uma das maiores estrelas de cinema do mundo.





E enquanto o ator nos contou como ele constrói seus delts , bíceps e tríceps - o que você também pode tentar - ele também exibiu alguns desses movimentos nas redes sociais. Diesel's Furious 7 co-estrela Dwayne The Rock Johnson e a ex-estrela da capa do Men’s Fitness Zac Efron gostam esmagando seus treinos No instagram —Como fazem esses outros caras celebridades roubados - mas Diesel faz isso com seu estilo próprio.

Aqui estão 11 vezes que Diesel deu o máximo em seus treinos no Instagram:

11. Diesel fazendo um bom treino com halteres:

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Construir um personagem de filme é como qualquer outra coisa ... um dia de cada vez. #na zona

Uma postagem compartilhada por Vin Diesel (@vindiesel) em 19 de maio de 2018 às 19:59 PDT



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10. Não há dias de folga para Vin - nem mesmo de férias. Diesel explode suas costas, bíceps e deltóides com uma fileira de cabos sentada:

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Eu tenho um sonho…

Uma postagem compartilhada por Vin Diesel (@vindiesel) em 18 de janeiro de 2016 às 10:47 PST


9. Diesel não se esquece de fazer um treino cardiovascular sólido em:

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Uma postagem compartilhada por Vin Diesel (vindiesel) em 25 de janeiro de 2016 às 17:57 PST


8. Diesel mostra seus braços enormes enquanto faz uma série de mergulhos:

Quer explodir seus braços e obter músculos como Vin? O ator disse Fitness masculino sobre o treino que o deixa levantado o suficiente para interpretar Dom Toretto no Velozes & Furiosos Series.

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Notícias emocionantes chegando esta semana. /sorriso

Uma postagem compartilhada por Vin Diesel (@vindiesel) em 16 de agosto de 2015 às 15:19 PDT


7. Diesel's xXx personagem Xander Cage precisa ficar bem sem camisa - é assim que Vin trabalhou seu abdômen para o filme:

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Há momentos em que um papel específico exige grande fisicalidade ... Cage é um deles. Bem-vindo à zona Xander.

Uma postagem compartilhada por Vin Diesel (@vindiesel) em 27 de janeiro de 2016 às 18:19 PST


6. Vin está em baixa com os elevadores da meia-noite:

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#MidnightWorkout

Uma postagem compartilhada por Vin Diesel (@vindiesel) em 18 de maio de 2015 às 01h21 PDT

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5. Diesel aumenta a força em seus dorsais, bíceps e delts com um treino de remada com halteres dobrado com um braço:

Tente isto Rotina de treino com halteres de 30 minutos de Fitness masculino e construir músculos na parte superior do corpo.

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Treinando para o próximo personagem… Todo amor.

Uma postagem compartilhada por Vin Diesel (@vindiesel) em 15 de abril de 2015 às 20h33 PDT


4. Vin se preparando para alguns agachamentos:

Leia sobre como aumentar seu agachamento de costas.

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Haha ... Anjos ...

Uma postagem compartilhada por Vin Diesel (@vindiesel) em 20 de maio de 2015 às 23:57 PDT


3. Diesel vai para outro treino noturno e bombeia seus delts e armadilhas com levantamentos laterais com halteres:

Construa músculos com esses movimentos de Fitness masculino - os 30 melhores exercícios para os ombros de todos os tempos.

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Torne este verão seu… #MidnightWorkout

Uma postagem compartilhada por Vin Diesel (@vindiesel) em 1º de junho de 2015 às 01h27 PDT


2. Diesel trabalha em seus deltóides e atinge seu núcleo e tríceps com uma pressão de ombro:

Quer aperfeiçoar seu movimento de imprensa militar? Veja como fazer o levantamento de ombro perfeito com a técnica certa de Fitness masculino .

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Happy Creative ...

Uma postagem compartilhada por Vin Diesel (@vindiesel) em 24 de maio de 2015 às 12h49 PDT


1. Diesel explode seus deltóides e armadilhas com uma linha de barra vertical:

Quer construir seus ombros como Vin? Experimente o treino que ele detalhou para Fitness masculino e ficar grande .

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Quando seu filho de quatro anos te ensina a ler música ... Haha ... Todo amor. #HappyTorettoT Terça-feira

Uma postagem compartilhada por Vin Diesel (@vindiesel) em 2 de junho de 2015 às 14h20 PDT


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