Como vencer uma luta em que você não quer estar



Como vencer uma luta em que você não quer estar

Esperamos que você nunca se encontre em uma posição em que uma altercação física seja inevitável. Mas se você fizer isso, é bom ter um plano de backup, no caso de você acabar cara a cara com algum pau irracional em um bar, ou jogo de beisebol, ou em qualquer outro lugar onde as tensões aumentem. Aqui, conversamos com alguns especialistas sobre como sair por cima, como fazer isso rapidamente e como dar o fora de lá.

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Evite o óbvio

Mitigue seus riscos, diz Patrick Lockton, diretor e coproprietário da Instituto Krav Maga Na cidade de Nova York. Já que a melhor maneira de vencer uma luta é ficar de fora, diz ele, fique atento ao que está ao seu redor. Encarar o telefone com os fones de ouvido torna você um alvo fácil a caminho de casa. E, claro, confie em seus instintos, especialmente se você estiver sozinho em uma área desconhecida. Não tenha medo de dizer não, ele diz. Se algo não parece certo, é melhor dar o fora da esquiva.

Aprenda uma combinação rápida

Se você estiver em uma luta, temos más notícias para você. Apenas ler este artigo por si só não vai te ajudar quando é hora de começar a balançar. A primeira coisa que direi é que as pessoas devem praticar, diz o lutador profissional e campeão dos pesos pesados ​​do UFC Bas Rutten, quem deveria saber . Rutten diz que mesmo depois de treinar por anos, ele não se lembra das primeiras lutas porque, em momentos de alto estresse, sua adrenalina sobe e turva seu cérebro. Felizmente, se você praticar uma combinação curta - ele sugere uma joelhada na virilha, um soco e um soco - a chance de seu corpo simplesmente agir sem você pensar nisso é muito maior. No Instituto Krav Maga, Lockton inclui treinamento de estresse , usando suas habilidades em cenários de alta intensidade ou exercícios que simulam situações da vida real, de modo que, quando estiver em um momento de alta pressão, você tenha mais controle sobre seus sentidos.

Não seja muito orgulhoso do joelho

Tanto Rutten quanto Lockton gritaram uma joelhada na virilha como a maneira mais fácil e rápida de encerrar uma luta. Rutten, de forma um tanto charmosa, chama isso de joelhada para os comprimidos. O truque é não carregar, diz Rutten, o que significa se entregar mudando sua postura para uma posição de ataque. Apenas jogue. Se conectar, você sempre pode entregar um segundo para carregar. Como uma joelhada pode ser feita de perto, é uma ótima maneira de causar danos e criar distância entre você e seu oponente. É um ponto vulnerável óbvio, diz Lockton, apontando que lugares como os olhos, nariz e costelas são sensíveis, não importa o quão musculoso seu oponente seja, e devem ser pensados ​​como pontos nos quais concentrar sua agressão.

Fale com suas mãos

Falar com as mãos em uma situação estressante pode fazer duas coisas. Em primeiro lugar, isso o tornará imprevisível para seu oponente, pois, se ele estiver acostumado a muitos movimentos de suas mãos, um soco repentino pode ser uma surpresa inesperada. Em segundo lugar, manter as mãos movendo-se na frente do corpo age como uma defesa astuta. É mais difícil acertar um soco quando as mãos de uma pessoa já estão levantadas, prontas para bloquear um ataque, certo?

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Acompanhamento

Sempre use um acompanhamento, diz Rutten. Isso significa que se você for capaz de acertar um soco ou uma joelhada nas, uh, pílulas, derrube outro. Afinal, é melhor garantir que seu oponente esteja caído para a contagem - ou, pelo menos, atordoado - antes de sair do alcance e em segurança. E sobre a última parte, Lockton diz não tenha medo de ser vocal, de chamar a atenção para si mesmo e de fugir. Não tenha medo de fugir de uma situação, diz ele. Algumas pessoas se sentem envergonhadas, mas você não deve sentir vergonha. Afinal, você é um homem adulto: no final do dia, manter todos os seus ossos intactos é mais importante do que fingir que é o Mike Tyson do bar da esquina.

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