Quanto tempo você deve durar durante o sexo?

Quanto tempo você deve durar durante o sexo?

O sexo deve durar 5 minutos ou duas horas? O tempo deveria ser uma medida de sucesso na demissão? Não importa a resposta, a maioria das pessoas toma nota de quanto tempo eles duram na cama - e dadas essas reflexões privadas (ou públicas), há muitos mal-entendidos e expectativas que simplesmente não são baseadas em fatos e ciência, diz John Wincze, professor clínico em psiquiatria e comportamento humano na Brown University. Então, qual é a verdade da questão? Aqui, com a ajuda de Wincze, estão apenas os fatos.

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A maioria dos homens dura de 1 a 10 minutos
A duração do sexo tem sido muito estudada. Tanto a masturbação quanto o sexo vaginal foram avaliados e avaliados, e os resultados estão dentro de uma faixa ampla e semelhante. A maioria encontros sexuais , do momento da penetração ao orgasmo, duram de um a 10 minutos. Wincze diz que, dados todos os estudos que contribuíram para esta estimativa, este intervalo abrange cerca de 90 por cento da população masculina.

Os terapeutas sexuais acham que 7 a 13 minutos é o ponto ideal
Para uma melhor compreensão das expectativas gerais, Penn State pesquisadores pesquisados 50 terapeutas sexuais americanos e canadenses em 2010 sobre o momento que os especialistas consideraram melhor. Os terapeutas disseram que três a sete minutos eram adequados e sete a 13 eram desejáveis. Eles disseram que um a dois minutos era provavelmente muito curto para a maioria das pessoas, mas que 10 a 30 minutos provavelmente era muito longo.

Recentemente, um aplicativo que mede a atividade sexual divulgou dados que revelaram quanto tempo os usuários em diferentes estados pareciam durar. De acordo com uma história de Nervo , o aplicativo Planilhas registrou durações médias que duraram de 1:21 (Alasca) a 7:01 (Novo México). Este aplicativo não leva em conta as preliminares. Tony Hawk patina durante uma exposição antes da competição Skateboard Vert no X Games Austin em 5 de junho de 2014 no State Capitol em Austin, Texas. (Foto de Suzanne Cordeiro / Corbis via Getty Images)

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Ejaculação precoce significa menos de 60 segundos
Wincze diz que existem muitas explicações médicas diferentes para o que se qualifica como ejaculação precoce, mas, em geral, é a ejaculação que ocorre menos de um minuto após a penetração. Ele também tratou homens que atingiram o orgasmo antes mesmo de começar o sexo. Existem alguns homens que são tão prematuros que mesmo um parceiro que os toca, eles ejaculam, diz Wincze. Esta é uma situação rara e frequentemente requer medicação.

As preliminares devem contar
A pesquisa mostrou que as mulheres querem mais preliminares e depois. UMA pesquisa recente de Journal of Sex and Marital Therapy de 5.655 mulheres japonesas descobriram que desejavam mais ação nas duas pontas do evento principal do que experimentavam atualmente. Existem razões biológicas para isso. Leva tempo para as mulheres lubrificarem e seus tecidos eréteis ficarem entupidos. Como as mulheres geralmente reagem à estimulação de maneira diferente dos homens - os homens geralmente podem ficar mais excitados apenas com os recursos visuais - seu processo de excitação tende a demorar mais para realmente começar. Também é importante saber que, à medida que as mulheres ficam excitadas, sua vagina se alonga por dentro, e é por isso que passar correndo pelas coisas pode ser realmente doloroso.

A ejaculação é amplamente um evento neurobiológico
Mesmo que você não se enquadre na classificação de ejaculação precoce, pode ficar insatisfeito com o seu tempo. Nesse caso, considere falar com um especialista em saúde sexual masculina ou um terapeuta sexual. Mas há um problema. A realidade é que a ejaculação é em grande parte um evento neurobiológico, diz Wincze. É algo que é mais conectado, algo que é controlado mais pela fisiologia de uma pessoa do que qualquer coisa que ela esteja fazendo especificamente para controlá-lo. O que é mais provável de acontecer se você buscar especialização para sua insatisfação é que os especialistas irão lembrá-lo de que desfrutar do sexo é muito mais do que querer que seja uma maratona.

Uma maneira de durar mais? Seja mais aventureiro
Há pelo menos uma abordagem baseada em evidências para promover o sexo mais prolongado que também segue a filosofia do prazer primeiro. UMA Inquérito 2011 publicado no Journal of Sex Research alcançou 8.656 australianos com idades entre 16 e 64 anos sobre seus encontros sexuais mais recentes. Eles descobriram que pessoas que relataram atividades sexuais que incluíam atos além do básico, como oral e masturbação, também relataram sessões de sexo mais longas do que pessoas que praticavam sexo principalmente vaginal. A idade não foi um fator. Na verdade, isso está lhe dizendo, com a ciência, que ser mais aventureiro em sua vida sexual pode fazer você durar mais tempo. Wincze concorda totalmente com essa ideia. Quanto mais flexibilidade um casal construir em sua experiência sexual, melhor para eles, diz ele. O conselho não fica muito melhor do que isso.

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