Como construir uma academia doméstica econômica em seu quintal

Como construir uma academia doméstica econômica em seu quintal

As academias caseiras são ótimas, mas o desafio é encontrar um lugar para colocá-las. Não há como contornar o fato de que o equipamento de treino ocupa muito espaço e se você não tem um quarto extra ou porão, seu ginásio em casa pode ser limitado a um kettlebell e um tapete de ioga.

No entanto, você não precisa se limitar à casa. Se você tem um quintal ou espaço ao ar livre, abre um novo mundo de possibilidades. Uma das melhores opções é comprar um galpão ao ar livre e converter esse espaço em sua própria academia pessoal. Além de econômica, essa opção significa que você terá seu próprio espaço para se exercitar, livre de distrações e bagunça.

Confira o vídeo acima para ter ideias sobre como construir um galpão em seu quintal.

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