Como fazer o seu shaker de proteína não cheirar mal



Como fazer o seu shaker de proteína não cheirar mal

Vamos ser real por um segundo: você sentiu o cheiro de sua garrafa de shaker de proteína recentemente? Como você provavelmente sabe por experiência própria, eles podem ficar bem nojentos e quase fedor permanente semelhante ao tipo que aflige nossas roupas de ginástica favoritas. Mas a boa notícia é que você não precisa jogá-lo fora. Existem maneiras de prevenir o fedor em primeiro lugar - e se livrar dele assim que ele se instalar. Contamos com a experiência da especialista em limpeza Jolie Kerr, autora do New York Times livro best-seller Meu namorado vomitou na minha bolsa ... e outras coisas que você não pode perguntar a Martha , para descobrir exatamente como. (Seu livro traz conselhos para limpar tudo, desde aquelas roupas de ginástica fedorentas permanentes que mencionamos até brinquedos sexuais, então não é nenhuma surpresa que limpar um shaker de proteína não a perturbe.)

Quando o resíduo de proteína em pó permanece por muito tempo, ele se acumula e se torna como uma cola, tornando-se realmente difícil de limpar. Também começa a feder, diz Kerr. A melhor coisa que você pode fazer para manter seu shaker de proteína, se não puder lavá-lo imediatamente, é enxágue-lo com água quente assim que puder após terminar sua bebida, diz ela. Então, use a pia do vestiário se você acabou de tomar um shake pós-treino antes de jogá-lo em sua bolsa de ginástica.

Mas e se você esquecer ou não tiver tempo para dar esse passo importante? Se o shaker for deixado por muito tempo com resíduos de proteína em pó, enchê-lo com água bem quente e algumas gotas de sabão em pó e deixá-lo de molho por 10-15 minutos antes de lavar normalmente vai ajudar, garante Kerr.

Para um acúmulo de teimosia extra, ela sugere deixar cair um comprimido de dentadura (você pode comprá-los na farmácia) no shaker e enchê-lo com água quente. Deixe de molho por 15 minutos, em seguida, despeje a água do comprimido e lave como de costume. A ação efervescente dos comprimidos para próteses vai ajudar a remover a aglomeração de proteínas em pó, explica Kerr.

Se isso não funcionar, provavelmente é hora de comprar uma nova garrafa. Pelo menos agora você sabe como cuidar disso!

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