História de sucesso: de magricela a fisiculturista

História de sucesso: de magricela a fisiculturista

Matt Corso nem sempre exibiu o corpo rasgado que você vê agora. Longe disso. Na verdade, quando estava no primeiro ano do ensino médio, ele pesava 50 quilos - muito pequeno para ser notado por seus colegas ou treinadores. Eu realmente não conhecia muitas pessoas na escola, ele explica. Tentei jogar futebol e não consegui. Eu tentei jogar basquete - não consegui. Eu fui esquecido.

Ser cortado e ser informado de que ele era muito pequeno teve seu preço mentalmente. Nunca tive confiança, diz Corso. Eu estava sempre tentando encontrar minha identidade. Mas, em vez de estacionar em frente à TV, Corso dirigiu-se ao ginásio com a esperança de que mais alguns quilos de músculos o ajudassem a mudar as coisas. Infelizmente, ele entrou sem um plano.

Quando comecei a levantar pesos, era bíceps todos os dias. Bíceps, abdômen, bíceps, abdômen, diz ele. Após alguns meses de tentativa e erro, ele encontrou um programa sólido e começou a obter ganhos constantes. Foi também durante o tempo que passou na academia que ele finalmente encontrou um esporte para o qual pensou ter um talento especial: o fisiculturismo.

Eu disse: ‘Ei, por que preciso formar uma equipe?’ Posso fazer algo em que sou bom sozinho.

CONSELHOS DO MATT
Estabeleça seus objetivos

Muitas pessoas tentam apressar seus ganhos e acabam feridas. Você tem que ser paciente.



Embora ele tenha treinado muito no ensino médio, foi somente em seu primeiro ano na Johnson and Wales University, em Rhode Island, que Corso realmente levou o esporte a sério. Comecei a frequentar a academia religiosamente, seis dias por semana, diz Corso. Eu comia frango cozido e tudo o que encontrava de saudável, enquanto todos ao meu redor comiam toda aquela porcaria. Em pouco tempo, Corso havia superado o pequeno ginásio de sua escola. Em vez de reduzir seu treinamento, ele mergulhou ainda mais, transferindo-se para a Salem State University em Massachusetts. Era mais perto de casa, mas a verdadeira atração era uma sala de musculação totalmente abastecida. Foi quando tudo realmente mudou, diz ele com uma risada. Foi quando o treinamento se tornou uma obsessão.

Hoje, Corso está totalmente imerso no fisiculturismo. Eu acordo às 4 da manhã todos os dias. Anoto todos os alimentos que como desde então até a hora de dormir, explica ele. E eu tenho seis refeições completas por dia, o que eu não conseguia enquanto morava no campus. O cronograma de içamento da Corso é igualmente rigoroso. Dirijo 30 minutos para chegar à minha academia e treino de duas a quatro horas, seis dias por semana. Combine isso com exercícios aeróbicos adicionais a cada dois dias, uma carga completa de cursos universitários e um emprego de meio período, e a agenda de Corso estará lotada. Mas ele não faria de outra maneira. Cinco anos depois de colocar os pés em uma academia, Corso, de 22 anos, é uma pessoa completamente diferente, tanto mental quanto fisicamente. Ele tem 15 quilos de músculo magro, o suficiente para ganhar duas primeiras colocações em suas três primeiras competições de fisiculturismo, e sua confiança está às alturas.

Quanto mais resultados eu via, mais social eu me tornava e mais confiante eu ficava, diz ele. Para os caras que procuram uma fonte de confiança, não há maneira melhor do que a academia. A melhor parte? Ele está olhando para aqueles dias estranhos no ensino médio como uma bênção, não uma maldição. Se eu fosse popular, talvez não tivesse entrado em boa forma física, diz ele. Tudo acontece por uma razão.

Para ter acesso a vídeos de equipamentos exclusivos, entrevistas com celebridades e muito mais, inscreva-se no YouTube!