Suplementos para homens: qual é o melhor multivitamínico para mim?



Suplementos para homens: qual é o melhor multivitamínico para mim?

A maioria dos nutricionistas dirá que você não precisa tomar um suplemento vitamínico. Ou seja, não se você estiver seguindo uma dieta balanceada de forma consistente. Agora isso soa como você? Não soa como nós, apesar de nossos melhores esforços. Então, a verdadeira questão é….

Qual Multi-V é para mim?

Multivitaminas não só fornecem garantia de que você está cobrindo suas bases nutricionais, mas também podem ser formuladas especialmente para necessidades individuais, como se você for um homem ativo, um homem mais velho ou apenas um homem em geral.

Amostramos o que está disponível para ajudá-lo a decidir qual formulação se adapta melhor ao seu estilo de vida.

AS 5 MELHORES MULTI-VITAMINAS PARA HOMENS

Centrum Men

Melhor para: Quando você está se sentindo esgotado Este multi atinge suas metas diárias recomendadas para vitaminas B, que têm sido associadas a uma maior produção de energia e função muscular aprimorada. As vitaminas B também ajudam a metabolizar melhor os carboidratos e as gorduras, promovendo uma energia estável ao longo do dia. A marca Centrum está entre as mais confiáveis ​​na categoria de vitaminas e disponível em todos os lugares.

Mega Sport Masculino

Melhor para: O guerreiro do fim de semana

Bandeira futebol americano e aros em sua garagem podem resultar em ferimentos inesperados, mesmo se você estiver apenas brincando com seus filhos. Este produto GNC contém colágeno e ácido hialurônico, que suportam articulações fortes, e duas vezes mais vitamina D3 do que as marcas concorrentes, o que promove a saúde do cólon e um sistema imunológico robusto.

Especialmente para homens

Ideal para: Se você deseja um multi mais ecológico

Como um suplemento de verduras, esta pílula da Vitamin Shoppe obtém grande parte de sua nutrição de ervas e outros alimentos integrais, como urtigas, sementes de abóbora e alho. Não se engane, quando você abrir a tampa, vai cheirar como um saco de cortador de grama velho - o preço que você paga por origens orgânicas. Se isso o incomoda, segure o nariz ou siga em frente.

Opti-Men

Melhor para: maximizar os treinos

Além de 25 vitaminas e minerais, a mistura múltipla da Optimum Nutrition contém oito aminoácidos - os blocos de construção da proteína e, portanto, da massa muscular. Estes incluem arginina, glutamina e BCAAs. Uma porção consiste em três comprimidos, que você deve tomar separadamente, então tome um no café da manhã, um no jantar e um pós-treino.

Pacote de desempenho de fitness masculino

Melhor para: Melhoria geral de saúde e desempenho

Nossa própria fórmula de marca oferece porções embaladas individualmente que incluem dois multivitamínicos, uma mistura de desempenho masculino (para saúde sexual ), suporte metabólico (para facilitar a perda de gordura) e um suplemento de ômega-3 (para a saúde do coração) para apoiar um estilo de vida ativo.

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