VR Fitness é um treino sério, sério

VR Fitness é um treino sério, sério

Nos últimos dias de 2020, Oculus silenciosamente lançou um rastreador de fitness, chamado Oculus Move, que vive dentro de seus fones de ouvido Quest. Os usuários que baixam o software podem assistir as calorias que queimam na realidade virtual, junto com seus minutos fisicamente ativos, subir em um relógio flutuando acima ou abaixo de seu campo de visão. Com um mergulho mais profundo no painel do rastreador, eles também podem definir metas e monitorar seu progresso ao longo do tempo.

O movimento parece ser um reconhecimento da Oculus de que o condicionamento físico é o principal motivo para muitas pessoas usarem a RV. Esse é certamente o caso para mim. Não sou muito jogador em geral, mas nos últimos dois meses, tenho me exercitado quase todos os dias na realidade virtual. E apesar do que você possa pensar sobre a incompatibilidade de videogames e exercícios, esses são exercícios sérios. Alguns terminam comigo ofegando e torcendo o suor da minha barba.

Nesse sentido, a RV me salvou da negligência corporal. Isso me ajudou a entender a motivação que ameaça escapar dos meus dedos desde o início desta pandemia esquecida por Deus.

Durante as temporadas de primavera, verão e outono de COVID, eu conseguia fazer passeios de bicicleta de 20 milhas por semana. Nos fins de semana, ocasionalmente encontrava forças para viagens mais longas e, em um sábado quente, registrei 160 quilômetros planos em Long Island. Mas sempre foi uma luta para me mover e, com a chegada do inverno em Nova York, minhas viagens diminuíram. Depois de algumas semanas de inatividade, decidi ver o que poderia realizar dentro de um Quest 2 (US $ 299), o fone de ouvido básico Oculus lançado em outubro.

Inicialmente, meu plano era usar a RV por alguns minutos de movimento em dias particularmente frios. Mas então comecei a construir uma biblioteca de jogos e programas, alguns dos quais considerei aquecimentos que me ajudaram a praticar exercícios aeróbicos mais sérios. Agora, todos os dias, faço um treino com base no meu humor e nível de energia. Os videogames fazem parte da minha rotina diária e me sinto preguiçosa sem eles.

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Qual é a aparência de um treino de RV?

Existem dezenas de programas de realidade virtual que você pode usar para queimar algumas calorias, mas no momento, existem apenas alguns focados especificamente em exercícios. De longe, meu favorito é o programa baseado em assinatura Sobrenatural ($ 19 / mês, ou um pouco menos para associações anuais).

Os treinos normalmente duram de 10 a 30 minutos e são renovados diariamente. Depois de um alongamento rápido com um treinador, a música começa e triângulos e alvos começam a voar em sua direção. Seu trabalho é agachar-se através do primeiro e esmagar o último com os bastões virtuais em suas mãos.

É bastante simples, mas o jogo se move rápido, especialmente com exercícios rotulados como difíceis. Você terá dificuldade para se agachar dentro de um túnel triangular que o força a ficar abaixado enquanto balança os braços. Em seguida, você explodirá para cima para golpear um alvo acima da cabeça, dar uma estocada lateral para a esquerda e depois para a direita para enfiar os triângulos escalenos desordenados e, em seguida, atacar mais uma dúzia de alvos antes de cair novamente em um agachamento.

Os usuários podem executar o programa, chamado Holofit ($ 10,75 / mês, menos para assinaturas mais longas), usando máquinas de remo inteligentes ou bicicletas e elípticas com sensores de cadência acoplados. Mas, o que é mais significativo, agora eles também podem executá-lo fazendo abdominais ou correndo no local - nenhum equipamento pesado é necessário.

Isso parece fornecer uma pista de para onde a aptidão de RV está se dirigindo. Embora tenha começado como uma novidade, agora é capaz de servir como peça central para a sua academia doméstica. Custa menos, ocupa menos espaço e incentiva você com elementos de jogo e atualizações diárias.

A verdade é que nem sempre tenho vontade de malhar. Mas hoje em dia, estou sempre pronto para uma pausa na realidade. É maravilhoso que a RV possa oferecer ambos.

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