Procurando o Lanche Keto perfeito? Coloque Beef Jerky ou Biltong na sua lista



Procurando o Lanche Keto perfeito? Coloque Beef Jerky ou Biltong na sua lista

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É difícil seguir a dieta ceto. Um pequeno deslize em um momento de fraqueza e todo o seu trabalho duro vai direto para a janela. Isso torna o lanche particularmente difícil. A maioria dos lanches, como salgadinhos, biscoitos e até algumas barras de proteína, são carregados com açúcares e gordura. Se você está tentando se manter ceto, mas está procurando um lanche ideal entre as refeições, experimente o charque ou biltong, que aceita o ceto.

Mas mesmo assim, você precisa ter cuidado. Muitos jerkies têm açúcar extra adicionado para dar sabor. Palitos de carne são particularmente notórios. Certifique-se de obter o lanche de carne adequado para o ceto, escolhendo um de nossos favoritos abaixo.

Independentemente de você escolher o charque ecológico ou a versão sul-africana do charque conhecido como biltong, você terá uma ótima degustação de um lanche entre as refeições que o manterá seguro em sua dieta cetônica.

O que é biltong? Basicamente, é ceto jerky. Ideal para dietas ceto e paleo, ou para quem procura um lanche saudável, a forma como é confeccionado garante que tem zero açúcar e é rico em proteínas. Feito por secagem ao ar de cortes finos de carne bovina, o biltong é um produto básico na cultura alimentar sul-africana. Usando ingredientes simples e cortes premium de carne bovina, é saudável, com baixo teor de gordura e alto teor de proteínas. Isso é exatamente o que você precisa para permanecer na cetose.

O charque ou biltong ecológico é o lanche perfeito quando você está com cetose. não há chance de ingerir acidentalmente açúcar ou gordura, e sempre há uma tonelada de proteína para manter sua energia alta. E mantém seus desejos baixos.

Dê uma olhada em um desses petiscos de carne seca ou biltong adequados para o ceto e continue ceto, meu amigo.

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