Como evito entrar água no ouvido ao nadar?



Como evito entrar água no ouvido ao nadar?

Comecei a nadar e sempre fico com água presa nos ouvidos. Tenho usado cotonetes, mas sei que podem piorar as coisas. Algum conselho?

Eu te escuto! Depois da minha última corrida de Ironman, meus ouvidos ficaram tapados por uma semana. Eu gostaria de ter conhecido este truque simples da Clínica de Cleveland: molhe uma bola de algodão com água oxigenada, vire a cabeça de lado e pingue a solução no canal auditivo. Deixe-o de molho por alguns instantes, depois vire a cabeça para escorrer. Isso ajuda a limpar a cera que está retendo água em seu ouvido. Para evitar que a água entre lá em primeiro lugar, sempre uso protetores de ouvido moldáveis ​​e coloco minha touca de natação nas orelhas.

Tem uma pergunta para o Dr. Bob? Nosso médico interno responde às suas perguntas sobre saúde, condicionamento físico e vida aventureira em dr.bob@mensjournal.com .

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