Pronto para parar de lutar com seu peso? Programa digital personalizado aprimorado da WW myWW + é seu primeiro passo



Pronto para parar de lutar com seu peso? Programa digital personalizado aprimorado da WW myWW + é seu primeiro passo

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Perder peso e se sentir mais saudável está definitivamente na mente de muitas pessoas atualmente. O Ano Novo chegou e as resoluções geralmente se concentram em entrar em forma. Depois das férias e das grandes refeições que ingerimos, só faz sentido: Ano Novo, Novo Você. Com a ajuda do seu canto, você pode aproveitar essa transformação para o novo você este ano. Dito isso, você precisa do tipo de ajuda que faça sentido para a vida em 2021, com mais tempo em casa e fora das academias. O novo myWW + da WW (anteriormente Weight Watchers) é o programa mais holístico e personalizado de todos os tempos, oferecendo a você mais do que você precisa para perder peso. WW tem entregado resultados surpreendentes por um bom tempo. Mas isso não impediu a marca de melhorar os métodos disponíveis para entregar os resultados de que as pessoas precisam. E isso é o que foi feito com o programa myWW + . A eficácia disso pode ser vista na história de Donald.

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quanto tempo esperar depois de comer para levantar

Iniciando sua jornada para perder peso assim que a pandemia começou, Donald precisava do tipo de ajuda especializada e exclusiva que ele poderia fazer em casa, que é o que WW ofertas.

Donald perdeu 45 libras * desde que começou no programa. Ele foi capaz até de fazer isso durante a era de distanciamento social com duas crianças a reboque. Donald cresceu em uma casa que não tinha os hábitos mais saudáveis ​​e ele sabe muito bem como isso pode pesar em uma família. Como homem com família, Donald queria dar um bom exemplo para os filhos. Mostrando a eles que a mudança é possível. Que a vida pode progredir de maneira positiva, não importa os desafios que estão à sua frente. Donald descobriu que qualquer desafio pode ser superado quando há uma comunidade tão positiva e útil quanto aquela encontrada em WW em sua rede social no aplicativo Connect. Esse é apenas um dos muitos benefícios que Donald encontrou, e você também pode!

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Quando você se inscreve no programa mais recente do WW: myWW + , você fará a nova avaliação pessoal. Isso foi projetado para ajudar o programa a compreender você e suas necessidades. Como você come, se movimenta, dorme e pensa. Isso torna o programa uma experiência mais holística e personalizada, pois todos sabemos que perder peso é mais do que apenas o que você come.

A avaliação pessoal combina com você um plano customizado, que é uma grande ajuda para quem quer emagrecer. Isso porque não se trata de limitar o que você come. Você ainda pode comer o que quiser graças ao Sistema SmartPointsⓇ . Esse sistema é respaldado pela ciência e vai além das calorias, levando em consideração elementos nutricionais como açúcar, gordura saturada e proteínas. Isso simplifica os rótulos nutricionais complicados e dá a você uma imagem mais completa do que você está comendo e o que você deve fazer quando se trata de perder peso. Você também pode obter até 300 itens que são Alimentos ZeroPoint ™ para que você possa comer alimentos deliciosos como frutas, vegetais, carnes magras e ovos sem aumentar seus limites diários. Em um plano que inclui macarrão de trigo integral!

O novo myWW + é muito mais do que apenas seu programa alimentar. Há uma grande variedade de funções no aplicativo e no site para ajudá-lo a perder peso de forma sustentável. Ao fazer a mudança para melhorar o programa, a WW forneceu as ferramentas de que você precisa.

A aptidão física é adicionada à mistura. Com o aplicativo, você pode sincronizar seu dispositivo inteligente ou telefone e ganhar FitPoints para sua atividade e obter acesso a exercícios no aplicativo incluídos em sua assinatura. Não há necessidade de arriscar e ir para a academia nos dias de hoje. O aplicativo ainda rastreia seu sono para ajudá-lo a entrar em uma rotina melhor para que você possa se sentir naturalmente mais renovado pela manhã.

Uma das maiores funções do novo myWW + é o relatório semanal de progresso do check-in e o plano de ação semanal. Dessa forma, você pode ver como foi sua última semana e definir um caminho para a semana que se inicia para ajudá-lo a se manter motivado.

Tendo o myWW + programa torna muito mais fácil uma alimentação saudável. Lá está o O que há em sua geladeira? função que permite inserir os ingredientes que você tem à mão para descobrir receitas de refeições saudáveis. Ele também pode fornecer receitas personalizadas com base em seus gostos. Há até um leitor de código de barras que pode escanear itens para fácil rastreamento e um rastreador de água para ficar em cima de sua hidratação.

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Todos os benefícios de myWW + funções alimentares podem ser encontradas na história de Donald. Você só precisa olhar o que ele come em um dia agora, em comparação com o que ele comia antes de WW entrar em sua vida. Por exemplo, seus jantares consistiriam em cheesesteaks, pizza ou asas. Agora, seu jantar inclina-se para pratos como camarão grelhado com alho e arroz e brócolis. Ele não teve que substituir o gosto quando começou a usar o WW e nem você.

Com o novo myWW + em sua vida, você ganhará impulso com os sucessos diários que continuarão crescendo e crescendo. Todos os comportamentos pequenos e positivos podem somar mais do que a soma de suas partes. O programa de perda de peso mais holístico de todos os tempos myWW + está lá para ajudá-lo a esculpir o seu novo você no Ano Novo com facilidade, da mesma forma que Donald foi capaz de fazer quando se inscreveu.

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Pegue!

* Pessoas que seguem o programa WW podem esperar perder 1-2 libras / semana. Donald perdeu peso em um programa anterior e continuou no myWW +.

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