O cantor do Linkin Park Chester Bennington fala sobre seu amor pela NBA, sua intensa rotina de exercícios e o novo álbum do LP



O cantor do Linkin Park Chester Bennington fala sobre seu amor pela NBA, sua intensa rotina de exercícios e o novo álbum do LP

Quer você seja um grande fã da música do Linkin Park ou não, considere duas coisas. Um: em mais de duas décadas tocando juntos, o Linkin Park vendeu mais de 70 milhões de discos e fez turnês pelo mundo todo de forma consistente, além de fazer trilhas sonoras de milhões de exercícios na academia. Dois: Chester Bennington , o vocalista do Linkin Park, não é o seu líder comum. O vocalista tatuado (ok, tatuagens são bastante típicas) é um rato de academia que se autodescreveu e odeia passar o dia sem malhar na sala de musculação - além disso, ele é um grande fã da NBA.

Sou radical em relação à academia - adoro malhar, é uma atividade diária para mim, uma grande parte da minha vida, diz Bennington Jornal Masculino . Eu faço musculação, vários tipos de Pilates, spin e muitos movimentos rápidos e coisas de equilíbrio. Estou na academia pelo menos duas a três horas por dia. Eu gosto de empurrar o trenó, fazer agachamentos, leg press, levantamento terra e variações desses movimentos também.

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O cardápio de hoje

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A rotina diária usual de Bennington o leva a uma mistura de movimentos que o ajudam a construir resistência e força total do corpo, incluindo balanços de kettlebell, supino, flexões de ombro, ondas de martelo, roupas turcas, rastejantes de urso amarrado a um trenó, exercícios de um braço, exercícios push-pull e muitos movimentos de animais.

O treino não apenas o ajuda a passar pelos programas fisicamente exigentes do Linkin Park, mas também ajuda Bennington quando os fãs ficam um pouco selvagens demais.

Eu faço muito trabalho de movimento ativo com meu treinador para ajudar a coordenação olho-mão e meus reflexos, disse Bennington. Nós fazemos um treino onde eu estarei de costas para ele, ele tem uma bola e grita para a esquerda ou direita, e então eu giro e agarro a bola, me viro rapidamente e acerto um alvo de luz que temos no muro. Esse movimento realmente é útil quando você está em um festival e as pessoas estão começando a jogar garrafas e outras coisas no palco.

Bennington está empenhado em se manter em forma tanto que mesmo quando a banda está fazendo shows com ingressos esgotados para milhares de fãs, ele ainda encontrará tempo para fazer alguns movimentos de fortalecimento muscular.

Durante os intervalos do nosso show, [o baixista do Linkin Park] Dave Farrell e eu faremos um concurso de flexões ou flexões na lateral do palco, disse Bennington. Ele me vence em pullups porque chuta - mas eu faço direito.

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Parte 2

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Então, sim: independentemente do que você sente sobre a música do Linkin Park, você tem que respeitar o compromisso dos membros em se manter em forma.

Bennington não se preocupa apenas com malhar: ele também é um grande fã de basquete. Essa é uma das razões pelas quais Bennington e Linkin Park se uniram à NBA para ter a música Battle Symphony, do próximo álbum da banda Mais uma luz , faça parte da trilha sonora dos Playoffs da NBA 2017. Amamos isso, diz ele. Somos grandes fãs de basquete - [o multi-instrumentista do Linkin Park] Mike Shinoda e eu, em particular. A música funciona bem com a vibe e a intensidade emocional dos playoffs.

Quanto a quem Bennington está assistindo? O time favorito do nativo do Arizona, o Phoenix Suns, não está no torneio - eu amei Walter Davis, ele era meu homem - mas admite que está super entusiasmado com os Clippers. Ele também está de olho no Chicago Bulls (esmagando agora) e no Golden State Warriors (Draymond Green é o coração e a alma desse time).

Mas, como músico, Bennington traz uma compreensão especial de como a música anima o jogo que ele e milhões de outras pessoas tanto amam. Conheci alguns fãs que dizem: ‘Tudo o que faço é trabalhar para a sua música’. Isso significa muito para eles também. Isso me anima. Faz-nos querer fazer música que seja significativa, mas também fazer música que faz as pessoas quererem chutar as coisas ou fazer com que o sangue a bombar.

Ele faz uma pausa.

Mas, ei, as pessoas fazem mosh o tempo todo em nossos shows de ‘In the End’, então o que eu sei?

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