Como se livrar das enxaquecas e dores de cabeça



Como se livrar das enxaquecas e dores de cabeça

As dores de cabeça podem ser desencadeadas por uma série de fatores, incluindo falta de sono ou alimentação, ansiedade ou mesmo medicamentos.

Mas quando a dor de cabeça não passar, experimente esses remédios, específicos para o tipo que você está enfrentando.

1. Dor de cabeça de tensão

Sintomas: Dor nos dois lados da cabeça. Esses são os tipos mais comuns - afetando 70% dos homens - e geralmente são desencadeados por estresse extremo ou tensão no pescoço.

Tratamento: Os medicamentos de venda livre geralmente são tudo o que é necessário (aspirina, ibuprofeno, paracetamol). Mas você também pode encontrar alívio com uma massagem para soltar os músculos tensos do pescoço.

Prevenção: Sente-se ereto no trabalho. Ficar sentado debruçado sobre a mesa o dia todo pode detoná-lo, especialmente se você estiver sob estresse. Manter as dores de cabeça tensas sob controle pode ser tão simples quanto uma caminhada rápida para longe do tumulto do escritório.

2. Enxaqueca

Sintomas: Dor intensa e latejante, geralmente em um lado da cabeça, acompanhada de náusea e / ou sensibilidade à luz ou som. Não tem graça. É incomum que homens na casa dos 20 anos ou mais comecem a desenvolver enxaquecas, então, se você nunca teve uma antes, essa dor provavelmente é algo diferente.

Tratamento: Os medicamentos prescritos, como o sumatriptano, são muito úteis. Assim como o descanso em um quarto silencioso e escuro.

Prevenção: Identifique e elimine seus gatilhos (os mais comuns são vinho tinto, queijo e cafeína). O exercício regular também demonstrou reduzir a frequência e a gravidade.

3. Cluster Headache

Sintomas: Uma dor aguda atrás de um olho que bate de repente e vai embora com a mesma rapidez. As dores de cabeça vêm em grupos - ou aglomerados - e podem reaparecer por dias ou meses. As cefaleias em salvas são raras, afetando menos de 1% dos adultos, mas os homens na casa dos 20 anos têm maior probabilidade de as ter.

Tratamento: A oxigenoterapia demonstrou ajudar a aliviar a dor. Você também pode fazer exames para verificar se há apnéia do sono - até 80% das pessoas que sofrem de cefaléia em salvas também têm a doença, e o tratamento de uma pode ajudar a eliminar a outra.

Prevenção: Eles são difíceis de prever, mas existem vários medicamentos, incluindo Sansert (maleato de metisergida), que seu médico pode recomendar como medida preventiva.

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