Estes são os melhores aplicativos de saúde e condicionamento físico para o seu Apple Watch



Estes são os melhores aplicativos de saúde e condicionamento físico para o seu Apple Watch

Se você tem um relógio da Apple, provavelmente está bastante familiarizado com o aplicativo Activity - na verdade, é o aplicativo mais amado em toda a linha, de acordo com Jay Blahnik da Apple. E não é nenhuma surpresa, pois é uma ótima maneira de controlar quanto você se exercita, quantas calorias você queima, além de quanto você se move no resto do dia graças aos alertas de suporte e acelerômetro que sabe quantos passos você dá.

A única coisa que poderia tornar o aplicativo melhor, de acordo com os usuários do relógio da Apple: se ele pudesse sincronizar com seus outros aplicativos, eles obteriam crédito por suas corridas - mesmo se usassem Runkeeper ou Runtastic em vez do aplicativo de treino da Apple. Ou se eles fizeram uma aula no Equinox e quiseram que isso contasse para seus objetivos de treino diário. Portanto, a Apple agora permite que os desenvolvedores de aplicativos utilizem o monitor de frequência cardíaca e o acelerômetro embutido no relógio. É apenas mais um passo em direção à conectividade total em um lugar, em vez de ter oito portais e locais diferentes para controlar seus dados. Além disso, alguns criadores de aplicativos inteligentes estão inventando maneiras criativas de utilizar a posição do relógio no pulso.

Por isso, reunimos os melhores aplicativos de saúde e fitness que estão aproveitando tudo o que o Apple Watch tem a oferecer. Dê uma chance a eles. E não se esqueça de conferir os melhores apps da Apple de 2015 aqui!

Bob Harper fala sobre a Apple Watch e saúde e condicionamento físico >>>

GoPro

Acesse os controles da câmera diretamente do seu pulso. Com o aplicativo GoPro Apple watch, você pode iniciar ou parar a gravação, visualizar sua filmagem, adicionar marcas de destaque e até mesmo alternar entre os modos de captura.

iTunes , Livre

SkiLynx

Batendo nas encostas nesta temporada? Agora você pode localizar exatamente onde em uma determinada corrida ou levantamento você - e outros em seu grupo - estão em tempo real. Basta usar o hastag Meet me #Here e o aplicativo identifica automaticamente onde você está e altera a mensagem para Meet me at KT-22, por exemplo. O aplicativo também rastreia milhas esquiadas.

iTunes , $ 2,99

Mindfulness de 3 minutos

Os benefícios da atenção plena e da meditação são infinitos. Mas se pedíssemos que você ficasse quieto por 20 minutos todos os dias, entendemos por que você pode não tê-los de sobra. Bem, que tal três? Isso é tudo que você precisa para colher os frutos deste aplicativo que, segundo os desenvolvedores, pode reduzir o estresse, aliviar a ansiedade e até mesmo ajudá-lo a dormir. Agora, eles simplificaram o processo para os usuários de relógios da Apple, permitindo que eles façam os exercícios de respiração direto do pulso.

iTunes , Livre

Guia do atleta para a meditação consciente >>>

Gymaholic

Este já excelente aplicativo de monitoramento de exercícios fica ainda melhor quando você o tem no seu relógio. Ele tira proveito do monitor de frequência cardíaca baseado no pulso para alertá-lo quando você estiver acima ou abaixo de seu BPM alvo.

iTunes , gratuitamente

O treino de ritmo cardíaco rápido >>>

MyFitnessPal

Se você já usou este aplicativo em seu telefone, sabe que ele permite que você monitore suas calorias - e fornece calorias extras dependendo de sua atividade. Agora, ele será capaz de extrair dados de aplicativos como Runkeeper e Runtastic também (em vez de simplesmente o aplicativo Apple Watch Workout.)

iTunes , Livre

10 das maneiras mais criativas de usar proteína em pó >>>

Cotovia

O treinador pessoal de perda de peso para o seu telefone está agora à sua disposição. Informe o Siri sobre o que você comeu no café da manhã e obtenha feedback instantâneo. Além disso, receba mensagens de texto sobre seu progresso e muito mais.

iTunes , Livre

As verificações do intestino do feriado: 8 exercícios rápidos para mantê-lo em forma e saudável >>>

Pocket Yoga

Obtenha uma visão da pose de ioga que você deveria fazer, além de ver o tempo restante, a frequência cardíaca e as calorias queimadas - direto no seu pulso.

iTunes , Livre

9 razões pelas quais você deve praticar ioga >>>

Runkeeper

Agora, você pode ver sua frequência cardíaca atual (bem como sua distância e ritmo) durante a corrida com este aplicativo muito querido (por 47 milhões de usuários!).

iTunes , Livre

25 razões pelas quais correr é melhor do que ir ao ginásio >>>

Para ter acesso a vídeos de equipamentos exclusivos, entrevistas com celebridades e muito mais, inscreva-se no YouTube!





maneiras de perder gordura mais rápido