Mark Wahlberg treina com fuzileiros navais na primeira academia de ginástica a ser inaugurada em base militar

Mark Wahlberg treina com fuzileiros navais na primeira academia de ginástica a ser inaugurada em base militar

Se há uma coisa que sabemos sobre Mark Wahlberg, é que ele é uma fera absoluta na academia. Quer esteja se preparando para um filme ou apenas passando o tempo em quarentena, ele está sempre encontrando novas maneiras de se desafiar, até mesmo treinando ao lado de fuzileiros navais. Em 11 de junho, Wahlberg ajudou a abrir o novo Treinamento F45 ginásio na Marine Corps Air Station Miramar em San Diego. É o primeiro ginásio franqueado em base militar e, além de ajudar a cortar a fita para abrir o novo local (Wahlberg é um investidor da empresa), ele também ficou por perto para malhar com os fuzileiros navais.

É uma honra poder abrir uma academia em uma base militar, disse Wahlberg em um vídeo do evento. Esperamos continuar a desenvolver esse relacionamento. O objetivo é ter um estúdio F45 em cada instalação militar em todo o mundo. Mark Wahlberg

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Se você está procurando força bruta e peitorais que se destacam, esses movimentos devem estar em seu regime de treinamento ... Leia o artigo Tony Hawk patina durante uma exposição antes da competição Skateboard Vert no X Games Austin em 5 de junho de 2014 no State Capitol em Austin, Texas. (Foto de Suzanne Cordeiro / Corbis via Getty Images)

Getty Images para treinamento F45



lado a lado quatro rodas

Depois de cortar a fita com o comandante da base, o coronel Charles B. Dockery, Wahlberg começou a trabalhar imediatamente, começando a treinar com os fuzileiros navais e suas famílias. Os treinos F45 são sessões de grupo de 45 minutos que incorporam elementos de treinamento em circuito e HIIT com o objetivo de construir a aptidão funcional de todo o corpo. Dentro dessa estrutura geral, no entanto, há uma grande variedade: cardio intenso, treinamento com pesos, movimentos de peso corporal e muito mais estão todos no menu.

De acordo com Wahlberg, a sessão de sexta-feira foi difícil, mesmo para os fuzileiros navais. Ele chamou de o melhor treino que eles vão fazer durante toda a semana.

Embora a maioria das pessoas o conheça como ator, Wahlberg tem uma carreira próspera como empresário voltado para o fitness - e F45 é apenas um de seus empreendimentos. Ele também lançou Inspirado no desempenho , uma empresa de suplementos de fitness dedicada à criação de produtos limpos e naturais para atletas e entusiastas do fitness de todos os níveis. A empresa oferece uma linha completa de barras de proteína, pós e suplementos (bem como acessórios e equipamentos de recuperação) e recentemente fez parceria com o jogador de golfe profissional Bryson DeChambeau para desenvolver uma nova linha de produtos especificamente para jogadores de golfe. Aqui

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No Miramar, Wahlberg deixou claro que está interessado em fazer mais do que apenas ajudar os militares a se manterem em forma - ele também deseja ajudá-los a construir carreiras. Em sua função de investidor, ele tem incentivado a F45 a contratar veteranos em todos os níveis da empresa e a criar oportunidades para aqueles que estão interessados ​​no fitness como carreira. Em sua opinião, sua experiência militar os torna uma ótima opção.

Sua ética de trabalho, sua capacidade, sua compreensão de preparação física e treinamento e fazê-lo da maneira certa, é inestimável, disse ele. Equipe SailGP dos EUA

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