O que são esteróides anabolizantes e como eles afetam os homens?



O que são esteróides anabolizantes e como eles afetam os homens?

Se você passou pelo menos 10 minutos em uma academia de ginástica ou já folheou as manchetes da página de esportes local, provavelmente sabe que os esteróides anabolizantes têm a reputação de dar aos atletas uma vantagem (completamente elevada) sobre seus colegas.

Mas quanta vantagem os esteróides anabolizantes realmente oferecem? E qual é o preço biológico do uso de esteróides anabolizantes para melhorar seu físico? Aqui está um mergulho profundo sobre como os esteróides funcionam, quem os está tomando, como os esteróides estão disseminados e o que exatamente os esteróides podem fazer ao corpo de um homem - para o melhor e para o pior.

O que exatamente são esteróides?

Os esteróides anabólicos androgênicos são uma versão sintética da testosterona que seu corpo já produz. Eles se parecem e agem muito como a testosterona natural. O hormônio se liga aos locais receptores em nossas células e afeta seus sistemas da mesma forma que o hormônio natural faria, explica Robert Kersey, Ph.D., diretor do Programa de Treinamento Atlético da California State University, Fullerton, e autor principal do National Declaração de posição da Athletic Trainers 'Association sobre os esteróides anabólicos androgênicos. Na verdade, os esteróides funcionam tão perfeitamente que se um cara tem níveis clinicamente baixos de testosterona, um médico pode prescrever um tipo de esteróide anabolizante para trazer seus níveis de volta ao normal.

A diferença surge quando as pessoas começam a abusar dos esteróides ou a tomar muito além da dose normal prescrita. Se um jovem do sexo masculino tivesse câncer testicular onde sua produção normal de testosterona diminui, um médico pode prescrever 5-20mg por dia - o que significa que uma dose terapêutica normal é talvez 70mg por semana, explica Kersey. Mas para atletas que estão seriamente tentando melhorar o desempenho, eles provavelmente estão tomando 700-1000mg por semana. Alguns grandes fisiculturistas estão tomando mais de 5000 mg por semana. Quando você começa a tomar mais de 500 mg por semana, os efeitos colaterais começam a aparecer.

Como é sustentável, fisiologicamente, tomar uma dose tão grande? A maioria dos usuários intensivos de esteróides fará um ciclo das dosagens, aumentando a dose e a frequência até o pico, depois gradualmente diminuindo e repetindo; ou tomar grandes doses durante um certo período de tempo e depois fazer uma pequena pausa para deixar a produção natural recomeçar, até que reiniciem o uso.

Quem realmente toma esteróides?

Os esteróides anabólicos androgênicos são as drogas para melhorar a aparência e o desempenho mais amplamente usadas nos EUA, e são usados ​​por todos, desde atletas profissionais a amadores e adolescentes, de acordo com um estudo de 2016 publicado em FP Essentials .

Os esteróides são frequentemente associado a atletas profissionais e fisiculturistas, mas um Artigo de janeiro de 2017 publicado em JAMA relata que 2,9 milhões a 4 milhões de pessoas nos EUA usaram esteróides anabolizantes em algum momento de suas vidas, e que quase todos eles são homens. Além disso, cerca de 1 milhão de homens americanos se tornaram dependentes de esteróides, usando altas doses durante anos, de acordo com o jornal.

Os esteróides também não vão desaparecer. O uso de esteróides está aumentando, com até 5% dos atletas universitários do sexo masculino e 2% do feminino usando esteróides anabolizantes, e uma taxa de uso de mais de 20% entre adolescentes, de acordo com FP Essentials estudar .

Onde os caras conseguem esteróides?

Os esteróides anabolizantes são considerados drogas de programação III, portanto, sem receita, são considerados ilegais na América. O uso de esteróides é proibido na maioria das competições esportivas, como as Olimpíadas, mesmo que os atletas tenham um 'script.

Quanto ao joe médio, conseguir um documento para escrever um Rx não é tão fácil como seria para, digamos, analgésicos. Poucos médicos em todo o país vão prescrever esteróides anabolizantes porque eles são uma droga de classe III, diz Kersey. Alguns caras até tomam esteróides de grau veterinário, que exigem uma receita de seu veterinário para seu animal de estimação.

Mas a maioria dos homens americanos que tomam esteróides sem receita provavelmente está obtendo seus esteróides pela Internet, através de vendedores internacionais. E isso cria outro problema: como os esteróides vêm do exterior, os compradores não têm virtualmente nenhuma maneira de verificar se estão recebendo um produto de qualidade, aponta Linn Goldberg, MD, professor emérito da Oregon Health & Science University, que também desenvolveu um programa patrocinado pelo NIH para reduzir o uso de drogas (particularmente esteróides anabolizantes) entre atletas adolescentes.

Dito isso, a Food and Drug Administration não regulamenta os suplementos, então muitos produtos sem receita vendidos na América (muito menos on-line no exterior) na verdade contêm uma certa quantidade de esteróides anabolizantes, diz Goldberg. Em 2000 e 2001, cerca de 15% dos suplementos nutricionais comprados internacionalmente (e 19% dos suplementos comprados nos EUA) continham esteróides anabolizantes não divulgados, de acordo com um estudo de 2004 publicado no Jornal Interno de Medicina Esportiva .

É difícil dizer exatamente quantos suplementos hoje contêm esteróides ou estimulantes não listados. De 3% a 25% dos suplementos feitos antes de 2010 podem conter suplementos não listados, de acordo com um Revisão de 2010 de teste de suplemento a partir de Informed-Choice.org , um serviço sem fins lucrativos que testa suplementos para substâncias proibidas em competições atléticas. Os rapazes podem estar tomando baixas doses de esteróides sem nem mesmo saber - e os [suplementos] orais são os piores porque são mais duros para o fígado, acrescenta Goldberg.

Por que alguns caras usam esteróides?

Você já conhece os estereótipos - e pela primeira vez, eles são bastante precisos.

Os esteróides anabolizantes são andrógenos sintéticos. Os andrógenos sintéticos ajudam os homens a construir músculos com mais facilidade, queimar mais gordura, fortalecer os ossos, abaixar a voz, aumentar os pelos faciais e acelerar a calvície, diz Goldberg.

Existem três razões principais pelas quais os homens começam a tomar esteróides anabolizantes, diz Kersey. A primeira é se um médico prescreve esteróides para uma condição médica real - como puberdade retardada em meninos, tecido danificado após uma lesão ou testosterona clinicamente baixa. Nesses casos, os homens normalmente não tomam esteróides em doses altas e potencialmente prejudiciais.

As outras razões pelas quais os caras tomam esteróides? Um melhor físico e melhor desempenho esportivo.

E sejamos claros: altas doses de esteróides anabolizantes certamente ajudarão a aumentar sua musculatura. Os esteróides anabolizantes podem aumentar a massa muscular magra se você também exercitar uma tonelada e fazer uma dieta adequada, de acordo com uma análise de estudo de 2016 publicada em FP Essentials .

Os esteróides podem afetar a massa corporal de várias maneiras, mas a principal é promovendo a síntese de proteína muscular, diz Kersey. Mais testosterona significa que seu corpo pode aproveitar melhor as proteínas para construir mais músculos e queimar mais gordura. Mas você não vai se transformar em um gigante rasgando esteróides do sofá. Os efeitos só são verdadeiros se você também estiver fazendo trabalho físico para ganhar massa, Goldberg aponta.

Quando se trata de desempenho, porém, a ciência dos esteróides não é tão sólida. Os esteróides normalmente melhoram a força e o poder, de acordo com uma meta-análise de autoria de Kersey e uma equipe de pesquisadores. Isso faz sentido, considerando que os esteróides ajudam a aumentar a massa muscular. Mas o mesmo estudo, publicado no Journal of Athletic Training , também descobriram que os esteróides não fazem nada para melhorar a velocidade ou resistência que você não conseguiria treinando limpo.

Os esteróides melhoram o desempenho? Isso depende da sua medida de desempenho, diz Kersey.

Como acontece com qualquer medicamento, existem efeitos colaterais. Você pode ter melhorado o desempenho, mas e o outro lado da equação? Sempre que você tem 'bom', sempre há problemas em potencial, Kersey aponta.

E, de fato, embora os esteróides possam ajudá-lo a construir mais músculos, eles também podem aumentar o risco de lesões: espantosos 22% dos levantadores de peso físico que buscam esteróides por longo prazo tiveram uma ruptura de tendão, mais frequentemente em seus tronco, de acordo com estudo da Universidade de Harvard . (Compare isso com apenas 6% dos fisiculturistas limpos.)

Quais são os principais riscos dos esteróides?

Eu não tento esconder os aspectos positivos - os esteróides podem torná-lo maior, mais forte, talvez mais rápido, diz Kersey. Mas eles também têm efeitos colaterais importantes, e os danos deles são mais difíceis de ver do que os 'positivos'.

E ele quer dizer literalmente - a maior parte do dano que os esteróides fazem é interno, então um abusador pode passar meses ou até anos sem perceber a destruição que seu hábito está causando.

Riscos internos de esteróides anabolizantes

Para começar, os esteróides podem danificar seriamente o seu coração. Os esteróides reduzem o colesterol bom, aumentam o colesterol ruim e aumentam a pressão arterial e o risco de doenças cardíacas, diz Goldberg.

Dentro um estudo com 140 levantadores masculinos de 34 a 54 anos de idade , levantadores que usaram esteróides anabolizantes por mais de dois anos cumulativos de suas vidas tiveram mais disfunção miocárdica - um nível de dano comumente observado após um ataque cardíaco. Usuários consistentes de esteróides também tinham placas aceleradas em suas artérias coronárias em comparação com levantadores que nunca haviam tocado em esteróides. Além disso, os homens que usam esteróides dobram o risco de morrer de doenças cardíacas em comparação com os homens que não tocam na substância, de acordo com um estudo em Dependência de Drogas e Álcool .

Nos anos 90, quando todos aqueles lutadores morriam jovens - por volta dos 30 anos - muitos dos casos eram de ataques cardíacos, acrescenta Goldberg.

O abuso de esteróides também torna o seu sangue mais espesso, por isso pode aumentar o risco de coágulos sanguíneos. Isso coloca os atletas de resistência em um risco especialmente alto, já que ficar desidratado (como em viagens longas e cansativas) também aumenta o risco de um coágulo e, portanto, de uma embolia pulmonar, diz Goldberg.

Depois, há o fígado, o principal órgão responsável por desintoxicar seu corpo.

Dentro um estudo com jovens fisiculturistas brasileiros (idade média: 26) que usaram esteróides por pelo menos seis meses, mesmo o uso recreativo de esteróides levou a todos os tipos de problemas hepáticos, incluindo um risco maior de doença hepática entre os homens que nem bebiam álcool.

Para alguém que bebe uma cerveja de vez em quando, seu fígado pode processar isso, embora veja isso como veneno, diz Kersey. Mas se ele bebesse uma caixa de cerveja todos os dias durante 20 anos, seu fígado não aguentaria. O abuso de esteróides tem o mesmo efeito. O dano é intensificado porque a maioria das pessoas começa a tomar esteróides anabolizantes por via oral (em vez de por injeção), o que é mais difícil para o fígado.

Os esteróides são uma droga e todas as drogas têm efeitos colaterais, observa Goldberg. Mas estes não são apenas uma droga - eles também são um hormônio. Quando seu corpo sente que você tem hormônio suficiente, ele suprime a glândula pituitária e interrompe a produção desse hormônio.

Quando você está consistentemente dosando seu corpo com grandes quantidades de testosterona sintética, seu corpo para de produzir testosterona naturalmente. O principal efeito disso: seus testículos encolhem e você se torna infértil. Nesse sentido, diz Goldberg, os esteróides são essencialmente contraceptivos masculinos.

Embora a produção natural acabe começando novamente se você não tomar esteróides, o retorno ao normal pode levar meses ou até anos. UMA Estudo de Harvard de ex-fisiculturistas usuários de esteróides que estavam limpos por três a 26 meses descobriram que os levantadores agora limpos ainda tinham testículos significativamente menores, testosterona sérica mais baixa e libido mais baixa em comparação com caras que nunca usaram esteróides.

Riscos externos do uso de esteróides anabolizantes

Como o uso de esteróides inunda seu corpo com testosterona, os homens experimentam sintomas que normalmente associamos ao passar pela puberdade, exceto que ainda mais extremos: acne no rosto, nas costas e no peito; mudanças de humor; crescimento de cabelo em alguns lugares; até mesmo o aumento dos seios, conhecido como ginecomastia. Embora a maioria desses efeitos colaterais seja reversível, a ginecomastia nem sempre é, observa Goldberg.

Crianças que começam a tomar esteróides durante a puberdade também apresentam crescimento atrofiado, porque desde uma overdose de testosterona congela a placa de crescimento - e esse efeito é permanente, diz Goldberg. Eles nunca atingirão sua altura genética total.

Riscos psicológicos do uso de esteróides anabolizantes

Como os esteróides são hormônios, o abuso de esteróides tem efeitos psicológicos. (Conseqüentemente: caras que estão em um ciclo de esteróides têm menos controle de inibição e são mais propensos a ser impulsivos e agressivos do que caras que estão fora do ciclo, de acordo com um estudo de 2014 em Psicologia dos Comportamentos Aditivos .

Você tem locais receptores de hormônios em seu cérebro e também em seu corpo, então, quando você administra 100 vezes a dose normal do que o seu corpo produz naturalmente, você tem mudanças extremas no comportamento e no humor. Mudanças de humor, agressão - [o uso] dessas drogas [foi] até mesmo usado como defesa em casos de assassinato, diz Kersey.

Entre mais de 10.000 suecos, aqueles que usaram esteróides por anos a fio - especialmente em conjunto com outras substâncias como álcool ou outras drogas - tinham probabilidade significativamente maior de serem condenados por um crime violento do que caras que nunca procuraram esteróides, de acordo com um estudo publicado em Vício .

Quanto ao estereótipo da raiva: você não vai transformar alguém dócil em um louco furioso, mas se estiver naturalmente furioso ou for agressivo, tomar esteróides vai piorar muito a situação, Goldberg esclarece.

Um último ponto: como os esteróides têm todos esses efeitos colaterais, muitos usuários abusivos tomarão outras drogas para compensar o efeito - o abuso de esteróides faz com que os seios de homem cresçam, então as pessoas tomam outra droga para mitigar esses efeitos colaterais. Caras que tomam esteróides muitas vezes também tomam medicamentos para diminuir a produção de estrogênio ou para melhorar ainda mais o desempenho atlético, como hormônio de crescimento humano, fator de crescimento semelhante à insulina 1, insulina, eritropoietina, estimulantes, diuréticos, levotiroxina e / ou gama-hidroxibutirato, de acordo com o estudo em FP Essentials . Isso significa que, além de todos esses efeitos colaterais dos esteróides, a maioria dos abusadores também está olhando para uma lista totalmente separada de efeitos de seus hábitos periféricos com drogas.

Leia mais aqui sobre os efeitos colaterais e mitos do uso de esteróides.

Para ter acesso a vídeos de equipamentos exclusivos, entrevistas com celebridades e muito mais, inscreva-se no YouTube!





10 melhores rb de todos os tempos