A sua língua é grande demais para a boca?



A sua língua é grande demais para a boca?

Parece bizarro, mas uma nova universidade em Buffalo estudar sugere - além de comer alimentos perturbadores antes de dormir, ficar muito quente à noite e um bando de outros destruidores do ciclo do sono - sua língua e amígdalas podem ser a razão de seu sono de má qualidade.

Você pode nunca ter notado, mas da próxima vez que acordar de manhã, dê uma olhada na sua língua. Se você vir entalhes ou marcas de seus dentes nas laterais da língua, isso significa que você tem uma língua e / ou amígdalas grandes.

Pode parecer irrelevante, mas essa peculiaridade oral pode colocá-lo em risco de apneia obstrutiva do sono (AOS), uma condição em que sua respiração pára intermitentemente e começa durante a noite. Como você pode imaginar, isso interrompe seu ciclo de sono, mas os casos graves também estão relacionados a doenças cardiovasculares, diabetes, depressão, perda de memória e muito mais.

Os problemas não param por aí. Enquanto 18 milhões de americanos são afetados pela doença, o Fundação Nacional do Sono diz que a maioria dos casos não é diagnosticada porque as pessoas não percebem que a têm. Compreensivelmente, eles estão dormindo.

No estudo, publicado no mês passado no Saudi Medical Journal, pesquisadores analisaram 200 homens e mulheres em clínicas odontológicas. Os participantes foram testados para OSA usando o Questionário de Berlim (uma avaliação de triagem validada) e, em seguida, rastreada para fatores de risco potenciais como peso (OSA é mais prevalente em homens e mulheres obesos), circunferência do pescoço, pressão arterial e tamanho da língua, amígdalas e úvula.

Ao todo, 23% dos participantes corriam risco de AOS e quase 80% eram do sexo masculino. Entre esses indivíduos, os maiores fatores contribuintes foram obesidade, amígdalas grandes e recuos na língua.

Da próxima vez que você for ao dentista, peça a ele para verificar sua língua e amígdalas.

Os dentistas veem a boca dos seus pacientes mais do que os médicos e os sinais são fáceis de identificar, disse o autor do estudo, Thikriat Al-Jewair.

Mesmo que os dentistas não possam diagnosticar AOS, eles podem detectar tecido dilatado e recomendar você a um especialista em medicina do sono, acrescentou Al-Jewair.

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