Crescer novamente o cabelo fino com estes 5 métodos eficazes

Ao primeiro sinal de perda de cabelo —Ou mesmo antes disso, se você for proativo — você deve visitar seu dermatologista certificado para discutir as táticas de prevenção e retenção mais recentes e eficazes. (Supondo que você queira manter seu cabelo, claro.)

Existem inúmeras opções disponíveis para os homens agora, e cada um deles tem taxas de sucesso extremamente altas. Utilizamos nossa rede de especialistas para obter suas opiniões sobre os métodos mais comuns. Antes de entrarmos neles, aqui está o que alguns desses dermatologistas certificados têm a dizer sobre o caminho à frente.

1. Comece cedo

Sabemos que a melhor chance de crescer, reter e fortalecer o cabelo é com uma intervenção precoce, diz Robert Finney, M.D. Heights Dermatology and Laser . Se você começar a notar o afinamento, isso é quando você deve começar o tratamento. Não esteja em negação.

Quanto mais você espera, menos eficazes os resultados são: Homens que começam a notar um pouco de afinamento precoce com queda de cabelo começando no vértice do couro cabeludo, mas que não são completamente calvos, têm a melhor chance de desacelerar a perda, pare perda total (mantendo a densidade do cabelo) e até mesmo regenerando parte ou todo o cabelo, diz Laura Haygood, MD, de Adagio Dermatologia e Estética . Isso significa que quanto mais cedo você começar, melhores serão os resultados, em geral.

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2. A recessão é uma exceção

O recuo da linha do cabelo frontal raramente responde ao tratamento, alerta Haygood. Os homens podem se concentrar no crescimento do cabelo ao longo de todo o frontal, coroa e vértice do couro cabeludo. O vértice é o ponto de transição entre a coroa e o meio do calcanhar.

3. Seja paciente

Qualquer que seja o tratamento para o cabelo que você escolher, é importante não desistir do tratamento muito rapidamente e mantê-lo por pelo menos 3-6 meses, diz Lindsey Yeh, M.D . Leva tempo para o cabelo crescer e realmente ver as mudanças.

Você está jogando um longo jogo (para sempre, até): depois de notar uma melhora, você deve manter o regime de tratamento para reter esses resultados, acrescenta Haygood. Portanto, se e quando você decidir interromper o tratamento, o cabelo simplesmente reverterá gradualmente à densidade que teria naquele momento da sua vida.

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Os 5 melhores métodos para crescer novamente o cabelo

1. A pílula

Um dos meios mais comuns de crescimento do cabelo é uma receita de 1 mg de finasterida. (Esse é o seu nome genérico. Você pode conhecê-lo como Propecia.) Inibe a produção de diidrotestosterona (DHT), que gradualmente sufoca e encolhe os folículos capilares, fazendo com que o cabelo afine e caia antes que o folículo seque.

A finasterida oral é um ótimo tratamento para a calvície de padrão masculino, diz Anne Marie McNeill, Ph.D M.D. Dermatologia de Newport Beach . É simples, seguro e um estudo mostrou que reduz sua chance de câncer de próstata, além de ajudar a crescer o cabelo. Como mencionamos, comece quando você estiver apenas começando a emagrecer, e isso ajudará você a manter o cabelo que tem.

A finasterida oral é uma das melhores opções de tratamento disponíveis, ecoa Finney. No entanto, uma pequena porcentagem de pessoas pode experimentar um efeito colateral sexual, como diminuição da libido e disfunção erétil. Se alguém tentou isso e experimentou esses efeitos colaterais, ou está preocupado com eles, mudo a discussão para uma combinação tópica de finasterida e minoxidil, como HairStim da Hair Medicinals , Finney diz. HairStim é uma solução de prescrição que combina esses medicamentos - e o minoxidil está em concentrações mais altas do que você pode obter sem receita. (Veja a próxima dica para mais informações sobre o minoxidil.) Eu descobri que pacientes que tinham um efeito colateral sexual com a finasterida por via oral, mas não com os tópicos. Isso porque ele não está sendo absorvido pelo seu sangue e viajando pelo seu corpo.

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2. A Poção

A outra opção caseira da qual você ouve falar com mais frequência é o minoxidil, o genérico para Rogaine. Ele age estimulando a circulação sanguínea para os folículos capilares, o que, por sua vez, engorda a haste do cabelo e fortalece o folículo. É administrado como uma solução tópica ou espuma duas vezes ao dia.

Uma dica que compartilho com os pacientes é que existem farmácias de manipulação especial (geralmente as farmácias Mom & Pop que amamos, em vez das farmácias de grandes redes) que ficam felizes em fornecer uma versão ainda mais forte, diz Haygood. Muitos dos meus pacientes gostam do minoxidil a 7%, embora no final eu recomende escolher com base no custo, na conveniência e na sensação do produto na pele, especialmente porque você o usará diariamente.

Quase todos os médicos que você consultar irão aconselhar a terapia combinada para impulsionar ainda mais seus resultados, e uma combinação de finasterida + minoxidil é o par mais comum.

3. O Plasma
Nos últimos anos, o plasma rico em plaquetas (PRP) cresceu enormemente em popularidade. Envolve extrair o próprio sangue, separar o plasma (o que leva 10 minutos, no consultório) e, em seguida, injetar esse plasma de volta no couro cabeludo do paciente. O plasma tem fatores de crescimento ativos que podem estimular folículos inativos ou enfraquecidos. Também é um método de terapia de combinação comum, combinado com finasterida, minoxidil ou ambos.

PRP é meu tratamento favorito para o crescimento do cabelo, e estudos mostram que 75% dos homens vêem um crescimento [significativo] do cabelo, diz Anna Karp, D.O. de Skin Institute de Nova York . Eu recomendo dois tratamentos, com um mês de intervalo, no mínimo. (Muitos médicos defendem 4 tratamentos mensais, seguidos de um reabastecimento anual.)

O PRP é natural e não exige que os pacientes se lembrem de fazer nada em casa, diz Finney. É um tratamento muito mais recente, mas provou nos últimos anos ser uma ótima opção para crescer, reter e fortalecer.

Os custos do PRP podem variar de um médico para outro, mas você deve esperar pagar cerca de US $ 1.500 por tratamento. (Sim, ainda é muito caro.)

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4. O Programa
Um suplemento caseiro eficaz e um regime de higiene também podem fortalecer o cabelo e ajudar a reviver alguns dos folículos enfraquecidos e quase mortos. É importante notar que eles não são tão promissores quanto os métodos acima, mas os suplementos também não são um truque: eles fornecem a nutrição de que seu cabelo precisa para permanecer forte. Então, talvez seja tanto um método preventivo quanto proativo.

Descobrimos que, combinando tantas técnicas quanto possível para combater todas as causas possíveis, obteremos os melhores resultados, diz Matthew Elias, D.O., da Elias Dermatologia .

Eu normalmente recomendo uma vitamina para o cabelo, como Nutrafol , Viviscal , ou biotina forte com zinco , diz Lauren Meshkov Bonati, M.D., de Dermatologia de montanha . Eu também sugiro que eles usem Shampoo e condicionador de nioxina .

5. O procedimento
Se tudo mais falhar, ou se esses adesivos estiverem muito adiantados, pode ser hora de considerar um transplante de cabelo - se você é aquele investido neste processo. Converse com seu médico sobre as melhores opções disponíveis e para obter sua recomendação sobre onde fazê-lo. Este deve realmente ser o último recurso, uma vez que os resultados variam drasticamente.

Saiba que as tecnologias emergentes estão sugerindo que em breve seremos capazes de clonar cabelos e cultivá-los onde quisermos. Nesse ínterim, esse método extrai os fios de cabelo mais grossos das laterais e da parte de trás da cabeça e os coloca em áreas de crescimento inativo para preencher o cabelo. Demora um pouco para ver os resultados também: depois de alguns meses, o cabelo transplantado cairá, apenas para iniciar seu primeiro novo ciclo de crescimento. Então, uma vez que isso surge e preenche, pode levar de 4 a 6 meses para ver resultados duradouros (embora temporários, se você não for proativo em retê-lo, siga em frente).

Eu geralmente incentivo os pacientes a experimentarem medicamentos tópicos por mais de 6 meses antes de decidir se funcionou para eles, diz Avnee Shah, M.D., da Grupo de Dermatologia . [Ainda assim,] encorajo uma combinação de terapias. Quanto mais melhor.

O custo dos transplantes capilares aumentará com a cobertura de que você precisa, por isso é difícil fazer uma estimativa sem antes consultar seu médico. Você pode planejá-lo custando milhares de dólares, no entanto - provavelmente entre US $ 5-10 mil.

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