Nós revisamos os novos halteres ajustáveis ​​de Bowflex

Nós revisamos os novos halteres ajustáveis ​​de Bowflex

Para os caras que precisam daquela correção de inchaço muscular que você só consegue exercitar, construir sua própria academia em casa tornou-se uma necessidade em vez do bloqueio. A pandemia fechou academias de ginástica em quase todo o país (com alguns estados ainda obrigando o fechamento), forçando os fanáticos por fitness a levar a sério a maximização do espaço das academias em casa. Essa necessidade se encaixa perfeitamente com Linha SelectTech da Bowflex , que oferece muitas opções e seleção de peso em um formato compacto feito sob medida para salas de ginástica apertadas em casa. A primeira investida de Bowflex em equipamentos de fitness que economizam espaço veio com seu halteres , que fornecem 5 a 52,5 libras de peso em uma pegada do tamanho de uma caixa de sapatos por halter. Em seguida, vieram alguns kettlebells superlegais. E agora, sua mais recente inovação é o SelectTech 2080 Barbell com Curl Bar , que aumenta o conjunto compacto de equipamentos de ginástica para sua casa.

(Observe que eles foram lançados em outubro de 2020, mas com o estrangulamento contínuo da pandemia sobre suprimentos e remessas, eles só agora estão chegando em estoque e, mesmo assim, podem ser difíceis de encontrar ou estão em espera por meses.)

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O que é isso

Construído a partir dos designs sólidos e fáceis de usar dos conjuntos de pesos ajustáveis ​​anteriores da Bowflex, o 2080 oferece de 20 a 80 libras em incrementos de 10 libras com a opção de usar uma barra reta padrão ou uma barra ondulada (ou EZ). A barra de ondulação, com seu design em forma de W, destina-se a ajudar a aliviar a pressão em seus pulsos ao fazer exercícios como rosca direta, rosca direta sentada e extensões de tríceps deitado. As placas de peso ficam em um ângulo nos suportes de plástico e têm três pequenos ganchos que se prendem uns aos outros, o que permite que eles sejam unidos ou separados girando o botão suave em cada extremidade das barras - uma placa é permanentemente presa às barras para o seu peso mais baixo de 20 libras.

Imagem de cortesia



A configuração é um pouco mais complicada do que com os kettlebells ou halteres Bowflex, que estão basicamente prontos para serem girados e enrolados no instante em que saem da caixa. Para as barras, você precisará montar a base, que consiste em uma estrutura de metal e dois baldes de plástico que seguram os pesos. É preciso um pouco de esforço para obter a distância entre os suportes de plástico precisa o suficiente para permitir o ajuste fácil do mostrador e a conexão adequada dos pesos, mas isso leva apenas alguns minutos para apertar e afrouxar os parafusos que prendem as bandejas ao quadro, Armação. Depois de discado, o sistema funciona perfeitamente, permitindo fácil seleção de peso e transições rápidas entre a barra de ondulação e a barra reta.

Para aqueles que não querem levantar as barras do chão toda vez que se exercitam ou decidem mudar de peso, o Bowflex oferece um Suporte de mídia que eleva os pesos do solo a uma altura de 2,5 pés e inclui uma placa inclinada onde você pode colocar um tablet ou smartphone para inspiração de treino ou vídeos de treinamento. E o Bowflex dá acesso a 14 vídeos que fornecem instruções básicas sobre exercícios com barra padrão, como linhas dobradas, cachos, supino, levantamento morto e extensões de tríceps.

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Reconhecidamente, 80 libras não é muito peso para uma eficácia máxima agachamentos para a maioria dos caras, ou para realmente testar sua força em outros movimentos, mas Bowflex também oferece um upgrade de mais 40 libras para $ 149 , pesando no máximo 120 libras. Também não é um ferro pesado, mas o suficiente para desafiá-lo em sua casa para exercícios de braço e exercícios com uma perna, como estocadas e levantamento terra.

Imagem de cortesia

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Por que gostamos

A opção de ambas as barras é uma ótima escolha para ter incluído e, depois de configurada corretamente, ela funciona bem quando você deseja escolher um novo peso. O botão de ajuste é suave e fácil de girar e tem um sinal de mais ou menos em cada lado da janela transparente que mostra o peso em quilos e libras. As barras têm recartilhamento profundo, assim como nas barras da academia em seu local habitual, e parecem sólidas e fortes, assim como as barras com as quais você está mais familiarizado.

Embora o sistema não vá realmente desafiar os ratos de academia hardcore que foram excluídos de seu palácio da dor favorito, é robusto o suficiente para oferecer a quase todos peso suficiente (especialmente com a atualização) para construir músculos , mantenha um pouco de massa e dê uma boa chumada, tudo no conforto da sua casa. E com menos de 5 pés de comprimento e cerca de 30 cm de largura e altura, enquanto dá a você o equivalente a 14 halteres (com pesos fixos), é o complemento perfeito para a sua crescente academia doméstica.

Nitpick

Nem tudo é perfeito com o sistema 2080 SelectTech. Halteres tradicionais que são independentes e podem ser carregados com todos os tipos de placas de peso, utilizando coleiras que prendem os pesos em rolamentos de esferas. Isso permite que os pesos se movam com o impulso de você levantando, empurrando e empurrando os pesos, tornando o treino mais agradável e menos estressante (nas mãos e nos pulsos). Isso ocorre principalmente com exercícios de balanço, como cachos e extensões.

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Com halteres com pesos fixos e o Bowflex 2080s, você não obtém aquele alívio e facilidade de movimento. E como as barras Bowflex usavam placas quase quadradas, o que pode parecer desajeitado, alguns movimentos podem ser estranhos e frustrantes, especialmente se você gosta de usar uma pegada mais solta. Definitivamente, não é um problema, e você rapidamente se acostumará com a estranheza de balançar as barras, sabendo quando e como ajustar sua pegada para tornar os movimentos o mais suaves possível.

[$ 549; bowflex.com ]

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