A esta altura, você provavelmente já enviou ferramentas de fitness, como agitar pesos e cintos abdominais vibrantes, para a gaveta de lixo.
Prepare-se para lançar outro lá: índice de massa corporal, também conhecido como IMC.
Considerada por muito tempo arcaica, a medida da composição corporal da velha escola tem sido usada há muito tempo para determinar se alguém está abaixo do peso, em uma faixa normal ou acima do peso; embora apenas compare a altura e o peso - e não, digamos, a massa muscular ou o percentual de gordura corporal. Você poderia ser um running back da NFL - 5'9 ″, 210 libras, nada além de músculos de contração rápida - e pontuar como excesso de peso na escala de IMC. Enquanto isso, um cara andando por aí com um mini-barril no intestino pode não ser sinalizado como tal - embora a gordura visceral (uma gordura parecida com um gel que envolve seus órgãos internos e se projeta do seu abdômen) seja muito mais perigosa e aumenta o risco de doenças crônicas como diabetes e doenças cardíacas.
Claramente, há espaço para melhorias. É por isso que as boas pessoas da Clínica Mayo ajudaram a Select Research a desenvolver uma medida mais avançada de composição corporal e distribuição de peso, tudo empacotado em um aplicativo para iPad chamado de Indicador de volume corporal . A tecnologia surge após 10 anos de extensa pesquisa de distribuição de gordura e as deficiências óbvias da escala de IMC.
O que é o indicador de volume corporal?
O indicador de volume corporal compara o volume total do corpo com o volume do abdômen, medindo essencialmente a proporção entre a gordura corporal total e a gordura visceral. Usando um iPad e o aplicativo BVI Pro, um médico, fisiologista do exercício ou nutricionista pode medir seu BVI inserindo seus sinais vitais (altura, peso, idade, sexo e nível de condicionamento físico) e, em seguida, tirando duas fotos de você (uma do frontal e uma lateral). O aplicativo então divide seu corpo em sete fatias 3D para analisar seu volume e composição corporal.
Em menos de 30 segundos, o aplicativo medirá seu volume de gordura corporal, gordura visceral, volume do abdômen, relação cintura-quadril, IMC e seu novo número BVI exclusivo - uma imagem mais holística de sua saúde e condicionamento físico geral.
A medição é marcadamente mais precisa do que o IMC, porque pode estimar sua distribuição de peso e quanta gordura está aninhada ao redor dos órgãos - algo que obviamente não podemos detectar com nossos próprios olhos. Aqui está o aplicativo em ação:
A ideia do BVI nasceu da compreensão de que usar medições externas era apenas uma peça do quebra-cabeça e, em vez de apenas aceitar isso como o padrão, precisávamos medir os fatores internos também, disse Richard Barnes, CEO da Select Research. em um Comunicado de imprensa . Graças ao apoio da Clínica Mayo e de nossos outros colaboradores globais, BVI - fornecido por meio do aplicativo BVI Pro - agora pode ajudar a identificar e gerenciar efetivamente os riscos à saúde, com base na distribuição de peso de uma pessoa, de maneira econômica, fornecendo algo de valor real para a comunidade profissional nos Estados Unidos e, eventualmente, globalmente.
Junto com o aplicativo BVI Pro, BVI America está lançando uma iniciativa chamada #SpeakVolumes educar e incentivar os profissionais a mudar a forma de medir e conversar sobre a composição corporal com seus pacientes. Peça uma análise ao seu médico ou especialista em saúde e fitness. O aplicativo já está disponível para especialistas.
Para ter acesso a vídeos de equipamentos exclusivos, entrevistas com celebridades e muito mais, inscreva-se no YouTube!