As canções de corrida mais populares do ano



As canções de corrida mais populares do ano

Precisa de um pouco de motivação para manter sua rotina de corrida no início de 2016? Você pode participar de um desafio, como o de Under Armour Você VS o Desafio do Ano —Que pede aos participantes que corram o equivalente a 23 maratonas este ano (isto é 621,4 milhas). Não se preocupe, você não precisa fazer isso em 23 dias, apenas em 2016.

Ou você pode carregar seu telefone com algumas das músicas de corrida mais populares de 2015. De acordo com um estudo recente do Spotify, 60 por cento dos corredores dizem que as músicas os ajudam a correr mais rápido e mais tempo. Baixe essas músicas - ou apenas faça fila Spotify em execução da próxima vez que você pegar a estrada ou trilhas (ou, sejamos realistas: a esteira). Ele irá combinar automaticamente a música com o seu ritmo, o que pode ajudá-lo a continuar empurrando, não importa o quão longa ou difícil sua corrida

A única outra coisa de que você precisa para começar é o equipamento certo. Aqui está tudo o que você precisa para correr na chuva e na neve.

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