Quanto sexo é sexo demais?

Quanto sexo é sexo demais?

Com muitas pessoas, existe uma preocupação em saber se seu comportamento no quarto é normal ou não. Uma das preocupações mais comuns é a frequência do sexo, se uma pessoa está recebendo menos ou se está exagerando. O que é muito sexo em um relacionamento é o que qualquer um dos membros do casal sente que não é confortável para eles, diz Robert Weiss , autor e terapeuta para intimidade e transtornos sexuais. Não existe uma escala quantitativa para se comparar, mas existem alguns indicadores que podem ajudar uma pessoa a decidir se está exagerando.

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Os primeiros (e mais óbvios) indicadores são os físicos. Se você está realmente dolorido ou fisicamente ferido por causa da quantidade de sexo que está fazendo, é demais. Outro sintoma físico é a disfunção erétil. Embora a maioria das pesquisas mostre que ter ereções e se masturbar provavelmente é bom para o seu funcionamento, a masturbação em conjunto com a pornografia pode resultar em problemas. Embora isso tenha um resultado físico, é um problema psicológico.

Os indicadores psicológicos de muito sexo são um pouco mais complicados. Os pesquisadores não sabem se a hipersexualidade (também chamada de dependência sexual) é um transtorno real, em parte porque não há uma maneira simples de diagnosticar alguém com ela. No mundo do vício em sexo, muitas vezes me pergunto: quanto sexo é vício em sexo e minha resposta é quantas bebidas por noite são necessárias para tornar um alcoólatra? diz Weiss. Embora não haja um gráfico que diga se seus hábitos sexuais são excessivos, a hipersexualidade compartilha muitas bandeiras vermelhas com o comportamento viciante.

Existem três sinais comuns de dependência que se aplicam à hipersexualidade. A primeira é a perda de controle, que pode vir na forma de ações excessivamente arriscadas, como assistir pornografia no trabalho ou participar de práticas sexuais ilegais. A segunda é a obsessão, em que a pessoa está tão preocupada com sexo que o prioriza em relação a outras partes importantes da vida, como passar o tempo com os amigos, ou mesmo nas atividades do dia a dia, como fazer compras. O terceiro sinal da hipersexualidade é que a pessoa continua seu comportamento, mesmo diante das consequências negativas.

Se você se vê escalando para áreas da sexualidade que o deixam desconfortável ou que podem ser ilegais ou que vão fortemente contra seu sistema de valores, essa escalada pode ser um sinal de que você precisa recuar e parecer menos, não mais, diz Weiss. Assim como acontece com as drogas, alguém que é hipersexual provavelmente buscará levar seu comportamento para o próximo nível, precisando de fotos mais quentes, mais atividade ou experiências cada vez mais novas.

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Como não há um diagnóstico oficial, as pessoas podem ter dificuldade em descobrir se são hipersexuais. Existem alguns testes online que podem ajudar (Weiss recomenda os que estão aqui ), mas diz que uma das maneiras mais fáceis de saber é tentar parar de fazer o comportamento que você acha que pode ser problemático. A pessoa que estabelece limites sobre o que eles vão olhar, o que eles não vão olhar, quando eles vão lá e então não podem mantê-los, isso seria um indicador de um problema maior , diz Weiss. Existem também pessoas que não são hipersexuais, mas simplesmente não podem ter uma vida sexual satisfatória, uma vez que se envolvem muito no uso de pornografia. Embora eles não tenham um distúrbio, talvez seja melhor parar de pornografia.

Além de sinais físicos claros, as pessoas precisam usar seu próprio julgamento - ou buscar o julgamento de outras pessoas - para descobrir se estão fazendo sexo demais e, se acham que estão, a melhor coisa é buscar ajuda profissional.

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